kawy

[...] drugim, zaraz po wodzie, najpopularniejszym napojem spożywanym każdego dnia w imponującej ilości około 1,6 miliarda filiżanek.  (...) Kofeina została wyizolowana z ziaren kawy w 1820 roku przez Ferdinanda Runge, a w roku 1895 dokonano całkowitej syntezy tego związku, co umożliwiło poznanie jego struktury chemicznej2.  Dlaczego ten związek [...]

[...] tylko na kilku kilogramach. Mam szybką przemianę materii, biegam, uprawiam parkour, jezdżę na snowboardzie, nie palę, piję rzadko, ciśnienie w normie, nie ćpam, nie pijam kawy. Nie liczyłem sobie diety. Moje posiłki wyglądają mniejwięcej tak: 1. śniadanko: -mleko -płatki -bułka z czekoladą 2. "Coś w szkole" - pączki - batony etc. 3. Dom, [...]

[...] albo schabowy z ryzem badz ziemniakami bez zadnych sosow - to jest ostatni posilek !! o 20 - 1 godzine chodzenia na stepperze, spanie o 24. ( w pracy w miedzyczasie 2 kawy ) Jak widzicie nie jem zbyt duzo a skads te 105 KG musialo sie wziasc ??? Tryb zycia raczej siedzacy - jestem informatykiem wiec w tej pracy siedze na dupie 8h, w domu [...]

[...] na niedobór magnezu i witaminy B6 występujący w okresach: - Długotrwałego stresu - Intensywnego wysiłku umysłowego i fizycznego - Dla osób spożywających duże ilości kawy i papierosów Zalecane dawkowanie Maksymalna porcja dzienna (1 kapsułka) Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Magnez z witaminą B6 Porcja 1 tab. Ilość porcji w [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Domowy wikt, ale staram się zdrowo odżywiać np. nie jem smażonego. Nie palę, nie piję alkoholu ani kawy. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: HMB formula caps Trec, 440 caps/800 mg oraz Creatine micronized 200 mesh Trec 400 caps/920 mg

[...] niej co jakiś czas podmienić żeby nie stała się monotonna. Troszkę o mnie. Jak nie byłem na tej diecie to jadłem około 0,5 chleba, soczysty obiad na pełnym tłuszczyku, 2 -3 kawy dziennie słodzone 2 -3 łyżeczkami cukru i ogólnie dużo było słodyczy. Posiłki nie były regularne. Mój cel tak jak wcześniej napisałem to zgubienie brzucha. W chwili [...]

[...] sztangi ( kaptury ) PRZEDRAMIE: 1. 4x15 podchwytem 2. 4x15 nachwytem do tego brzuszki Co do diety to nie jest ona jakoś specjalnie dopasowana. Jem dużo ryżu , makaronu,kaszy ,twarogu , piję ponad 1l mleka dziennie, trochę owoców i warzyw , pierś z kurczaka, często pije kakao. Staram się nie pić herbaty i kawy, słodycze w niewielkim stopniu.

[...] było 30g ryżu brązowego al dente,ale postanowiłam zredukować węgle IV posiłek ok.17:00 jak wyżej,zamiast mięsa jajko (bardzo nie lubię mięsa) V posiłek ok.19:00 2 marchewki VI posiłek ok.22:00 twaróg 0% 150g. Do tego piję sporo kawy,ok.4 dziennie z odrobiną mleka 0% no i oczywiście 2l wody. Będę wdzięczna za wszelką pomoc :)

[...] jem 3-4 razy dziennie, nie liczę dokładnie, ale ok. 1300-1400 kcal;ze starych notatek wynika,że zbyt często jadłam słodkości, które uwielbiam, tak samo jak piwo;piję dużo kawy Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: ze względu na dziecko, nie wiecej [...]

[...] warunki diety: · ani soli, ani cukru · mięso tylko chude, wołowe, cielęce i z rusztu · żadnych nawet najdrobniejszych zmian Dzień pierwszy i ósmy: śniadanie - szklanka kawy obiad - 2 jajka na twardo, sałata, 1 pomidor kolacja - 100g mięsa, główka sałaty z cytryną Dzień drugi i dziewiąty: śniadanie - kawa, 1 sucharek obiad - 100g mięsa, [...]

[...] pole manewru, gotuje żona, która jest w ciąży no i nie mogę przez to wiele wymagać ;-) Czyli moja dieta ogranicza się do ograniczenia węglowodanów i całkowitego odstawienia kawy. Z Clean Burexin jestem niesamowicie zadowolony, z tym, że u mnie zaczyna działać z opóźnieniem około 1-1,5 h. To co już kiedyś brałem: Nitrobolon Nitrobolon II [...]

[...] w okresie postu? Niby nie wpływa nijak na organizm ale słyszałem opinie, że w niektórych przypadkach lepie go nie stosować. Jak jest z postem? Rozumię również, że mleko do kawy wtedy też odpada? Proszę o pomoc i wsparcie, gdyż od jutra chcę wystartować, choć bardzo boję się porannej reakcji organizmu. Niestety z dołu się "nie urwie" do sklepu. [...]

[...] Ma Huang Extract (8% Ephedrine) 250mg, Caffeine (USP) 200mg, White Willow (Salix alba) (bark) 75mg, Cayenne Pepper (40,000 SCU) 50mg, Ginger 40mg. Nie pije wogóle kawy, wcześniej tylko piłem zieloną herbate (która chyba powinno wzmagać działanie preparatu). Po pierwszym tygodniu stosowania środka przestałem pić herbate zieloną i pomimo [...]

[...] trening i niżej przedstawioną dietę schudłem jakieś 3-4 kg co chyba nie jest rewelacyjnym wynikiem???. Rozkład wygląda w taki sposób: 7:15 - kubek czarnej niesłodzonej kawy 8:00 - 9:00 - aeroby na rowerze stacjonarnym 60 minut w przedziale pulsu 125-135 (mam pulsometr) 10:00 - śniadanie - 5 łyżek płatków owsianych górskich zalanych lekko [...]

[...] iż korzystny wpływ kofeiny na proces redukcji tkanki tłuszczowej uwarunkowany może być obecnością innych substancji takich jak polifenole naturalnie występujące w ziarnach kawy i kakao, czy liściach herbaty i mate. Kofeina wchodzi w skład niezliczonej ilości suplementów pobudzających, w tym stacków kreatynowych, no-boosterów, żeli [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: w planach mam cały czas basen, ale na razie zdrowie nie pozwala Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : żadnych, ewentualnie próba ograniczenia cukru i ilości kawy. Zdjęcia postaram się wrzucić jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f517ea315db44daa8d7702861eaa87e8.png

[...] wieczora ładowanie około 10g wegli/kg 2g B Tłuszczy około 50g nie więcej. Suplementacja: ZMA, omega 3, wit C, multiwitamina, jakiś prosty spalacz oparty na kofeinie głównie- kawy nie pije. Pewnie thermospeed. Smażenie na pamie. Zastanawiam się co sądzicie o Tych węglach prostych po treningach siłowych, o planie treningowym - chyba dam czwartek [...]

[...] diete.. Prosze, zebyscie mi chociaz troche podpowiedzieli co i jak. Jem gdzies 2 kromki chleba np z jajkiem i warzywami w szkole jakis owoc. Jem duzo slodyczy. Pije duzo kawy z mlekiem , ale staram sie nie slodzic. Lubię owocowe jogurty i inne owocowe rzeczy:P staram sie pic samą wode i herbaty nieslodzone. Na obiad jakas piers z miesa z [...]

[...] aktywność na powietrzu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Elka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Zamówione Machine man burner, resztka elki, dużo kawy, lecytyna, wapń, witaminy i mineraly. Stosowane wcześniej diety : nigdy Nie wpisałem miar kikutów, ponieważ na chwilę obecną to nie ma znaczenia. Ogólnie rzecz biorąc [...]

[...] lecz nie kosztem masy mięśniowej. wzrost: 168 cm waga: 71 kg I teraz tak w tej chwili mój dzionek wygląda tak: 9:00 wstajem! 9:30 duża kawucha! jabłko! (nigdy nie piłem kawy ani żadnych pobudzaczy energii) mam takie p******niecie po tej kawie że mógłbym zap*****lać cały dzień na tym rowerze 10:00 jadymy na rowerku 12:30 wracamy z rowerku [...]