święta

JAk tam święta chłopaczyska?

Brzuch mnie boli. Podciąganie poszło w ****. Dwie serie po 9 i ostatnia ledwo 4. Przy pompkach o mało nie zemdlałem. Święta to ciężka praca

Alu ćwiczysz w święta?

Ja od nowego roku dopiero - siłownia nie zając, nie ucieknie Ogólnie nuda w te święta tylko czasami musze sie uczyć niestety... Polibuda...

przynajmniej spam sie troche ruszy bo ostatnio to chyba wszyscy placki na swięta piekli i mało sie udzielali

Ja w te święta chodze do spowiedzi, a do kościoła chodze żeby porozmawiać z kumplami, i pomodlić się

[...] niedziela- wolne Michę starałam się trzymać, jednak nie zawsze wyszło, i trochę słodyczy wpadło.. Najgorzej jak się babcie odwiedza :( Ale i tak nie było tak źle jak w święta wielkanocne. Bałam się, że siły ubyło, ale było bardzo dobrze na dzisiejszym treningu, także jestem pozytywnie nastawiona. Dzisiejsza micha [...]

POMIARY Nie ma to jak schudnąć w święta - aż sama nie wierzę \-) A tymczasem zmykam biegać, nie ma lekko \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6a07a61304442fd9571fa3c5c69132e.JPG

No dobra, święta są w końcu

narzie nie moge zajrzec- wyslij mi na swieta ok?? narysujesz??

Kto miał wesele I dlaczego w święta xD

Panowie! Renegat: cyt. "Bez regul to mi sie nie podoba. A jak strace oko to jak sie pokaze zonie ;)))..." Stary, jeśli naprawdę masz żonę to powinieneś oberwać w łepetyne wałkiem do ciasta za ustawianie się na takie "walki" - tracić zdrowie żeby sobie coś udowodnić... daj spokój - teraz wiesz o co chodziło mi w mailu do Ciebie [...]

Niedojdzie?A ja mysle ze Renegat przyjedzie,tak mi sie wydaje.Piszecie ze niedojdzie do spotkania.Ja mam prosbe Renegat niech ktos jedzie z Toba i niech wezmie kamere,bo bedą mówic ze sciemniamy.Ja wiem co jest wazne dla mnie,mianowicie honor,i wiem ze dla Renegata też dlatego do walki dojdzie,a ze on niemoże w swieta ,to trudno,wazne ze [...]

Najpierw niech renegat przyjedzie do mnie.Raz juz mial przyjechac,i nawet potraktowalem to serio,ale on pisze_wiesz sa swieta...- i tyle go widzialem.

Ja coś takiego jak ty też staram się pić napoje jakieś zero. Albo jakieś herbaty pije %-) czasami to jest silniejsze ode mnie np. teraz kiedy są święta ciast, cukierków wszystkiego pełno a ja nie mogę :( A tak bardzo się chce%-)

ja polecam zajrzeć do działu kuchnia, i upiec sobie jakiś zajefajny placek :D Ja już trzeci w swojej "karierze" kulinarnej piekłem na te święta, tym razem serniczek, i na prawdę warto, chce ci się słodkiego to idziesz sernika udziabać i zamiast syfu wcinasz białko 8-) Tylko jak już się upiecze i wyjdzie gitez, to jest problem bo za szybko znika [...]

Widzisz, ja pyerdole święta, przynajmniej nie kłócę się z rodziną. Niestety dla 90% Polaków to tylko okazja do tego, żeby się nawpyerdalać. Oraz całe szczęście że nie mam teściowej. %-)

Hehe cały dzień to ja w świeta czitowałem ;d teraz tylko 1 posiłek ;p ja nawet nie wiem czy bede redukował bo na razie chudo ;d

Po dlllllluuuuuuuuggggggggiiiiiiiieeeeeejjjj absencji na forum postanowilem cos wkoncu napisac w dzienniku. Nareszcie udalo mi sie wszystko poukladac i moge spokojnie wrocic do przemyslanych treningow i diety. Po niestety nieudanej redukcji postanowilem skupic sie na budowaniu masy. Plan wyglada nastepujaco: 18.06.2012 - 01.07.2012 - lekkie [...]

dziekuje bardzo za mile slowa. Duzo jeszcze kg do przezucenia i kcal to zjedzenia przedemna Po prostu stwierdzam fakty, hihi :-) Najważniejsze, aby trening razem z techniką był udany :-) Jedzonko również święta sprawa. :) Powodzenia!