Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wolne od silowni rower 40+60 min plus brzuch. Bardzo ciezko idzie z tymi boczkiami. Tewraz pytanko do was czy dalej redukowac czy juz lekko masowac oczywiscie z glowa poniewaz mam tendencje do tycie :DS Zdjęcia Foto 1: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8b0b769e31985f40.html Foto 2 : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/18727a70e36421bd.html
[...] po 30 minut, potem dłużej i szybciej. Przez pewien czas zauważałem, że jest lepiej ale teraz im bardziej tracę na wadze tym wyglądam i czuję się gorzej. Ważę teraz 70 kg (foto). Wyglądam tragicznie i nie mam zielonego pojęcia, co ze sobą zrobić. Nie chcę nabierać masy, bo wiem, że przy tym przytyję. Nie chcę nabierać już ani kilograma więcej [...]
[...] mm. Cena 3 PLN/kg. - 2 x koła 20 kg olimpijskie, średnica otworu chyba 51 mm (ale to muszę zmierzyć (to takie koła z wgłębieniem z jednej strony przekrój jak [ - jak na foto). 5 PLN/kg. Odbiór: Oświęcim, Polanka Wielka, ew. Kraków (ale tu odbiór od kolegi z pracy, który mieszka w KRK). Tylko odbiór osobisty, foto na mail. pzdr tomek [...]
Witam mam do was ogromną prośbe, wiem że powinienem układać sam diete lecz raz sobie sam ułożyłem to sie zalałem, foto dodam każdy oceni. Mógłbym ktoś dać mi jakąś przykładową diete zależy mi by była tania i odsep miedzszy posiłkami też troche był bo w szkole zswykle niema czasu jeść. Jeśli ktoś byłby tak miły to bardzo proszę o pomoc, foto w [...]
Chciałbym zeby ktos doswiadczony sie wypowiedział. Brakuje mi troche masy miesniowej tu i tam(foto mozna zobaczyc) nóg nie ma na foto ale są średnie bym powiedział. Moi priorytetem jest zbudowanie duzej ręki i nóg(przede wszystkim łydki). Plecy są w miare klata i bary tez. Trening ma byc na 4 dni. Mój dotychczasowy tren. to: pon klata-bic(klata [...]
[...] latwo sie zalewam fatem wiec jak mam teraz rozlozyc makroskladniki? Wg bf calculator wyszlo mi 60 kg suchej masy czy 4g w 2,5-3g b i 60 g tl starczy na sucha mase? Wrzucam foto i prosilbym tez o powiedzenie mi ile ok mam tluszczu w ciele bo kalkulatory licza jak chca, chociaz parillo wydaje sie najdokladniejszy - pokazal 9,6 % tl a ile w tym [...]
[...] rakiecie nie ma zadnego nadpilowania ,co bylo w prolce wiec chyba bede musial samemu nadpilowac i czym najlepiej to zrobici w ktorym miejscu opakowanie takie jak na stronach o dopingu napisa na ampulce niebieski taki jak na foto tylko troche to foto nie wyrazne pudelko po bokach latwo rozerwac bo tylko bylo opklejone ta bialo naklejka testanatu
Witam. j/w sprzedam lawke do wyciskania ze skosem. Sprzetu nie uzywam i jest mi niepotrzebny dlatego sprzedaje. kontakt: PM, [email protected] , tel. 790496336 foto:http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=09867261072828832923 Odbior wylacznie osobisty. Jestem z Gliwic. CENA 200zł NIE PODLEGA NEGOCJACJI BO I TAK POPLYNOLEM NA NIEJ W ... Zmieniony [...]
Kumplowi wpadł w łapska Stanozolol USP XXIV van IPC 100 tabs. 5 mg i prosil mnie bym dowiedział się jak to rozpisać .. Macie jakieś pomysły ?? foto pochodzi z tej strony http://www.ergogenics.org/ on ma takie opakowanie jak zalaczylem do postu na foto. Zmieniony przez - optick w dniu 2006-09-02 20:27:15
Autor: Faftag, nasz profii dietetyk To ten Pan w białym kitlu z PT Team (z autorów na foto brakuje Knife i LukaszaK) Na foto także: Emilio (vice MŚ juniorów) Paula Lewczuk (fitnesska i dietetyk- dziennik w dziale Treca) Snes ( trener personalny, odpowiedzialny za treningi PT i mod działu aktualności) [...]
Jak w temacie nokia 7650 stan dobry jak na foto jedynym mankamentem jest troszke wyrobiony przycisk od włączania ale w niczym to nie pzreszkadza zupełnie a pozatym cena jaka mnie interesuje rekompensuje ta wade:) WSZYSKO TECHNICZNIE SPRAWNE :) Stan jak na foto. Telefon plus ładowarka. Pozdrawiam mam jeszcz ekonie 3310 i 3210 jak ktos chce;)
[...] Home Premium 32bit + nieodklejona naklejka + niewykorzystany klucz. Płyta jest w stanie idealnym, pudełko i książeczka w bdb. 100 % oryginał. Nie ma sensu wstawiać real foto idealnej płytki. Daje tu foto z neta wygląda identycznie, tyle, że ja sprzedaje wersje PL. Zapraszam do kupna. allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=1668117635 [...]
[...] 4tab dziennie + test prop co drugi dzien 50 pozniej 100 do konca 10 tygodnia. Hgh bede jechal dalej moze pol roku , wiecej zobaczymy. zapuscilem sie strasznie az wstyd foto wklejac. trening silowy (60min) + aeroby(40min) x4 tygodniowo diata 5 posilkow dziennie + suple trening diete i foto dodam jutro wraz z dokladnym opisem. z gory sory [...]
[...] i wskazówki innych etc ;-) Zdaję sobie też sprawę, że jeżeli zdrowie nie będzie dopisywać to dziennik zawieszam... Ale narazie przyjmijmy motto z góry ;-) 6. Poglądowe foto Co tu dużo mówić - szału nie ma ;-) Ale raczej być nie może skoro aktywność dopiero się zaczyna po długiej przerwie ;-) [...]
Witam , mam 17 l , i zauważyłem dziwną kuleczkę na brzuchu pomiędzy mięśniami , czy to jest normalne ?;P daje foto . foto nie wyraźne ale chodzi o pokazanie miejsca bardziej :P http://img30.imageshack.us/img30/1755/t1r7.jpg
Witam Mam do sprzedania świetną książkę przygotowującą do matury z języka polskiego. - Wypracowania "z klucza" - aut. Wąs Monika Gratis fiszki (język angielski) jak na foto. REAL FOTO - > KLIK Cena: 20-25 zł (moje kw, możliwość niewielkiej negocjacji). Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-01 22:14:37
SPRZEDAM ORYGINALNE T-SHIRTY Lonsdale przywiezione z Anglii!!! -bialy z malym czarnym napisem romiar M -55 zl -bialy z malym czarnym napisem romiar S -55 zl -jasnoniebieski z duzym napisem rozmiar XL - 70 zl Najlepiej aby to odebrac osobiscie w Poznaniu. Foto przesylam na maila. Chcesz foto pisz do mnie:[email protected]
ktory lepiej kupic 1. cena 62zl foto: 2. cena 50zl foto: gryf jaki posiadam na swojej silowni to 180cm prosty. wiec chce dokupic cos na biceps/triceps.