foto

foto przy porannym goleniu

wyraźniejsze foto przodu przed suplementacją z 2kg przed ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b40c80351d349e584093f7328d6b9f0.jpg Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2011-11-23 23:14:25

Foto z dupy ale łapki troche widac;p 80 kg masy

dbera z forma bym sie nie wyrobil;d tbx753124 smukle nie wiem haha... dalem foto na moim blogu mozna zobaczyc jakie mam nogi;d hmmm co do nog ja cw je tak: przysiady, wykroki ze sztanga, wyprosty siedziac, uginania stojac. natomiast lydy katuje robiac wznosy ze sztanga Zmieniony przez - sniz w dniu 2010-10-24 16:52:49

jedno foto zapomniałem wrzucić Gregor9 wiecej sexu;p Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-07-20 13:43:49

Ja kupilem w decatlonie. Dalej pytacie sie mnie jak wygladam bo nie zamieszczam nic, noi jaka mam wage prosze foto z dzis.. 89 na czczo :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61ddfa3266634c5b904d59ed1332ffc8.jpg

Daj foto ulotki oraz opakowania od wersji 10000.

31.03 DT 1.Bułgar 2x12 1x15 40kg 2.Przysiad 2x12 65kg 3.WL skos hantle 3x12 1x15 24kg 4.Rozpiętki na bramie 2x12 5.Focze wiosło 3x12 1x15 18kg 6.OHP 3x12 25kg 7.Triceps hantla siedz. 2x12 10kg 8.Biceps hantla siedza. 2x12 8kg 9.Przyciąganie nóg do klatki 2x10 10.Allachy 2x12 +interwały na ergometrze 30s/30s x6 Wyszło w sumie FBW dzisiaj :-P Micha: [...]

Jak otrzymacie paki to wrzucajcie foto :-)) Nie mam na razie info kiedy coś zostanie wysłane, wiec gdyby sie przedłużalo i nie doszło w przeciągu np. 2 tyg to proszę sie przypomniec ;)

Fajna paka. Moja niespodzianka już czeka w ParcelShopie na odbiór. Wrzucę popołudniu foto.

bez obaw o trening, typowy pod sw takze niewiem czy was bedzie interesowal wiem co do bolda, ale kusil bardziej jestem ciekaw drugiego etapu z oxa. co do bf, to na foto jestem mocno woda podpuchniety, dlatego tak sie wydaje wiekszy bf. zreszta stawie po 6 tyg po wycince i ocenincie, dzieki za wpisy ostatnio MARTWY CIAG 170x5 na luzie ZARZUT NA [...]

Ogólnie niski jest to lepiej to wygląda ;] plecy ładnie ;] (nie wyświetla mi sie całe foto ) ale szeroko widać

Aktualne foto :

Aktualne foto :

Jakieś błędy przy dodawaniu zdjęcia są, proszę o usunięcie poprzednich wpisów. Aktualne foto : /SFD/Images/2015/10/21/552d1649dbbf4c1897db62edf3f521b2.jpg

Miskę wrzuć, jakieś foto ;) Batonik, ketchup... Nie zrzucisz zbędnych kg. A jeśli chodzi o ćwiczenia Chodakowskiej to raczej nie tu #-P Zmieniony przez - Mercedes w dniu 2013-02-21 12:07:07

dostałem dzięki FA foto i realcję w moim topicu testowym zdrówka

A ja nic nie dorzucę chyba , że mesomorph jak capo di tutti capi pozwoli ;) Proponuje też pro relacje Foto&Video z posiłków oraz treningów.Oraz codzienne wpisy wieczorne po pracy.Czekam na odp pozdro Byki

Witam Serdecznie. nie ukrywam ze też bym chętnie popróbował tego oto wynalazku. ale skoro się nie załapię to bardzo proszę o foto przed jaki i po cyklu. pozdro....

Pokaż jeszcze klatę bez koszulki ;D. Wygląda dobrze ,pracuj dalej :) Czekam na foto klaty.