KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ale ciekawe czy pompuje tak samo dobrze wode do miesni jak kreatyna

jeśli wyeliminujesz związek przyczynowy ze złym treningiem czy dietą to wtedy należałoby sie nad tym zastanowić- razem z kolegą. z kreatyna też jak z wszystkim- jest duże prawdopodobieństwo/przynajmniej w skrajnych przypadkach/że cena odzwierciedla jakosć. na kretke tą ostatnimi czasy skarży sie za duzo osob...

Zakładam , że masz obliczone zapotrzebowanie kaloryczne ( ale chyba nie) i nie podajesz gramatury posiłków. Powiem tak: Razi brak tłuszczy - a to jest niezdrowe. Koniecznie uwzlgednij je w diecie. Oliwa z oliwek, słonecznik, orzechy, pestki z dyni no i omega-3 (najlepiej w postaci kapsułek, śledź też sie nada, ale musiz go wiecej zjeść ) żródła [...]

też myślałem nad kreatyną... co sądzicie o kre-alkalynie HP (horse power)????

Z kreatyną wstrzymaj się jak najdłużej, zacznij brać kiedy poczujesz ewidentny zastój. Jeżeli nie ma problemu z dokładaniem ciężaru to na razie odpuść.

to przeczytaj początek jego wypowiedzi, który jest najistotniejszy a nie tylko koniec kreatyna na tym etapie zbędna

Kupoj najpewniej u producenta ,albo gdzies w hurtowni tyle ze trzeba caly wor. Wtamtym poscie wszystko jest nawet tauryna,kreatyna itp. Czasami wystarczy poczytac.

Płeć : MALE Wiek : już 18 Waga : 83 +- Wzrost : 178 Cel treningowy : teraz masa potem rzeźba Staż treningowy na siłowni : na profesjonalnej siłowni od sierpnia Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : jak będę miał na to swoje pieniądze to wtedy o tym pomyślę bardziej, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolekx1 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 181 STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81 ****POMIARY [...]

Meta dobra- b.dobry srodek dawka apteki 40 mg spokojnie styka i wcale nie ciagnie jakos strasznie wody.Wieksza dswki zamulenie. Enan/cyp- Jakiejs roznicy nie czuje moze cyp troszke suszszy, enan troszke wieksza retencja.Libido takie samo. Wino- potencjal srodka widac dopiero na niskim bf, mega twardosc.Szkoda grubasom walic wina- szkoda srodka. A [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 63 3 .WZROST: ok 184cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32/33 -Klata: 90 ( przed przerwa cwiczylem troche klate ale to bylo takie bardziej opie... -Udo: 50 ( dopiero zaczolem cwiczyc ) -Talia: Niewiem no ale szczuply jestem(ekto) 5 .STAZ NA SILOWNI: Przed przerwa ok 4miesiecy(Czego nie da sie nazwac do konca treningiem), wiec aktualnie [...]

Rozklad wyglada ok. Jedynie posilek przed treningiem lepiej zjesc o 13:30 niz 14:30 z uwagi na zbyt krotki odstep czasu do treningu. Dekstroza rzeczywiscie jest zbedna. Jak juz masz to przyjmuj z kreatyna bezposrednio po treningu. Jezeli chcesz to wrzuc rozpiske posilkow, ocenimy je pod wzgledem jakosc zrodel skladnikow odzywczych. Zmieniony przez [...]

brał ktos tego gainera z treca z kreatyna? magnum5000

...a miał być taki hicior a wyszedł niewypał prawie taki jak solona kreatyna... gdyby nie te huczne zapowiedzi w które prawie uwierzyłem, że będzie to coś więcej niż godne polecenia to nie byłbym aż tak rozczarowany...

Przepraszam Bul, ale w tym miejscu nie mogę do końca się z tobą zgodzić! Jak to szuka tanich surowców? Izolat i koncentrat ciągną z Main Street Ingredients, glutamine z Kyowa (w którym wynaleziono syntetyczną postać glutaminy), peptyd glutaminy - Comercial Protein Corporation ( potentat w produkcji preparatów aminokwasowych.) Kreatyna z Ferro i [...]

Energized mocno pompujący jak dla mnie - polecam! Xtreme pumpa nie próbowałem to się nie wypowiem. Ale jak już robisz 3x siłowy to bym odpuścił przedtreningówke, chyba że na mocniejsze treningi. Ogólnie polecam napalm w szotach. Fajnie pobudza. Kreatyna z beta alaniną - połączenie j/w trafne w 100%. Aminokwasy bym brał na twoim miejscu, na plus [...]

W 100% zdrowa to jest zdrowa dieta!Co do odżywek to zawsze sie znajdzie ktoś kto chce podważyć oceny na temat jakichś odżywek. I wtedy już niema 100% pewności, można sie zawachać.Ale jedno jest pewne !Biorąc białko serwatkowe i węglowodany z pewnego żródła{czyt. sklep)niebędzie żadnych skutków ubocznych.Więc możesz sobie kupić białko i carbo [...]

choc kreatyna moze byc dobrym rozwiazaniem tyle ze nie za bardzo na skurcze ale poprawa ogolnej wydajnosci/wydolnosci itd. wiec tez mozesz sprobowac kupic te 300g i brac po 5g ed rano do sniadania ew. przed treningiem popijane z jakims napojem z weglami (bo zapewne pijesz spore ilosci) do tego sporo magnezu Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Białko..ostrovia obecnie, potem nie wiem, wisi mi to jakie. synthize plus crevolution lub inny stack, zalezy w jakiej cenie co będe miał. moze hmb znów przetestuje z kreatyną,jak mi nie bedzie szkoda kasy..pewnie jakiś gainer na śniadania..moze z 2 kilo carbo. witaminy, omega 3.apteczne zma cyklicznie. nie spodziewam się rewelacji, przy moim stażu [...]

- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) 10 miarek 300 gram - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) 23 miarki 115 gram - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) 25 miarek 130 gram - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) 20 miarek 100 gram - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek