SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Ankieta Jabłczan TCM Olimp, Trec, Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    King_Odin- właśnie nie Musze wybrac jeden skonkretyzowany produkt. Powiedzmy że kreatyna stanowi taki segment, ale do tego dzieli się na monochydrat, jabłczan, stacki... których jest ogrom. A ja musze zrobić analize SWOT, funkcje opakowania, promocje i reklame ( dotycząca konkretnego produktu). A ta ankietą porównuje wyrób olimpu do wyrobów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2008-03-27 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl M1T

    Post
    Doping

    nie wiem juz sam kazdy mowi co innego bez kitu z kreatyna sie nie łapie wody to jabłczan a nie mono

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2004-07-28 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche namieszalem z dieta(doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzielenie sie wiedza i doswiadczeniem jest spoko sprawa, wiec nie masz za co dziekowac. bardzo fajnie sprawdza sie polaczenie deka + bold i okresowo jakis oral badz jego forma inj. oczywiscie nie wspominam o tescie, no bo to podstawa kazdego cyklu. zaczalbym od test + deka. z czasem dorzucilbym bolda. bedzie zastoj to mozna wrzucic metke/antka na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2020-06-03 20:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poprawiłem delikatnie dietę możecie sprawdzić? Śniadanie 1. Płatki owsiane 150 g (białko 18g, tł. 11, węgle 94g, kcal 549) 2. Mleko 3,2 % 150g (białko 5g, tł. 5g, węgle 7g, kcal 92) 3. Jabłko (białko 0g, tł. 0g, węgle 10g, kcal 46) Razem 23 g białka, 16g tłuszcze, 111g węglowodany - 687 kcal II śniadanie 1. Twaróg wiejski 150g (białko 33g, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-04-11 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1. Płatki owsiane 150 g (białko 18g, tł. 11, węgle 94g, kcal 549) 2. Mleko 3,2 % 150g (białko 5g, tł. 5g, węgle 7g, kcal 92) 3. Jabłko (białko 0g, tł. 0g, węgle 10g, kcal 46) jaja Razem 23 g białka, 16g tłuszcze, 111g węglowodany - 687 kcal II śniadanie 1. Twaróg wiejski 150g (białko 33g, tł. 15g, węgle 6g, kcal 291) warzywa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-04-11 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol oxandrolon

    Post
    Doping

    dobra panowie dziś wielki dzień zaczynam cykl jednak rezygnuje z propa boje sie jego skutkó ubocznych wole wolniejsze przyrosty ale lepszej jakośći spr już swoje koksy są oryginalne 100% winstrol stanabol 10mg 100tabl. alchemia 30mg dzień primabolan depot 1ml 100mg 10amp. schering 200mg tyg.-2 razy w tyg. jako dodatki: kreatyna kre-akg peak ultra [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2007-11-12 09:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważne cele.

    Post
    Ladies SFD

    Przepraszam, że robię to ratami wszystko, ale nie chcę zwlekac, a mam codziennie taki zapie*dziel, że nie mam nawet kiedy się pomierzyc i zrobic zdjęc. Poproszę jutro siostrę żeby mi pocykała i uzupełnię wymiary. Wiek :18 Waga : 55,7 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2013-11-04 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowane 3.dniowe FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła/dynamika/sucha masa Staż treningowy na siłowni : 3lata z przerwami (1,5roku z głową) Uprawiane inne sporty : bjj, mma, zapasy, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne ciężary Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-11-15 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    nie no mlody nie rob sobie jaj. Kreatyna, bcaa, tauryna i inne suplementy sa dla ciebie i pojdzie. Pewnie treningu ie trzymasz i jesz*****owo i dla tego jest jak jest. Ja ci nie napisze jak to brac bo nie chce miec twojej gospodarki hormonalnej na sumieniu, sorka i powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-03-29 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec najlepszy novedex plus kreatyna?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2010-03-27 01:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna być musi jak nie chcesz się całkiem pożegnać ze zdobyta siłą poczytaj trochę bo nawet nie wiesz co kupujesz novedex tylko jeśli czujesz, że sam clom na odblok nie da rady, albo boisz sie o libido po odbloku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2010-03-27 01:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy propie e2d zmniejsz dawkę do 50mg lub podnieś decki o 100-200 mg(teść i jego pochodne "wysuszają" stawy), to zależy od celu, oxe daj z kreatyną, bo działają w synergii, jeśli redukujesz możesz dać tamoksyfen, jeśli nie to zostaw go na pct, napisałem ci fighterskie podejście do cyklu, decyzja należy do ciebie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-01-30 00:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze jedno zaczac wszystko razem oxa deca i prop plus kreatyna?? i jak dlugo moge ciagnac na takim cyklu??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-01-30 13:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań: Rozgrzewka, Cel cyklu, Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek dokładnie 18L Waga 94kg Wzrost 188cm Cel treningowy Masa? Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy z czego 4 z dietą Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu: Ławeczka, sztanga łamana/zwykła, drążek, sztangielki. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Skolioza nie wiem czy poważna, ale Mc omijam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-09-06 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, kreatyna i hmb to sa dobre suple ale najpierw najlepiej będzie jak przypilnujesz diety i treningu a gdy poczujesz, że z tym jest już oki to z powodzeniem możesz po nie sięgnąć i staż ma tu o tyle do rzeczy o ile spełnia się te powyższe warunki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2005-03-17 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed zawodami

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozaol niech kreatyna sie rozkreci (2 - 3 tyg), pozniej zmniejsz troche dawke (3 - 5g na dobe) i jedz tak az do walki. Kolesiowi miche mozesz obic tak w trakcie cyklu jak i zaraz po nim. Pozniej zdolnosci wysilkowe moga lekko oslabnac. Ja bralbym inna forme niz mono (mniejsze ryzyko retencji). Dextro to sredni pomysl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2009-03-27 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ostatnim tygodniu testa chce zaczac jesc kreatyne i mam pytanie czy moge dorzucić do niej oxe i lecieć oxa+kreatyna podczas odbloku z sermów? czy wpłynie to na odblok? czy poczekać z oxa do zakończenia sermów? chce uniknąć spadków

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12574 Data: 2017-07-11 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. masz sidy os wysokiego estro? 2. kreatyna tydzien 2 przed ostatewieniem tetsosteronu 3. jak chcesz uniknac spadkow to jedzies oxa plus hcg i proviron. sermy zostaw Zmieniony przez - prosekto w dniu 2017-07-11 21:00:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12574 Data: 2017-07-11 20:59:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak planuję kupić mas xxl/magnum 8000+kreatyna+dekstroza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-06-08 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić kreatynę i pracę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie musi byc przyjmowana na czczo. Warianty: 1. Rano 5g i po treningu 5 g. 2. Przed. tren i po 5 g Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-09-28 18:16:41

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2012-09-28 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)