foto

chyba jedyne foto na którym jay nie pokazuje palcem

foto z zeszlego roku, ale dopiero teraz je zobaczylem. Kolejny dowod na to, ze on MR. O nie bedzie nigdy... Cien w spamie "wbija ojciec, wbija matka..."

Niestety ta olimpia zawiodła Jay słaby, Phil wygra pewnie, reszta stawki pewnie Wolf i Shawn szkoda bo miało być spektakularne widowisko a tu nic ciekawego się nie zdarzyło. Oceniam po relacji foto i kilku filmach w temacie.

Jest juz gdzies jakas foto galeria?

fakt tez daje rade korzystne foto, za to przedramie Warrena }:-(

[...] mleko od samego rana a twaróg dopiero w ostatnim posiłku i to od tego są gazy? co one mają wspólnego z masą tłuszczową? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-09-09 23:07:21 Dużo, sama nietolerancja pokarmowa pozwala na większe magazynowanie owej tkanki. Ale skoro uważasz inaczej, to możesz wrzucić foto sylwetki i porównać z tym co było ;-]

Niektorzy luz ciuch a inni poopinani ze masakra. Wyglada jak by forme na ostatnia chwile robili %-) dexter z ryja kostucha a foto nizej rami I twarz jak bobas :)

[...] dlatego tez cwiczylem dzis a nie wczoraj, jutro kolejna wypiska i trening, szama trzymana na 100%, wczoraj tylko wieczorkiem grill %-) ogolnie nabicie jest konkret, wrzucam foto plecow po dzisiejszym treningu, pompa mega, przerwy miedzy seriami a robilem dzis 15 powtorzen krotkie, max minuta poltorej :D z tygodnia na tydzien forma coraz lepsza! [...]

Skoro ćwiczysz 14 miesięcy, wklej swoje foto, ocenimy czy aby ćwiczysz czy blaźnisz na tej siłowni. I jak wyżej powiedzialem -FBW!

Powodzenia. Jakieś foto poglądowe wrzuć, przyda się zresztą do porównania.

No trochę inna perspektywa i foty porozciągane ale progress widać w liczbach. Np. foto bicepsy tyłem : przed widać gigantyczne barki, a po jakby ich nie było :)) ale najszersze ładnie się poszerzyły

Paczuszka doszła do mnie. Na razie nie mam aparatu, ale jak zdobędę to cyknę foto. Dzięki, shaker kozacki, koszulka też.

No mówiee ... dlatego tam nie chodze mam przez to foto koszmary zdr.

To wklej swoje foto porównamy z ronim lub arnoldem i wyjdzie że jesteś malutki

Dzięki. Nie jestem specjalistą od zdjęć tego typu (ani trochę %-) ), zawsze siedziałem w makrofotografii no ale było zimno i nie było czego fotografować, teraz powoli powracam do tego. Dwa dni temu jadłem steak z bizona kanadyjskiego, najlepsze i zarazem najdroższe mięso jakie jadłem. Zrobiłem tylko foto opakowania jak kupiłem, wyszedł mi medium [...]

Zrobiłem foto poglądowe aktualnej sylwetki, ale nie wrzuce, bo sie ze mnie śmiejesz !

[...] Waga jak zaczarowana jak już pisałem, od next tygodnia 2k kcal obetnie ciut tłuszcze bo mam ich sporo, reszta zostaje. Poniżej foto niby lepiej, ale ni uja nie jest to to, co bym chciał, mimo diety na 100% i treningu na sto pro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90835b8544fc42e4852764fa6a1a7d12.jpg

Przeglądałem pierwszą stronę i zobaczyłem że nie wrzuciłem jeszcze foto 'nagrody'. Może nie za bardzo na bogato - ale zawsze jakiś zestaw minimum jest: http://img843.imageshack.us/img843/9652/70nj.png

[...] Waga coś nie ucieka, więc chyba najwyzszy czas zacząć RD, w pasie 80cm, więc 7cm udało się uciać przez całą redukcje. Pociągne do końca tygodnia i zobacze co i jak. Poniżej poglądowe foto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d15bfe5de7f54433818b64171e5bfcff.jpg Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-06-12 23:38:21

Poszła cała ale była tak duża. że się nie zmieściła na foto;-)