kawy

dać Ci przepis na napój zamiast kawy? herbatkę owocową np.dzika róża zalewasz wrzątkiem i jak się zaparzy dodajesz czubatą łyżeczkę kakao dla ludzi o mocnych nerwach i dziwnym guście smakowym.... albo lepiej tego nie pij

[...] tym samym długość snu. Pozytywną tego stronę odczuwałam o tyle, że treningi były systematyczne (a tego najbardziej się obawiałam) no i pracy nie musiałam zaczynać od kawy. O dziwo, skończyło się rozmemłanie, wieczne marzenie o przyłożeniu głowy do poduszki choćby na chwilę, pojawiło się mnóstwo energii i pozytywnego myślenia. Uwierzyłam, [...]

TYDZIEN 1, dzien 5 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17dfb1f496e24e5ca9647ccab451fb14.png dodatkowo ok 50ml mleka 3,2% do kawy. Kupilam dzis kawe riccorette, czy jakos tak, cykoria + kawa rozpuszczalna. Mam nadzieje ze „można pic” ?? i kupilam biala rzodkiew : http://www.ilewazy.pl/biala-rzodkiew, ma 3g wegli w 100gr, mam ja wliczac do bilansu? [...]

[...] gotowanych: brokul, kalafior, marchewka, mloda kapusta gotowana (chyba z jakas zasmazka, kupilam na bufecie bo czulam GŁÓD) plany na najblizsze 2 tyg: zero glutenu, nabialu, kawy i dodatkowych porcji w misce. za 2 tyg mam urodziny i jedziemy na wesele wiec moze byc ciezko z porcjami...}:-( trening kettlebell: rozgrzewka 1. drabina sily : push [...]

[...] jak sie przymierzasz do wycinki, jak chcesz miec lepsze rezultaty to wywal nabial. Zostaw tylko bialko jaj. Laktoza to "gruba skora". Jedni mowia, ze to bzdura, zawodowi kulturysci nabialu nie tkna. Ja sprawdzilem na sobie i jestem zdecydowanym zwolennikem drugiej szkoly. Czyli zero nabialu (tylko troche mleka do kawy i bialko jaj).

[...] odsłaniająca kolczyk w pępku), która zanim wynurzy się z szatni ogląda się godzinę w lustrze (czasem skończę trening, a ona się wciąż podziwia ), następnie wypije ze dwie kawy (mamy ekspres) prężąc się wdzięcznie na fotelu przy recepcji, poczym niechętnie skusi się na pół godzony na bieżni w tempie emeryckim wczoraj nie było planowanego [...]

[...] kcal, B:130, WW: 100, reszta tłuszcze. na własne życzenie wywaliłam większość nabiału (jak widać w rozpiskach czasem wpadał jakiś plaster sera żółtego i mleko w pracy do kawy); źródła WW (najwygodniejsze i najlepsze jak dla mnie) - to były: płatki owsiane i owoce (czasem chleb razowy na zakwasie, jak dostałam); jakoś do tej pory nie miałam [...]

[...] tej pory; doskonale czułam się na nieskich węglach. Zniknęły ciągoty do żelków (moich ukochanych) i owoców w nadmiernych ilościach; brak nabiału (do połowy czerwca mleko do kawy w ilości 40g); Miskę udało mi się zasadniczo utrzymać - niewielkie wpadki w postaci np. winka czy niewielkiej ilości sera czy zbyt dużej ilości owoców - raczej na [...]

[...] - może faktycznie podrażniłam czymś jelita (miałam odstawić orzechy - zapomniałam- zjem tylko te 10g migdałów, które mam w sałatce do pracy). Dodatkowo - wróciłam do picia kawy (czarnej z ekspresu 1 dziennie, okazjonalnie z mlekiem z uwagi na nawał pracy). Czasem - niestety wpada też pepsi max (bardzo lubię, poza tym muszę mieć coś [...]

a próbowałaś pić mate zamiast kawy?

a, no chyba że tak, nie ma to jak zapasy w szafce całe szczęście że u mnie jako przydaś ostał się komunistyczny młynek do kawy oliwny koktajlik serio mi smakował co do oliwy z octem to nie wiem jak wchodzi to połączenie w "hurtowych" ilościach (no i czy możesz łączyć - ew. dopytaj góry), ale w moich sałatkach z [...]

