KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Że jest to w dużej mierze chwyt marketingowy, to nie ulega wątpliwości. Ale nie ulega też wątpliwości, że te 10% kreatyny na pewno działa a w końcu na świecie jest bardzo dużo odżywek, w których kreatyna połączona jest z białkiem (cała gama Sciteca, creanabol Olimpa) i na pewno nie jest to tak do końca pozbawione sensu.

szczególnie ze wzgledu na fakt, iż kreatyna naturalnie występuje w mięsie, które ma sporą obecnośc białka oraz tłuszczu także Natury nie da się przeskoczyc i gdyby miało być inaczej - byłoby. To oczym mówisz to naprawdę niuanse któe praktycznie nie wpływają na działąnie kreatyny w ustroju - w pewien spoób - tak - ale np szybkośc wchłaniania wcale [...]

Chlopie zadnych kraetayn bo tylko zmarnujesz swoj 1 cykl !!!!!!.Najsilniejsze dzialanie kreatyna ma przy pierwszym razie (cyklu),kazdy nastepny jest juz slabszy a organizm poczatkujacego sportowca jest wystarczajaco stymulowany przez sam trening i nie ma sensu tegoi brac tylko po prostu zmarnujesz to.Tego sie uzywa jak sa zastoje i dochodzisz do [...]

nie no spokojnie nie jestem napalonym 16 latkiem na pudziana tylko poprostu chce cie zapytac co bedzie najlepsze... czyli jak dieta + kreatyna?

hdrol to koks, wiec nie ten dzial xplod to nic innego jak mix kilku form kreatyny, w dzialaniu podobny co do kreatyny solo w tym dziale jedynie mozna dac przed treningowca, po treningowca+kreatyna+ba i nic mocniejszego nie bedzie:-)

idź do działu odżywianie i poczytaj, każda kreatyna jest dobra, kreta to kreta i nie ma wałków na niej

wedlug mnie to chyba bedzie dobre jak po kreatynie dasz wino; w sumie kreatyna nie buduje czystego miesnia a tylko zwieksza zasoby energii i papuje woda, dopiero potem dzieki wlasnemu anabolizmowi zamieniasz to w miesien . Mysle ze wlasnie wino pomoze zamienic ci to w czysta tkanke miesniawa. W ostatnim tygodniu kreatyny wlaczyl bym wino a potem [...]

Ja mam takie pytanko, dziś otwarłem mono z vitala i ten zapach... taki jakiś dziwny, jest to moja druga kreatyna, a nie pamiętam czy tamta też tak pachniała - jest taki.. mhm... dziwnie chemiczny zapach. Czy tak ma być?

Ok, dzięki poczytałem Od razu się tu zapytać, żeby nie zakładać nowego tematu. Kreatyna, carbo, albo cokolwiek co się po treningu bierze, kiedy to ma być dokładnie? Od razu po treningu, czy może być po wygaszeniu, stretchingu? Czytałem kiedyś, że po wzięciu kreatyny w najbliższym posiłku nie powinno się tłuszczy jeść(albo nie za dużo, coś [...]

Na bank by Ci pomógł trochę Tylko jak zaczniesz to teraz brać to kreatyna straci trochę swój potencjał, ale jak nie chcesz się profesjonalnie zajmować kulturystyką to bierz. Ja bym brał i jak wyżej koledzy radzą

Amentoris za bardzo się wczuwasz:) Dietanabol jest świetny ale do czasu ja zrobiłem na samym dietanabolu z 6cm obwodu w bicepsie C Suplementy maja znikome efekty uboczne Np kreatyna powoduje retencje wody w mięśniach jest to efekt pożądany przez wielu amatorów kreatyny, ale jest to efekt uboczny. I tego jest dużo wiec sam sobie poczytaj. PS: nawet [...]

gainer jakości woodstockowego hotdoga kreatyna moze byc kreatybe bierzesz 5 - 10g na do be w 1 - 2 porcjach po 3 - 5g na dawke, korztsnie - okolotreningowo. gainer - wg braków kalorycznych polecam - wyszukiwarkę forumową

GARNIERRR !!! kreatyna przy praktycznie zerowym stażu, uhh.. jeżeli na prawdę chcesz coś zyskać to idź do działu odżywianie i poczytaj tematy podwieszone, potem ułóż dietę i przynajmniej przymasuj do 65+kg (to będzie chwila :>) i wtedy weź kreatynę.

Dobra dzięki wielkie za poprawki w diecie :) Tylko czy teraz dołożyć do tego jakieś odżywki typu gainer? Może jakaś kreatyna, albo jakieś dobre połączenie dla lepszych efektów ?

Jezeli chodzi o budowanie sily to beta alanina i kreatyna idealne polaczenie.

Chodzi mi o to jeżeli już kupujesz białko nie ma znaczenia musi miec conajmniej 80%(wiadomo 90 najlepsza)ale nie ma znaczenia jakiej firmy,białko to białko,co innego z kreatyną,ainokwasami itd. Tego nie można rozpatrywac w tych kategoriach że białko olimpa 80 da Ci więcej niż i teca 80,nie wiem czy rozimisz,ale na pewno dalej bedziesz chciał [...]

ja pierdziele kreatyna za 29 zl...to juz prawie darmo!

Jeśli chodzi o skany to muszę się zorientować jak to wygląda. To jest ta sama kreatyna która od kilku lat idzie na Czechy. Podobno nie jest gorsza od tej mikro, ale my od początku chcieliśmy mikro więc dla nas specjalnie Czesi sprowadzali tą. Ale skoro jeszcze mogliśmy mieć drugą , w lepszej cenie, to zdecydowaliśmy się ją wprowadzić.

spoko, wiesz że ja Tobie zaufam ale cena to przegięcie kreatyna w cenie płatków kukurydzianych

od jakiegos tygodnia wciagam ta kreatyne, musze powiedziec ze spodziewalem sie wiekszych krysztalkow, w konforntacji z rzeczywistoscia pomysl z mlynkiem od kawy to absurd, kreatyna ma postac niewiele grubsza od cukru pudru, nie dajmy sie zwariowac... jak dla mnie ten suplement to bomba polecam takze zakupy u Sonbatego z opcja "najpierw [...]