foto

Witaj! patrzac na foto sylwetki, osobiscie bym jeszcze zredukowal. co prawda nie zostalo duzoo, ale skoro juz w tym sieziesz, to bym dociagnal do konca, aby jakikolwiek zarys miesni sie pojawil. Masy mięśniowej tez nie masz na sobie duzo, wiec tutaj efekt jakby ulanej sylwetki bedzie sie nasilal. Jednak musimy pamietac ze to tylko kwestia [...]

[...] na bicepsach od początkowych minut treningu, nigdy tego nie było, niestety po zejściu pompy znikają :( %-) Od tygodnia zmieniłem trochę diete (zrzut diety oraz moje aktualne foto na końcu posta). Będę bardzo zoobowiązany jeśli ktoś z bardziej doświadczonych kolegów pomoże mi ją poprawić. Mój cel to zredukowanie wagi do 75 kg a później przejście [...]

daj foto tego rotexa. widze tam za granica wszystko macie%-) wyzdrowiales juz? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-12 00:26:44

Pomijając fakt że trochę za szybko ten doping,to jak te foto w profilu to Twoje,to to nie jest 5% bf. A hcg wbij w 6 tygodniu 3x1666 e2d. O całe pct też Ci chodzi czy tylko podczas cyklu? A ten Twój cel cyklu jest bez sensu,co Ty chcesz tu wycinać? Jak tu nie ma co i z czego. A na niecałych 3000kcali to Ci życzę powodzenia żebyś coś zbudował. [...]

Ładne foto i fajna kobietka na nim i po co Ci facet hehe :-) Mamy podobne wymiary i cele. Będę kibicować. Powodzenia!!:-)

Pozostaje życzyć powodzenia we "wzmacnianiu więzadeł" . A co do ćwiczeń to tu są baaardzo fajne: http://www.centrum-synergia.pl/foto/bogna/Bogna_Dybul/index.html

wkleje tu jeszcze takie foto

Jest ładny progres od pierwszego foto:-)), ale to niestety nie 9% Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-27 21:24:57

Jest ładny progres od pierwszego foto:-)), ale to niestety nie 9% Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-27 21:24:57 nie będę się kłócił, trzymam bardzo dużo wody w ciągu dnia + wiadomo leci prop, tren i hgh które zatrzymują mi ogromne ilości wody + zdjęcie z ostatniego dnia ketozy gdzie mam totalnie "pusty" mięsień + skóra z dużego bfu 30%, za [...]

Lepsze to foto niż poprzednie :-))

Kalkulator z foto 8-O ...coś Ty Dżejmsa Bonda obrobiłeś /-)_

prosze bardzo to jest foto po 7 latach treningow. ooo uuu aaa yyy

to wypełnij profil i daj foto -------- BodyBuilding --------

to Ty? :=D no baa, fajniuchne foto a ciało jeszcze lepsze wyglądasz jak model a okładki, aż miło popatrzeć no i facet w boksach jej

całą ... nie moze miec zapadnietej jednej czesci, chyba ze mowimy o czym innym najlepiej daj foto... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] sylwetki liczy sie w tym, jak zaprezentujesz sie wizualnie, nikt nie ocenia zawodnikow poprzez to, jakie wymiary posiadaja czy ile wazna na scenie, choc np. waga i wzrost sa jednymi z kategorii na zawodach. jednak koncowo musisz wygladac proporcjonalnie, miec niski bf i umiec sie odpowiendio zaprezentowac. wrzuc foto to na pewno cos doradzimy

fajniacko wygladasz Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

Enzian nauczyłeś się obsługiwać photoshop'a, że każdemu przerabiasz zdjęcia? Nie wrzucaj już takich zdjęć, bo ja wtedy na końcu foto storki zaczynam się gubić i zostaje mi obraz tej osoby zupełnie inny niż w rzeczywistości. Peace Love &

Raczej przez neta się nie określi , masz foto ? Lekarz niezbędny raczej .

moglbys dla porownania wstawić jakieś foto z początków ;-)