ZAcznij od lektury artykułów o odżywianiu i treningach - znajdziesz je http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , a następnie, jeżeli będziesz chciała bardziej zindywidualzowanej pomocy, to wypełnij ankietę, wstaw wypiskę z jedzenia i wrzuć foto.
ok,dzieki zrobie foto z przodu inne. moze sie tak wydaje myslalem ze lapy odstaja heeh
Daj foto sylwetki
Spoko, jestem realistą, ale spróbować nie zaszkodzi, bo jest wiele mitów z siłowni, które koksy podtrzymują, a gówna z tego wychodzi %-). Kaloria, kalorii nie jest równa ;-) Za 2 tyg wrzucę foto i zobaczymy czy jest różnica :d Zmieniony przez - Vo w dniu 2012-07-03 10:18:02
1) foto dodam jak bedzie potrzebne narazie nie mam jak zrobic 2) wiek 22 3) waga/wzrost 79/178 4) staż treningowy 2.5roku 5) cel cyklu spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mięśni 6) kreatyna creamax, białko izolat, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa białko [...]
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-09-24 13:51:54
[...] zrobily ci sie mega wory przypominajace bardziej cialo obce niz integralna czesc ciebie - to sensowna BUDOWA miesnia to problem zniknie. Jesli jednak zabieg rozbudowy nie pomoze, to operacja byalby wskazana, ale to juz powienien zadecydowac lekarz. Pytanie tylko czy ty TEN PROBLEM masz naprawde czy tylko w sferze psyche. Daj foto. Pozdrawiam!
witam! Nie ze nikt sie nie udziela, ale jezeli pytasz czy to jest mozliwe - nikt z nas takiego tworu nie widzial. A jezeli masz to przed soba - tzn ze jednak jest mozliwe. Jezeli nie dasz dokladnego foto to nikt z nas tego nie moze ocenic. Ja osobiscie jakos w to "nie wierze".
[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Sprzedałem czesc sprzetu, zostało mi: 2x20kg 2x4kg 4x2,5kg ławka ze skosem gryf długi gryf krótki hantle 2x10kg 2x5kg FOTO: http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80525922355759150494
no winko raczej pewne ale to tylko slowa koleszki...a jakos z natury jestem nie ufny:Pmasz moze jakies foto albo jakies charakterystyczne szczegoly??o i jesczce jedno pytanie w tym stanabolinie substancja normalnie odziela sie od wody czy jest jakos inaczej???
zrob foto tego i wstaw...
Nie to nie bylo z Wrocka....foto wkleje do wieczora bo nie posaidam teraz aparatu....dzieki za pomoc pozdrawiam
wklej foto sylwetki, wtedy będzie można coś mówić, jednak skoro jadłeś mniej być może to kwestia małej ilości glikogenu i stąd mięśnie nie są pełne i wyraźne. ;-)
1) Moje foto 2) 19 lat 3)Waga 66kg, wzrost 175cm 4) Bardzo mało bo miałem rok przerwy a teraz chodzę na siłownie od 3 tygodni ale do tego dochodzi praca fizyczna. 5) Nabranie masy. 6) Żadne 7) Żadne 8) Aktualnie biorę TREC Creapure Powder + ALA + B1 250g i do tego biorę jeszcze gainer ACTIVLAB Whey GainBody Dibencozide Positive 9) Ilość dni [...]
no taki czarny szczególnie w miejscach gdzie się łapię rękami. Jak nie zapomne to zrobię dziś foto i wrzucę. Ale pewnie i tak zapomne... ;/ Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-09 21:22:33 sorry, że dopiero dziś ale szkoła się zaczęła i czasu braknie ;p Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-09 21:23:11
Witam ponownie mialem po swietach zaczac cykl ale towar juz nabylem wiec zaczolem od dzisiaj juz pierwszy shot propa poszedl bede zdawal relacje z cyklu i dodam foto w polowie cyklu z poczatku i polowy cyklu oraz z konca jak zakoncze cykl .Tak wiec zyczcie mi jak najwiekszej masy :D
Panowie Cwicze 4 lata ten temat załozyłem by udowodnić niedowiarkom co mozna zbudować w ciagu pierwszego roku cwiczen... I nie zycze sobie głupich lekkomyślnych docinek ze strony młodziezy wysłuchajcie do konca a później zaczynajcie swoje małomądre wypowiedzi Kolejne foto
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
