bialka

Witam. W związku z drastycznym podniesieniem ceny białka przez Olimp poszukuję zamiennika o podobnej jakości i składzie? Co polecicie? pozdrawiam

waze 63kg i chcem zrobic diete na mase + trening i chcem wazyc 70 kg to jakie jest moje zapotzrebowanie BIALKA WEGLI i TLUSZCZY na kg ??

witam. tak jak w temacie, potrzebuje sporo dobrego jakościowo białka. Jeżeli ktoś ma jakieś ciekawe oferty chętnie kupie. gg. 35585991

chciałbym sie dowiedzieć o białku ovopolu ile jedna łyżka stołowa tego białka zaważy?

Kupie jakiegos gainera bylebyl podobny skladem do gain bolica np czyli ok.20 g bialka najlepiej na pomorzu.pisac tu lub na gg propozycje

Witam co kupic koncentrat czy izolat i jak jest roznica oprocz ilosci bialka.

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy branie białka, gainera czy też kreatyny na czczo szkodzi na żołądek ? można mieć później jakieś nieprzyjemności

Ile kalorii ma jedno jajko w rozmiarze L? Mam różne informacje na ten temat, a mógłby mi ktos napisać ile faktycznie ma takie jajko kalorii, ile białka i tłuszczy?

A co powiecie o krewetkach jako zrodle bialka?

Witam mam 15 lat ważę 62 kg i chce się dowiedzieć czy mogę brać jakiekolwiek białka aby powiększyć moją tkankę mięśniową liczę na szybką odpowiedź

Witam mam pytanie czym się różnią te dwa białka ? Czy Whey shake wypiera matrixa ? Jak smaki i w ogóle może ktoś porównać ?

W sensie jem co znajdę w lodówce (reguralnie co 3h) i ograniczam cukry do minimum.

Panowie moi mili do propa, npp i oxy (jeszcze przed samą oxą) co najlepiej wyjara tłuszcz. Dieta jest, białka podaż jest ale na dole brzucha i wokól cyców jeszcze siedzi fat.

Witam . Czy jesli mam dobrze i odpowiednio dobraną dietę to czy potrzebuje jeszczę gainera lub białka typu WPC?

Witam czy warto w celu uzupełnienia diety zmieniać gainery i białka czy lepiej jechać cały czas na tym samym?

witam mam dylemat jakie białko wybrac : czy ostrowie wpc 80 lub OXY-GEN 80. prosze o pomuc w wyboże białka.

Witam, jak jest z tą miarką system protein 80. pełnia miarka to 15g. tego białka, czyli 2 takie miarki to porcja (30g.) tak?? pzdr.

Witam, zastanawiam się nad zakupem jakiegoś białka. Czy w granicach ~100zł warto kupić?. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-01-11 09:26:32

JAKI POLECICIE GAINER CENA/JAKOŚĆ ? CHCIALBYM ABY MIAL ABY MIAL DOBRY SKLAD A NIE NP 10 GRAM BIALKA,60 WĘGLI. PROSZE O PORADY.

Witam czy jeżeli zamiast torebki kaszy wypije sok który ma tyle samo wegli ale nie zawiera białka w sobie to te białko dodatkowo uzupełnić tak np z odżywki czy miesa??