Sumplementy dla Ektomorfika

Ok... przez noc odpocznę :D

odpoczniesz przez 3 miesiace.
to chyba moj 3 ban na twoje konto? tak czy inaczej jak bedziesz zakladal kolejne konta a nie czekal do zejscia bana bede przedluzal o rok o kazde kolejne konto.

na forum kazdy ma prawo sie udzielac, mlody, stary, zgrabny czy koslawy. nie ty decydujesz o prawie glosu.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-09 22:37:56

Fajnie że doradził mi ktoś w sprawie jakiś odżywek prócz dwóch osób.

celuj w cos z delikatnie wyzsza zawartosci procentowa bialka jak mutant mass czy mass activator

Witam!
Mam jeszcze jedno pytanie. Kupiłem dzisiaj Kreatyne i L-glutamine z Olimpa, do tego Gain Bolic 6000. Jak to wszystko razem łączyć???
Wiem że na necie jest pełno takich wątków ale czytałem ich wiele i mam mętlik w głowie.

glutamine sprzedaj:
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

a kreatyne na polke, za maly staz na nia masz

Ok Glutamine oddam, to z czym brać kreatynę, myślałem nad Tauryną.
Jak uważacie??

Po 3 miesiacach treningu za kreatyne chcesz się brać?

j/w pisalem, ze kreatyna na razie nie

Mam jeszcze jedno pytanie, otóż byłem dzisiaj na siłowni i kolega mówił że za miesiąc będzie kupował vpx no shotgun czy też nie chce, co powiecie na to??? Czyli jakbym go zaczął brać to miałbym 4 miesiące stażu i wcześniej ćwiczyłem około 6 miesięcy w domu ale nie systematycznie. Słyszałem też że można po tym umrzeć?? Co wy na to ??