święta

święta święta i po redukcji nie no git jadłem w 90% normalnie lącznie przez 2 dni 2 kawałki piernika, sernik spróbowałem uszko i koniec od 1 stycznia mega cięcie to zapuścić się nie mogę Ty się nawsuwałeś pewnie łakomczuchu

od kiedy jest wygodniej bo nie mialem gdzie,a smietnika akurat w kiblu nie postawily biurowe swinie. Leo,odkad dlugo zyje nie slyszalem zeby ktos na dorobku siedzial swieta w robocie,zawsze sie mowi ze swieta to okres powrotow do domu a nie kurva presji i ze robisz jak osiol kiedy ci kaza.

cześć. Święta to piękna rzecz, ta atmosfera, przedświąteczna krzątanina, porządki. Pierwsze Święta od trzech lat z rodzicami.

Jak moi byli mali to mi Mama kasę przed świętami dawała, zebym kupiła co uważam..ale zawsze kupowałam zabawkę - bo co to za święta że dla dziecka jest paczka pampersów albo praktyczne ciuszki. Co innego jak jakaś mała damulka dostanie sukienkę księzniczki etc. Fajnie jak dzieciak ma radochę.

[...] i przeszkodowe. Często zawodnicy współpracują po prostu z dwoma trenerami - czyli trzeba kasy i czasu na różne treningi. I ostatnia rzecz. Jak już wspomniałam kiedyś, przez święta nie było treningów góry, samo bieganie i lepiej się czułam, bo regeneracja była lepsza. Jak mam tych treningów dużo, to pomimo ze raz męczę nogi bieganiem, innym razem [...]

Z makiem to moje ulubione :-) Tylko mi się nie chce masy makowej robić, a takiej gotowej ze sklepu nie lubię. Ostatnio na święta zrobiłam makowca w cieście francuskim, to dopiero było pyszne, ale makro w kosmosie %-) Czekoladę lubię i słyszę jak mnie te drożdżówki z kuchni wołają ;-) Paawo ja mam Garmina Instinct, prosty bez bajerów, ale za to [...]

[...] zapotrzebowanie na sen. Już kiedyś zauważyłam że 4 treningi biegowe ok, ale za każdym razem jak próbuję dorzucić piąty, nawet krótki to pojawia się narastające zmęczenie. Nawet jak nie mam w planie siłowego (tak było w święta czy ferie) i biegam 5x to te ostatnie treningi w tygodniu to już wychodzą słabo i ciężko się zmobilizować żeby je zrobić.

nie. zjadlem tylko 2 kawalki z kawką :) styka:P świeta święta i po świetach:)

[...] spaniem/ jak cenowo i wagowo wychodzi. ile białka na 100 g. a najlepiej daałbys jakiegos linka to sam poczytam chyba, ze pisałes na poczatku testu. ja zajadam twarogi chude przed snem juz rok, dzien w dzien hehe. czasami przerywam tuńczykiem albo 2. ale to od święta jak nie mam twarogu. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-05 15:47:28

e tam zima jest ja do grudnia trzymalem dobry poziom fatu pozniej swieta, pozniej styczen i mnostwo nauki, przez to duzo fastfoodow (szybciej zamowic pizze i zjesc przy ksiazce niz stac nad garnkami i robic sobie zarcie), przez to wygladam jak lee priest na masie

święta prawda don chociaz takiej masz ochote czasem powiedzieć "milcz ****a ! " albo zacytować coś z pulp fiction

To i ja zycze Agatce... czego? Zeby Kubus spod pantofelka nie wypelzal za czesto ... Poza tym wszystkiego najlepszego! GG: Kolekcja. http://www.sfd.pl/temat300499/ Wklejam jedna z rozmow.. WIGILIA... SWIATECZNE GG....GGRRR... 828 20:52:03 siemka Andrzejus Rex 20:56:07 tak? 8280 20:56:23 fajnie ze jestes mistrzu 8280 20:57:39 napisz mi na gg [...]

Witam!No nareszcie w domu, 2,5 tyg.poza domem to zdecydowanie za długo jak dla mnie,ale trzeba było odwiedzić rodzinkę na święta.Dobrze,że święta Bożego Narodzenia są tylko raz w roku,bo ciężko na wyjeździe utrzymać dietę tak jak należy,do tego w Polsce takie mrozy,że się pochorowałem i na tydzień czasu musiałem odpuścić treningi.Mam nadzieje,że [...]

potem chwila święta ,święta i po świętach

Piszesz Saida o nabieraniu kilogramów po ich 3-tygodniowym zbijaniu czy ogólnie pomysł o trzytygodniowej redukcji i jej przerwaniu przed świętami bez nabierania wagi przez okres świąt (moja druga część postu to był żart i na pewno nie mam zamiaru pozwolić na to, żeby przez święta przybrać 4 kilo) Tak jak pisze Solaros po prostu wiem, że przez [...]

[...] choć już teraz wiem, że w piątek pewnie mi trening odpadnie z wagi na brak możliwości pojechania na siłownię i nie wiem czy nie pobiegam, albo coś w domu zrobię. Ogólnie święta idą to i w poniedziałek siłkę zamknięta będzie. Dobrze że święta takie to jaj będzie pod dostatkiem %-) /SFD/Images/2015/3/31/1123f6b2a5124399b588803e74292161.jpg [...]

szykuję żelazną postawę na święta u mamy... a i słusznie ale w te święta powinoo być łatwo, jajeczka, szyneczki, kiełbaski, króliczki nie będzie tęsknoty za barszczem z uszkami Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-14 22:18:50

Święta, święta i po świętach. Nie ma co za wiele opisywać heh pojadło się i tyle :P 24.12 - rano CrossFit, wieczorem wyjazd do rodziny do Chojnic i powrót do domu w 25.12 wieczorem. 26.12 - trening klatka + biceps 27.12 - trening nogi + triceps, wieczorem regeneracyjny basen 28.12 - plecy, wieczorem jeszcze regeneracja na saunie w każdym z dni [...]

święta święta Panowie

swieta, swieta i po swietach Ciesze sie ze juz po