KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kluczem będzie odpowiednia dieta. To od niej będzie też zależało czy kupimy pewne suple czy nie Z podstaw przydatna może być kreatyna i beta alanina

po to zeby po skonczeniu brania kreatyny zamienić wode którą ciągła kreatyna na mięśnie w pewnym stopniu

hmm u mnie kreatyna rozkreca sie dopiero po 2 tyg najwczesniej...takze no jak czujesz...mi by to nie pasowalo

...ja z kolei przeciwnie- im dluzsza przerwa tykm czuje sie bardziej 'zajechany" cykl dłuzszy jest w miom przypadku- ale pewnie i nie tylko- wlasciwym rozwiązaniem bo kreatyna nie przestaje działać pomimo coraz slabszego jej odczuwania, ponadto przeciętny plan treningowy trwa od 6-8 tygodni.

a jesz coś skoro twierdzisz że masy nie nabierzesz? kreatyna powinna w tym pomóc jeśli masz dobrą dietę

Najlepiej z odpowiednia dieta:)))) chłopcze nie mów do mnie takich rzeczy bo o zapewnie nie przejadłeś i nie przećwiczyłeś połowy tego co ja więc sie nie mądrój...diete mam dobra dowodem na to jest wiele ćwiczeń z dobrym skutkiem dlatego nie stosowałem nigdy żadnych wspomagaczy typu kreatyna czy różnego rodzaju tribulusy(częste imprezowanie wiec [...]

KREA - CARBOL to stack kreatynowy, ktory zawiera: Weglowodany - 60g Kreatyna - 12g l-glutamina - 4g l-karnityna - 100mg potas - 660mg Zeby zrobic cykl potrzeba ok. 2opakowania. Sklad moze byc Osobiscie wolalbym zainwestowac w monohydrat w proszku + carbo i by bylo ok chyba, ze to twoj n-ty cykl - wtedy zapodaj creafusion!

W KREA - CARBOL kreatyna nie jest domieszka lecz podstawowym skladnikiem te inne aminokwasy sa domieszka Jezeli uwazasz, ze jestes mlody na czysty monohydrat to na KREA - CARBOL rowniez zawczesnie najlepiej narazie schowaj KREA - CARBOL do szafy lub sprzedaj komus i za ta kase kup sobie jakas odzywke

Tak zacznijmy od tego ze na porcje kreacarbol sklada sie z 5g kreatyny, 27g weglowodanow 2g glutaminy i to jest mniejwiecej ten sam koszt jakbysmy wydawali pieniadze osobno - moze byc plus minus 3 zl, bo zalezy jakie ilosci kupujemy, widadomo wieksze ilosci to taniej. Dodatkowo w preparacie mamy postas i l karnityne. Wiec tak, jezeli chcesz miec [...]

No tak, zapomnialem ,ze to jego pierwszy kontakt z kreatyna i bedzie bral dawke 5g,a nie 10!! Sorki za pomylke!

Jak nie masz głowy czasu itd...do mieszania składników , jeden rano , drugi przed treningiem trzeci po itd...to właśnie dla Ciebie sa takie preparaty jak crea-carbol. Możesz brać bez problemu , nic Ci sie nie stanie , za młody nie jesteś... chłopaki tu sie podniacaja kreatyną jakby to conajmniej cykl metki był ;)

- kreatyna + tauryna TRECA 560g - Glutamina TRECA 600g - WPC 80% TRECA 750g - HMB ULTIMATE 120 kapsułek (1 kapsułka 750 mg) Farinelli ta twoja rozpiska... dobra nie bede komentowal, ale nie jest dobra. To jak ****master co proponujesz? Mam diete do treningu na mase, sniadanko, obiadek i kolacja ale nie bede wdawal sie w szczegoly to jest dieta [...]

jesli pisze stacki to glowny skladni to kreatyna. czyli to sie zawiera. Bcaa sie zawiera w bialeczku (wystarczy zobaczyc sklad i w jednej porcji bialeczka jest kilka dawek bcaa) brak minearlow moze przeszkadzac ale przy normalnym zywieniu jest ich dosyc.

Pośrednio kreatyna może zwiększać ciśnienie.

nie koniecznie przyczyna moze byc kreatyna :) imo wybralbym sie do kardiologa i porobil badania,zdr

A moze zmaiwales sobie ze kreatyna moze negatywnie zadzialac na Towje zdrowie i podnioslo Ci sie cisnienie. To tez jest mozliwe.

mysle ze przeciwwskazan nie ma, xpand to badz co badz kreatyna + dodatki, a krete nawet powinno sie z carbo przyjmowac :)

Widać efekty juz po tygodniu (skacze siła). Stosowałem HMB Olimp (90 tab.) starczyło mi to na 25 dni. Brałem 5 tabl. w dni treningu i 4 tabl. w dni wolne. EFEKTY: - biceps lewy 1 cm, prawy 0,7 cm - klatka ok. 3 cm - siłas klatka 5 kg Myślę żę w połaczeniu z kreatyną dała by jeszcze lepsze efekty. Pozdrawiam SPIECHU

ja własnie skonczyłem brać 90 tb olimpu (dni treningu -6 tab ,wolny 3 tab)+ kreatyna olimp i nie zauważyłem żeby siła poszła bardziej niż po samej kreatynie,ale słyszałem że trzeba conajmniej 3 miechy dlatego sie zaopatruje dalej w hmb ale innej firmy Pozdro jagnik

God save the king! Nie moge, nie potrafie, nie rozumiem. Jestem glupi, jestem idiota! Zobacz do atlasu... A kreatyna? Wez sie lepiej za diete...