[...] od 1700kcal,B:130,W:do 70,80 T:reszta. Wliczam niezielone warzywa (z uwagi na to, że pożeram ich straszne ilości). Jako źródła węgli - owsianka rano, poza tym niezielone warzywa i owoce. Białko:jak dotąd, tłuszcze - włączam pomału orzechy. Nabiał najwyżej raz dziennie jako mleko do kawy. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-09-25 11:06:16

[...] w życiu - czułam prostowniki szczególnie, mam nadzieję, że technika ok. Piątek 7.10.2011 DNT ocet jabłkowy 1.whey, maliny, owies, wiórki kokosowe, len dłuuuugo nic oprócz kawy z mlekiem i esspresso - delegacja 2. tuna wędzona, warzywa, oliwa, ocet, jabłka, węgierki 3. mix rybny - łosoś dziki, świeży i halibut, warzywa, oliwa, ocet Napoje [...]

[...] sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna pracy, 2 kawy białe + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), olej z wiesiołka (kapsułki) [...]

Natasza, Betkaa śmiećcie sobie ile chcecie - jesteście mile widziane, miło mi niezmiernie, że ktoś tu do tych wypocin zagląda ;-D co do kawy - ja bardzo lubię sam smak, pobudzenie to kolejna rzecz - nie ma to jak espresso w cudnej, małej filiżance albo cappucino z pianką ;-D Betkaa - ja raczej rzadko piję na mieście; w pracy to zwykła fusiara [...]

[...] gościa na siłowni, bo mi step chciał zabrać!!! Acha - mam na coś uczulenie. Mam nadzieję, że nie wróciło z dzieciństwa na jajka, bo co ja będę jeść??? Czyżby mleko do kawy było winne? Ostatnio dużo kaw białych piję..., poza tym nic nowego w diecie nie ma. A ryj cały zsypany swędzącymi krostkami. Nie widać tego na szczęście, ale swędzi i [...]

[...] Spuchłam niemożebnie w tym cyklu. Trudno. Może za dużo gazowanego ostatnio, bo niemal codziennie pepsi bez cukru (bo ile kawy można); jedzenie jest fenomenalne jak dla mnie - tłuste ryby, truskawki, warzywa. Nawet to jajco surowe (od wsiowej baby) z mlekiem kokosowym i truskawkami fajnie [...]

[...] zorganizowanie, a i trochę różnych problemów się pojawiło, martwię się, w chwilach obiektywizmu, że jem za mało. Nie pamiętam już kiedy byłam głodna tak naprawdę. Za to kawy piję hektolitry i palę jak lokomotywa }:-((( Nie mierzyłam się ostatnio, ale w zeszłoroczne letnie ciuchy dalej nie wchodzę, więc szału nie ma. Myślę, czy nie wrócić w [...]

Test ciekawy fajnie sie zaczynał szczególnie mnie interesuje wpływ omega 3 bo chcę go polecić innym a muszę mieć jakieś przekonujące argumenty.A tu widzę że dyskusja zbłądziła zamiast promować zdrowe odżywianie wyskok z rozpuszczalnikiem z Lidla osobiście go nie próbowałem choć mam blisko. Dla mnie jest najlepsza w smaku polo cola o smaku kawy [...]

[...] w smaku nie różni się od zwykłej nescafe - czyli kwaśna i c***owa. Wracam więc do Jacobsa z pianką czy czymś tam. radosuaf rozpuszczalna też ma swoje plusy, "ostatnio" pisał o tym faftaq w dziale z badaniami, choć analiza procesu produkcji takiej kawy nasuwa na myśl co innego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-29 05:30:36