Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

Widzisz, ja pyerdole święta, przynajmniej nie kłócę się z rodziną. Niestety dla 90% Polaków to tylko okazja do tego, żeby się nawpyerdalać. Oraz całe szczęście że nie mam teściowej.

Farciarz najlepiej ze ''mamusia'' zostaje jeszcze na troche, wiec pewnie treningi wydluza sie do 4godzin

Poczes jakbys mogl wpisywac gdzie byl progres to mozna bylo by latwiej ogladac postepy :)

Siema Poczes, odwiedziłem pare stron i muszę Ci przyznać, że fajny masz ten dziennik regularne wpiski, treningi, dieta - oby tak dalej. Widziałem też zdjęcia, które wrzuciłeś parę stron wcześniej i dobry progres zrobiłeś, ile planujesz pociągnąć jeszcze redu i ile już trwa ?

Będę zaglądał,
powodzenia !

bede zagladal

przeyebane masz z tesciowa

Ties chodzi Co o kg w cwiczenia?? Od przyszlego tygodnia bede tak robil. Jednak obawiam sie ze progresu na redu nie zrobie. Mam nadzieje ze nie spadnie za duzo sily. Ja tak mam ze jak zaczynam malo jesc to sila juz cienko idzie

arnold dziekuje bardzo, staram sie jak moge. Na redu jestem niestety dopiero drugi tydzien. Planuje redukowac jakies 8-9 tygodni, Max do 3 czerwca. Pozniej wesele, spadki, troche suchej masy i na koniec lata start konkretnego masowania.

Shit racja... niestety..

Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-04-10 11:55:15

tak, chodzilo mi wlasnie o jakies zaznaczenie gdzie dokladales :)

Wie ktoś coś o tym spalaczu?? mogę go mieć za free i zastanawiam się czy opłaca sie to w ogóle brać
http://www.body-attack.de/Body-Attack-LIPO-100.html 

Aurantium Extrakt)

Nährstoffinformationen LIPO 100®
pro 100g pro Portion (3 Kapseln)
Brennwert 985 kJ (236 kcal) 23,4 kJ (5,7 kcal)
Eiweiß 18,8g 0,45g
Kohlenhydrate 28,8g 0,69g
Fett 4,4g 0,10g
Lipo 100® Formel 75,9g 1,8g
Koffein 6,3g 0,15g
Chrom 2512 µg 59,67 µg

Wszystko zalezy co tam siedzi w tym Lipo100 Formel ? Jakaś tajna mieszanka pewnie, wiec nie wiadomo czego się spodziewać.