KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, jest to moj pierwszy post na tym forum. Jestem tutaj zupelnie nowy i prosze o wyrozumialosc. Mam pytanie dotyczace polaczenia suplementow. Ćwiczę już jakiś rok efekty nawet widać ale chciałbym sie troche podrzeźbić moje pytanie jest takie czy moge przy tym połączyc kreatyne vitalmaxa monohydrant z spalaczem i L-Karnityną i jak tak to jaki [...]

czyli co kupować czy sama kreatyna ??? o mam dylemat :( a jak nie spalacz to co moge jeszcze kupić

kreatyna - wystarczy 300g tauryna mc - 1-2kaps do kreatyny zamiast dextrozy kup carbo bierz 30-50g do porcji kreatyny

Dlaczego dextroza to nie porozumienie ? perzecież podobno poprzez nią lepiej wchłania się kreatyna.

Kasy 570zł ale wszystkiego wydać nie mogę No to chyba nadszedł czas na gejnera Edit. Okej, dzięki Wam. Wybrałem to: Olimp - ARGI POWER™ -L-arginina Olimp - Creatine Mega Caps® -kreatyna Nature's Best - Delicious Whey MASS -gejner Łącznie jakieś 200zł ale myślę, że będzie się opłacało Edit 2. SOGI ROZDANE, DZIĘKI BARDZO! [...]

[...] KURCZKA ALBO RYBY 14.30-BIAŁKO PROTEIN 90 HI-TEC 16.00 KANAPKI (byle bogate w proteiny dodatki były do tych kanapek) 18.00 TRENING 19.30-BIAŁKA SERWATKI EXTENSOR WPI 95 I KREATYNA POWDER HI-TEC 20-KOLACJA BARDZO RÓZNIE 22-BIAŁKO OVOPOL NA NOC DŁUGO WCHŁANIALNE DO TEGO CO 6 GODZIN XX-TREME STACK FIRMY KAIZEN PH ( wedłóg mnie lepiej T-1), [...]

Mogę stosować takie połączenie - carbo+dekstroza+kreatyna, dekstroza w celu lepszego transportu kreatyny. Nie będę miał jakiegoś mexyku w żołądku?

W ogole sam tytuł: trening na miesnie 14 latka :P lokurva panek kreatyna:P heh graj w pile, biegaj:P "ogolnorozwojówka":) pozdro Zmieniony przez - Athletics w dniu 2010-05-25 17:04:17

to ja wiem mam 6 miesiecy na 10-12 kg to bedzie dobrze napewno jakas kreatyna sie pojawi

hpnx7300 - a brałeś TestostroGrow ? w sumie ciekawy produkt - ale korzystnie mam do kupienia to co w tytule i stąd ten temat. ja tam nie powiem może to z powodu zaawansowanego wieku, ale działanie dobrej jakości boozerów jest dla mnie odczuwalne... w wakacje np brałem animal stak2 i byłem zadowolony... sceptycznie można podchodzić do wszystkich [...]

top co napisales oprocz animalpakow to Kreatynowe stacki czyli tak ogólnie kreatyny o zwiekoszenej wchłanialnosci wraz z roznymi dodadtkami polepszajacymi jej transport itp. Takie produkty jak Xpand czy Nitro 2 to połaczenie niezlych kreatyn z No bosterami co daje uczucie duzej pompy na treningu poprzez wieksza rozszerzalnosc naczynek itd. w [...]

Glutamina i jeszcze raz glutamina miedzy cyklami z kreatyna.

Glutamina i jeszcze raz glutamina miedzy cyklami z kreatyna. I po co ta glutamina? IMO micha, zma/omega3.

Dla skerxa glutamina przyczynia się do zwiększenia uwodnienia i objętości komórek mięśniowych oraz stymuluje syntezę białek i glikogenu. Jest idealna do stosowania pomiędzy cyklami z kreatyna. Nie wiem co ty tak klniesz Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-07-11 12:50:46

niektore informacje sa sprzeczne z realiami w dawkach co ci rozpisal Flex nic ci sie nie stanie a kreatyna bedzie dzialac jak trzeba jezeli oczywiscie dieta jest ;) jezeli jest to wcinaj tak i bedzie git

a więc tak : CreaFusion 500g -w dzień treningowy /10g rano / -w dzien nietreningowy /10g rano i 10 przed snem/ Carbo -w dzień treningowy /bezpośrednio po treningu z kreatyną 50/60g / -w dzien nietreningowy /możesz wziąc porcje do posiłku jeśli masz braki ww w diecie ale myśle że to będzie zbedne / Profi Whey Mass -w dzień treningowy /1/2 [...]

Kreatyna uaktywnia bakterie Diploccocus pneumoniae i Klebsiella pneumoniae, które są w tym leku w formie unieszkodliwionej. Zniszczą ci żołądek i możesz nawet umrzeć.

Na początek to najlepiej podaj jaki masz staż treningowy bo za wcześnie z kreatyną nie warto zaczynać. Jeżeli dopiero zaczynasz regularne ćwiczenia to na początku jedź na sucho a dopiero później pomyśl o wspomagaczach.

Coś co daje widoczne efekty w dobrym czasie to tylko kreatyna! Ale nie spodziewajhsie ze acet... da ci efekty podobne do ph spec. suplement

kreatyna + ryboza ewentualnie duze dawki glukozy i standartowo to co zawsze Ile ty masz lat- pozwól ze zapytam spec. suplement