KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Bialko jest uzupelnieniem diety a kreatyna dodatkiem do diety.

Jedynie białko musisz dostosować do diety i stosować wg braków, inne suple nie mają wpływu z dietą Białko - High Anabol Protein trochę słaby wybór, zawiera soję w składzie - stosuj wg braków w diecie Kreatyna - CM3 od Treca (jabłczan w proszku) 5g kreatyny przed i po treningu w nietreningowy 5g BCCA - Xtra od Activ Lab (do zmiany, jednak troszkę [...]

Jeżeli już brałes metkę i do tego omkę to powinieneś przemyśleć sprawę cyklu jeszcze raz. Moim zdaniem powinieneś zrezygnować z metanabolu na rzecz jakiegoś lepszego sterydu bo nie ma co ukrywac metka to nie najlepsze rozwiązanie a to z powodu toksyczności, ulotnych rezultatów, które powodują niezadowolenie i ponowne sięgnięcie po mocniejsze [...]

Odpowiednia dieta powinna byc podstawa treningu i suple(np bialko, glutamina i kreatyna), a kiedy zaczynasz cykl na mase podnosisz ilosc zjadanych kcal uzywajac wegli i bielek, min 2.5 g bialka na kg wagi. Kreatyne natomiast lepiej zostaw na okres po cyklu, kiedy pomoze ci zatrzymac spadki(oprocz tego powinienes rowniez uzyc jakis srodkow [...]

uwazam ze drugiego juz nie zwale. czlowiek uczy sie na bledach. czyli rezygnuje z metki, dozbieram kasy na cos konkretnego. mam jeszcze takie dwa pytania : ile mniej wiecej mi pojdzie masy po tym zestawie odzywek ( SMP hiteca 3 kg i kreatyna olimpu 200 tab. ). I drugie pytanie: ile na drugi cykl musial bym wziac deki i z czym by bylo ja dobrze [...]

Trening 1 (nogi i brzuch) Trening 2 (klatka,barki) Trening 3 ( plecy,brzuch) Trening 4 ( Biceps, triceps) jestem aktualnie w trakcie robienia rzeźby, dieta jest do tego kreatyna, i bialko i zakupie jeszcze bcaa. waze 87 kg troche za dużo na masie poszlo w brzuch wiec teraz chce trosze wyrzezbic Zmieniony przez - Bostonczyk w dniu 2017-07-12 [...]

Kreatyna ma przewagę ceny przedewszystkim. Hianabol chyba na w składzie białka roślinne (tak coś mi się przypomina, a że piszę z tel to nie sprawdzę). Carbo leucyna :-))

Philip coś tak dowalił czep się supa :) niemoge z prostego powodu na poczętku ćwiczyłem u siebie w garażu a tam miałem obciązeeni tylko do 55kg i poprostu nie zwiękrzałem ciężaru a potem na siłowni było mi bardzo trudno ruszyć z tego ciężąru Mięsinie się przyzwyczajły w pewnym momęcie barki prawie doruwnały klacie ale mnie to narazie wisi siła na [...]

salna napewno cie odwodni....kreatyna natomiast bardzo nawadnia... wiec masa spadnie napewno..ale po skonczeniu cyklu woda i tak splynie...mimo wszystko nie polecam... Pozdrawiam vegas

SCORCH + THERMAL + BIAŁKO VITALMAXA 82 Z KREATYNĄ a żeby mięcho bardzo nie spadło chciałbym do tego dożucić OLIMP MASSACRE < Nikt znajomy tego nie stosował jeszcze wieć tym bardziej jestem ciekawy efektów tego ;) __________________________________________________________________ + Dieta < lubie ryż i warzywa i pierś z kurczaka więc nie ma [...]

j/w pisalem, ze kreatyna na razie nie

Shark ,proponuje tak: M-drol 1-5,10mg ed Massdrol 2-5,10mg ed Odblok clomidem + dobra kreatyna Na takim cyklu zrobilem 9kg masy w ciagu miesiaca,Pozdrawiam

Na duze partie wybierz z tego planu 3 cwiczenia, na male 2. Kreatyna i HMB to nie sterydy - az tak wiele sie po nich nie spodziewaj. Jak na Twoj staz to zwroc wieksza uwage na diete, intensywnosc treningu - a suple pomaga Ci tylko osiagnac cel jakim jest pewnie masa miesniowa.

Fajna odpowiedź w sumie. A coś na pobudzenie? Pracuje jako instalator,, czasem jestem trochę zmęczony po pracy i przydałby się lekki kop. Nie pije kawy, 3 w życiu wypiłem i nie planuję więcej bo mi nie smakuje. Może kofeina zwykła jeśli jest coś prostego, bez super formuł, coś co da kopa, ewentualniejakąś pompę;) Kreatyna mono kofeina lub inny [...]

Na chwilę obecną kreatyna wystarczy ,w przerwie od kreatyny możesz dać beta alaninę.

dzieki tak myslalem ze na 1 raz bedzie lepsza kreatyna bo z koksami mialem juz do czynienia a kreatyny niebralem

Przepraszam za moja wypowiedz ale masz nasrane w glowie pytasz sie po czym wieksze przyrosty mete jadles wiec wiesz jak jest a kreatyny nie wiec normalka ze kreatyna , drowe a napewno nie takie scierwo jak deka,jestes zadowolony ze swojego wyglad??,a wlasnie obliczyles kiedy zaczniesz trascic na wygladzie. Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie [...]

A ja popieram Holdera jak i Bittbula,koaras ,może mysli że kreatyna to też koks, nara .Pozdro prongo------Być nie mieć------

buehheheheh Koras nikt ci tu nie pisał że sterydy sa złe , tylko ze żle zrobiłeś bo za wczesnie je zaczełes brac, a po drugie to twoje pytanie jest śmieszne , piszesz że jesteś w towazystwie gdzie koksy to "normalka" a ty wyskakujesz z takim pytaniem kreatyna czy meta, może lepiej jakbyś sie zapytał tych kumpli,Aha ja tu nie widze [...]

co wy o nim mozecie widziec nie znacie go wiec nie piszcie nic o nim, ze wzial duzo to jego sprawa a on zapytal sie co jest lepsze meta czy kreatyna moze pytanie jest naprawde glupie ale to nie znaczy ze mozecie zmieniac temat jak wam sie podoba i obrazac innych, to tylko swiadczy o waszej "inteligencji" wiec piszcie na temat i bedzie [...]