bartoz wrzuć jej fotki to pozwolisz, że ja ocenie Ja tez należe do Mafii co wy kurva beze mnie chcecie się bawić?? Właśnie skończyłem grać w piłke i tak mnie nap*****lają nogi że chodzić niemoge, musze przez święta odpocząć bo sie przetrenuje ale bbędzie dobrze Pozdro
Elo !!! SPAMERZY !!! Jestem po egzaminie i teraz WOLNE MAM przez 5 dni bo święta, a jutro do szkoły nie ide bo mi się niechce Mówiłem, że BARCA wygra Pozdro
moze i bym mila kase ale mam rocznice z laska potem laska ma urodziny potem swieta sylwester bedzie ciezko jedynie jak dostane za odszkodowanie to sie lekko ubiore i zoabcze co dalej ciekawe iel w ogole dostane i potem na luty bede mial cos kolo 600-700 zł za takie talony z kopalni takie ******lki to sie bujne gdzies z laska w góry na ferie i moze [...]
[...] liczyć nie będę 21., 22.12 - wypad do knajpy - zupa, kilka łyków piwa mi znów żołądek załatwiło\-) oprócz tego obiad w gościach Czyli zapowiada się świąteczny standard - jak tylko zjem coś w restauracji albo przestanę sama gotować to mnie brzuch boli;-] Znaczy się - w święta się nie napcham, choćbym i chciała to będę musiała uważać;-);-)
Mam nadzieję, że spędzacie te święta radośnie i spokojnie Ladies:-)};-) Aktualizacja: 1.04 DNT Miska: 1 428,0 kcal b: 72,2 g (20,2%) w: 169,8 g (47,6%) t: 51,1 g (32,2%) + euthyrox, d3 Podróż się przedłużyła, miska biednie 2.04 30min bieganie + plyo (27,32) Super się ćwiczyło :-) przy bieganiu nogi mniej ciążyły%-) powoli wytrzymałość wraca i [...]
Teraz były święta, więc trochę rozstrojenie. Zrób proszę pomiary za tydzień, trzymaj dietę i potem się zastanowimy czy nie zmienimy Ci proporcji makr, bo z samej kaloryczności za bardzo nie chciałabym schodzić, bo i tak nie masz dużo
[...] świata :D Pół dnia będę w drodze, dlatego zaplanowałam 3 posiłki. Jeśli będą za duże to rozbiję na więcej. Zastanawiam się czy dam radę pochłonąć śniadanie :D Wyjeżdżam na święta, ciuchy na siłownie spakowane, także ćwiczyć będę (min. 2xtydz). Pakuję też dechę snowboardową co by z górki się trochę poślizgać :) [...]
Witam Noworocznie :) W nocy wróciłam z wojaży więc mogę teraz w skrócie raportować jak było. Święta przeżyłam, o dziwo niezwykle łatwo poszedł opór na wigilijne smakołyki. Nie dotknęłam ANI JEDNEGO KAWAŁKA CIASTA/ OWOCU toteż silną wolę uznaję za znakomitą :) Niestety w pierwszy dzień świąt dopadł mnie jakiś wirus i przeczyścił mi błony śluzowe [...]