KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Gainer 2 dobry bierz razem bierz razem z kreatyna

Jak dobry to ok. Tylko teraz jak brać z jaką kreatyną? i z czyms jeszcze czy samo to??

spokojnie kup gainerka 2 co do kreatyny to mno vitalmaxa 30-40 zlotych 5 gram rano na czczo i 5 po treningu a w nietreningowe tylko rano na czczo mozesz dokupic carbo i brac po treningu z kreatyna lub tauryne i brac 2-3 gramy do kazdej porcji krety gainer jako uzupelnienie diety

domyslam ze Twoim celem jest masa kup monohydrat kreatyny - dobry wybór jak na pierwszy kontakt z kreatyną i najtańszy,np vitalmaxa Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-08-20 07:01:23

kreatyna monohydrat tani sprawdzony (ae mikronizowny aby uniknac ew problemow) bialko ew kalorie - gainer to podstawa gdzy nie ma pieniedzy w nadmiarze plus witaminy oraz omega 3 ale to juz nie dla masy a dla zdrowia

z suplementow kreatyna jest uznawana za najlpesza pomoc do dobrze dobranje diety i treningu (dieta to rowniez ew dodatek gainera carbo czy/i bialka)

Kreatyna na drugi cykl to dobry wybór. Do tego dobra dieta i jest sii.

Na 100% nerwobole. Naturalna reakcja na podlozu psychicznym wynikajaca z przyjmowania produktu w postaci tabletek- kapsulek. Jak by lyknal glukoze w tabletkach a powiedzieli by mu ze to kreatyna to pewnie tez by sobie wkrecil jakas dziwna faze z bolami, szybszym biciem serca itp.

BCAA z wital max 120 kapsułek/zostało 100. Białko z MUSCLETECH 900g zostało 750g. AAKG z Wital max 105 kaps Tribulus 50 kaps z Hi-TEC PRofi mass z olimpu otworzone ale nic nie zjedzone. Kreatyna z vital maxa 300g zostało 250g. CENY PROPONUJCIE:P

Moze i rybosa niedaje wiele ale czy tak czy tak czuje sie lepiej psychicznie biorac ja wraz z kreatyna.. a skoro czuje sie lepiej psychcicznie to i treningi da lepsze :D Miro

kreatyna nie przeszkadza w spalaniu tkanki tl...

wiele zależy od tego jaką styczność miałeś dotychczas z kreatyną czy to solo czy w stakach, kiedy ostatni cykl itp. co masz sprawdzone dotychczas i co oceniasz wysoko a co przeciwnie... itp.?

prazede wszystkim powróć do sprawdzonych dla siebie sposobów, po dojściu do formy spróbuj przejść na trening na siłę bo na niej ci zależy/tu musisz trochę skorygować i trening i dietę/ oczywistością jest, że dieta to podstawa więc tylko napomknę, do niej jeśli to potrzebne dodaj odżywkę, do tego wtedy suple- przy masie i sile kreatyna, zma, bcaa, [...]

A dieta to na redukcje tylko, prawda? Kreatyna ma wielorakie zastosowania, tak samo jak dieta. Wszystko zależy od treningu i bilansu kcal.

to czy kreatyna jest na masę to zależy od diety i rodzaju treningu, jeżeli się obawiasz owzrost wagi to spróbuj jabłczanu.

biniu .. hmb z kreatyną i argininą ? jesli chodzi o reszta to ok

No dobra to ja zaczne kapsy sa lepsze poniewaz kreatyna jest wtedy wchlania z jelita.Jezli niewiezysz to idz do dizlu progress i tam sie zapytaj pzdr

'OK, z jelita, tylko najpierw żeby ona tam trafiła, musi opuścić kapsułkę w żołądku' Wlasnie Wiec kreatyna nie jest trawiona w zoladku tylko wchlanina z jelita

a ta kreatyna jakiej firmy ? ja bym wziol kreatyne multipowera z bcaa

Jesli masz diete , to bialko tylko do uzupelnienia diety a kreatyna 4 caps po treningu