dodam jeszcze że zapotrzebowanie jest bez nadwyżki oraz to że treningi mam zamiar robić przed śniadaniem na czczo ewentualnie napije się kakao czy jakiejś kawy zbożowej
zeby nie byc styranym to niech kawy sie napije a jak kasy nie szkoda to niech sobie kupi 2 puchy xpanda i do lopaty juz!!
Bo tak sie konczy jak nie uklada sie samodzielnie diety. A powazniej to uzyj kalkulatorow, to Ci pomoze. Jak nie masz zadnego wyslij mi powiadomienie to Ci cos podesle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Lepsze od chipsow. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Za dużo kawy, ew. przedtreingówka.
[...] są sprzedawane też podobne lampy do wybielania zębów jak te u dentysty ale ich koszt to jakieś 300zł trochę podejrzana cena. No i oczywiście należy unikać spożywania kawy papierosów wina czy buraków. Jest też trochę tańsza metoda wybielanie zębów metodą nakładkową ok. 600-700zł Poszukaj na googlach tam pełno roi się od takich tematów [...]
A w jakim celu to spienione mleko? Domniemywam, że do kawy? Bo nie wyobrażam sobie jeść tego tak ot po prostu :) Spuszy Cię, ponieważ jak wiesz, piana mleczna nie jest niczym innym niż nadmuchanym mlekiem przez powietrze
do kawy też ale samo spienione też mi smakuje :)
No ja mam znajomego którego po kreatynie boli wątroba a po kofeinie ma efekt miekkiej fajki(jest niesamowicie poddatny na sugestie i jakieś przesądy typu nie pić kawy przy kreatynie, jak nie zje posiłku to wręcz widać w jego oczach jak mu sie wydaje że zjada go katabolizm), a że przy okazji ma trochę kasy to często udaje mi się kupić prawie nowe [...]
niedobory magnezu... masz stresujący tryb życia ? pijesz dużo kawy ? zrób sobie dokładne badania krwi.
Nie pij kawy po treningu, podbija kortyzol.
samilo mozesz pic samilo to jakiś rodzaj kawy ??%-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-15 13:30:37
No kurcze wiem;d ogólnie to posiadam mzb a co do magnezu właśnie może być nie dobór,życie w stresie,kawy,itd. poza tym miałem to na redukcji i zastanawiałem się czy i nie wrzucić teraz gdy już na masie jestem.Czy zostawić lepiej na cykl redukcyjny?%-) pzdr
[...] i polecił mi te paski nie gwarantując jednak rezultatu. Stosowałem te paski przez 8 tygodni ( z początku cholernie bolą zęby , ponieważ szkliwo się przyzwyczaja) i teraz mam żeb o tyle bielsze że znajomi aż zwracają na to uwagę :) .... Po zastosowaniu tej kuracji minął rok i zęby nadal mam białe ( przy czym nie pije mocnej kawy ani cherbaty)
Nie jestem jakoś super wyedukowany, ale też miałem ten problem gdy nie dawałem sobie czasu na regeneracje i piłem spore ilości kawy. Było tak źle, że budziłem się przez to ze tak strasznie drętwiały mi ręce. A potem zacząłem ładować magnez i dolegliwości ustąpiły.
Do tej kawy mozesz kapsa dorzucić, ale przed treningiem to nawet 2-3 bym wziął, ale zaczynaj od jednej i badaj swoją tolerancję na niego
poszukaj kofeiny w sklepie spożywczym pod postacią kawy. ewentualnie dobry clip z neta albo muza i jedziesz
hej mam pytanie czy rano do do sniadania z 30 g bialka i 70 g wEglowodanów mozna wypic filizanke kawy ponieważ bardzo mi się chce spac w szkole pijesz odzywke na sniadanie czy chodzi tylko o to ze w sniadaniu masz 30gb i 70gw z jedzenia?
SSA . stackow ani zadnych przedtreningowek nie brałem, kawy nie pijam wiec bedzie kop tak czy siak :D , hmm a co do ceny 100-200 mysle ze styknie .
moim zdaniem lepszy będzie młynek do kawy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
