zalezy

mozesz dodac ale nie sadze by mialo sens mieszac n srodkow poza tym deka to nie szybki srodek rozkreca sie praktycznie tak samo jak bold Zostaw ja sobie na nast cykl. Ew wez ja zamiast boldka ale to i tak wszystko zalezy od starzu i doswiadczenia z saa napisz moze co brales do tejh pory jaka waga i jaki starz na silowni

Zależy od wytrenowania i od tego czy sobie rekreacyjnie ćwiczysz czy nie. Jeśli na ringu chcesz śmigać to interwały zacznij robić gdy się cieplej zrobi.

Zależy od celów jakie sobie wyznaczasz

Witam! Moim celem jest utracenie tłuszczu z brzucha do 0, choć i tak mam go mało :) Nie koniecznie zależy mi na utracie KG ale na utracie tego tłuszczu. No, kochani to mi pachnie prowokacją, Chłopak chce mieć BF 1-2%

Zalezy mi na efektywnym przyroście tkanki mięśniowej i zwiększeniu sily. Jesli nie HMB to co polecacie za w miare przystępna cenę?

zalezy od reszty posilkow, aktywnosci i ogolnie jakosci pokarmow

Zależy jak Twój plan treningowy wygląda. Co masz na myśli dokładnie ? Nie po kolei ?

DNT nie bierzesz DT możesz BCAA wrzucić przed treningiem, a białko po zależy jak wygląda posiłek po treningu i ogólnie dieta

Controlled Labs Green MAGnitude dobry wybor dobrze wypada jezeli chodzi o cena/jakos w moich odczuciach sila na duzy+ obwody zalezy od diety

Nie widzę nic przeciwko, oczywiście zależy wszystko od ułożenia planu, chyba nie masz zamiaru robić wszystkich tych ćwiczeń codzień?

to czy gainer czy białko zależy jakie masz braki w diecie najlepiej jak byś wstawił te dietę i było by widać czego brakuje

doktorku, zalezy jakie ktos ma placebo Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-10-09 22:14:17

35 i twoje kw ;) jak pasuje to jutro kolo 10 paka wysle za pobraniem bo zalezy mi na czasie Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-02-10 18:25:48

Zalezy w jakiej cenie to masz napisz dokaldna nazwe i cene to rozpatrze Twoja propozycje

OK. Wiadomo praca to praca ale chyba przerwa na lunch jest albo coś w tym stylu? Zależy też od charakteru pracy i ile godzin dziennie. Przecież jedzenie możesz sobie zapakować do pojemników i w przerwie skonsumować. Też chyba nie jesteś w pracy 24h na dobę. Więc rano jesz śniadanie, w przerwie w pracy 2 posiłek po przyjściu 3 i w miarę możliwości [...]

zależy to głównie od poziomu tkanki tłuszczowej i ilości wody podskórnej... aby "kable były lepiej widoczne podczas treningu stosuj super serie, serie łączone... ilosc powtórzeń w przedziale 10 i więcej... ew. suplementacja argininą i cyruliną Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-06-30 10:45:21

zalezy ile straciles przez ten czas;-)

[...] max, w zaleznosci jak to jest w BJJ) z przerwami analogicznymi. W rundach dzialasz bez zadnych przerw. Cwiczenia maja angazowac cale cialo (najkorzystniej). Calosc zalezy od Twojej inwencji. Dobrego WODa mozesz zrobic juz w oparciu o dwa cwiczenia, na pewno pomoze Ci to w SW, w Twoim wypadku bazowalbym na cwiczeniach jak najbardziej [...]

tu nie codzi o zmecznie bo porzadnie wytrenowany zawodnik nie koneiczie mus czuc sie zmecozny, bo to zalezy od wielu czynników, jak diete, aktualne zregenerowanie zawodnika, pora treningu itp, ale bicie w worek nie ma sensu co najwyzej mozesz zrobic to sboie krzywde w postacji kontuzji czy złych nawyków jak juz pakujesz to pakuj(ale sie przykłądaj [...]

1 Musisz obserwować organizm, nikt tu Ci nie powie na 100% jak będzie 2 to już zależy od całego trenigu ilości ćwiczen na dana partię itp