święta

W tym wszystkim jest jeszcze jeden aspekt - trener i to czego naucza. Są sekcje kicka, gdzie dobrze kopać nie nauczą, są sekcje TKD, gdzie techniki pokazowe kopie się od święta jako rozrywkę. Tak jak w niejednej sekcji taekwondo oznacza młócenie powietrza kopnięciami i słabiutkie ręce, tak i w niejednej sekcji kicka jedyne, czego się można [...]

[...] ale to było jakieś 10 lat temu i teraz robią już znacznie lepszy sprzęt. Kupiłem skarpety w tamtym roku, bo pamiętam, że na rzepy mi się przekręcały. Ale "skarpety" też się przekręcają i okazały się mniej wygodne. Ogólnie i tak mało kiedy je zakładam, raczej raz od święta, wolę trenowac z gołymi nogami, jak również walczyć/sparować.

Jak , zjadłeś tego Antka? Co leciało razem z nim i co po?.... Zrezygnowałem z antka. Jeszcze za wcześnie chyba na niego, dlatego wrzuciłem mietka 4 tygodnie, potem 4 tygodnie insa i 2xwięcej testa, później znowy 4-5 tyg. mietek i roztrenowanie na święta z mietkiem w tle antykatabolicznie 5-10mg.

Dziki za ta wypowiedz. Naprawde tego nie przemyslałam. Ale ja mam tez taki problemik, że juz miesiac nie trenuje przez kontuzje i jeszcze drugi miesiąc sobie napewno nie potrenuj ;((( A pozatym byłi świeta no i wszystko odbiło sie na mojej wadze. Mam jakieś max 3kg do zrzucenia, więc w zwiazku z twoja wypowiedzia co ja mam zrobić? Jak w końcu [...]

[...] nie będzie widać. Ja bym nic nie zmieniała, jeśli na obecnym jedzeniu nie tyjesz ani nie chudniesz. Wrócisz na treningi, to i schudniesz z tego, co Ci przybyło przez gips i święta. Jakkolwiek zupki w proszku, serki topione i pasztety można z miejsca wywalić. Masło - bardzo proszę, niech zostanie, dobrze robi na oczy i w zasadzie nie powinno się [...]

Sorki za zamieszanie ;] Chce redukowac, naczysie rzezbe sobie poprawic. A z tymi masowymi to chodzilem tak narazie bo nie mialem lepszego pomyslu na trening ;) Nie wspomnialem jeszcze ze moja silownia nie jest czynna w niedziele i swieta (wspaniala silownia przykoscielna;P). Pozdrawiam wszystkich chcacych doskonalic siebie;] c'est la vie ]:->

Zobaczysz sam, bo poki co beben przeraza ! Moze i cykl 2-3 miesieczny starczy, a potem masz swieta, wiec dasz sobie znow na mase... Potem, przed wakacjami dotniesz i na plaze w sam raz. Tak naprawde, to zalezy, czy masz sklonnosc do lapania tluszczu, bo jesli tak, to raczej czesciej przeplataj te cykle. Odwiedz dzialy Odchudzanie i Odzywianie [...]

[...] te wejścia Za to na solankach masz 150 zł i to na miesiąc ale ilość wejść nieograniczona czyli karnet dobry dla opowiadaczy treningowy tych co przyłażą ciągle i gają i przeszkadzają Bo i tak normalnie trenujący nie łazi 20 razy w miesiącu na siłke Z*a*j*e*b*a*l*i mi śnieg na święta Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-12-23 08:54:52

jestem zasmucony i lekko zszokowany. wiekszosc entuzjastow wschodu cwiczacych wspominane tyle razy karate Shotokan (copyrights to Boruta) zostali przyrownani do zwyklych kolesi. ba, okazuje sie, ze lepiej trenowac pilke nozna. ciekawe podejscie. no i w koncu swiat zostal oswiecony! olej karate, to jest gowienko, lepsza jest pilka nozna...ciekawym, [...]

[...] 2. Obwarzanek. surówka ze słoika - serio? Skoro jesteś tak zdeterminowany to szamiesz obwarzanki ;D? Co do spalaczy - w tym momencie nie ruszaj - kasa w błoto. Ważna sprawa - pamietaj zero alko itp a zbliżają się święta ;D Poza tym trening? Rowerek fajny ale rekreacyjnie. Tobie potrzeba ruchu by wszystkie mięśnie pracowały - większe spalanie.

Święta trójca tatuaży: Paul Booth - http://www.darkimages.com/ Robert Hernandez(z pochodzenia polak) - http://www.rhernandeztattoos.com/newindex.htm / http://www.myspace.com/roberthernandeztattoos Boris Zalaszam - http://www.boristattoo.zalaszam.hu/ Sprawdźcie ornamenty Borysa - idealnie trafiają w mój gust Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

A bylby pewnie jeszcze bardziej popularny, gdyby byly czestsze transmisje w telewizji, a nie tylko od swieta. Malo osob mialo mozliwosc obejrzenia w TVP meczy finalowych DBL...

Swieta przedłużył ;-)

Chetnie bym trenowal w swieta ale nie mam takiej mozliwosci takze wpadnie off ale taki off to nie off;-)

Alko duzo wpadlo w święta? Ladowanie jedzeniem moze miec plusy choc ludzie przesadzaja.

Alkohol i szama umiarkowanie przez święta ale dla mnie to i tak dość spora różnica bo u mnie jedzenie zupełnie inne niż te świąteczne

No tak w sumie to też racja, że nie było tego okresu bez przerw dłuższego bo przez święta większość i nieco więcej odpoczęła i podjadła.

W taki razie chyba jednak polecę od stycznia... Wy tak mi radzicie..... zdrowy rozsądek też mi tak podpowiada... Poza tym grudzień mi nie pasuje bo do Polski na święta lecę więc wyciol bym z 3 tyg że środka bomby... Więc trzeba się wziąść w garść i wstrzymac...

Święta idą, poczta leci w kulki, więc może dojdzie w tym roku \-)

[...] amatorka - skoro akcja była organizowana "no limit" to uwierz - zgłoszeń na prawde nie było 10, zorganizowanie wszystkiego, popakowanie, zaadresowanie, nadanie - to nie jest 5minut, szczególnie iż po drodze święta, urlopy, sylwester etc;-) Adam - podałeś polski adres czy zza granicy? Tłumacyzłem Ci przecież jak wygląda sprawa z granicami:-)