kawy

[...] przedtreningówka ( o ile nie była na 1,3-dimethylamylamine, B methylphenyletylaminie, i ich pochodnych) . jest dokładnie tak jak to opisuje ten Kolega. ( widocznie nie pije kawy, napoi typu cola, burn, je malo czekolady, pije slabą herbate lub wcale ... wdety ma bardzo czuły uklad nerwowy i jego reakcja jest wzorcowa na tego typu stymulanty [...]

[...] to ok 145/90. Teraz sobie je bardzo zbilem moja norma to ok 120 na 70 czesto mniej. Moze to ma znaczenie? Hm? Poza tym tak jak mowie ok 8 tygodni nie bralem ZADNYCH stymulantow kawy nie pije wcale herbaty tez, poza tym jestem po grypie jelitowej wiec organizm mam wyczyszczony na 100%. Zmieniony przez - listen222 w dniu 2011-08-17 22:44:16

arty beda co miesiac do wrzesnia. Kolego jesli jest tak jak napisałem ze nie pijesz kawy, coli, burnow , nie jesz czekalolady... idt to masz zdrowy układ nerwowy i Twoje reakcje sa wzorcowe (czyli masz idealna równowagę miedzy autonomicznymi układami nerwowymi wspołczulnym i przywspólczulnym z przewaga dla przywspólczulnego co jest zrozumiale bo [...]

[...] co najmniej dwa litry. W jaki sposób można ją dostarczać do organizmu? Źródłem są przede wszystkim wypijane przez nas płyny w postaci soków owocowych i warzywnych, herbaty, kawy, a przede wszystkim wszelkiego rodzaju wód mineralnych i stołowych. W ciągu doby do organizmu człowieka trafia też około litra wody pochodzącej z pokarmów stałych. Jaką [...]

z mojej strony to tyle, że przed cardio możesz się wspomóc kofeiną w postaci czarnej kawy lub w tabletkach - lepiej się wypocisz. Patrząc z kolei na to co piszesz, to masz stary tłuszcz który z zasady jest oporny, więc nie nastawiaj się na niewiadomo jak ekspresowe efekty, ale do lata zdążysz :) tak jak kolega napisał - daj Lejdis swoją dietę, [...]

Rozumiem ,, ocet jabłkowy z drożdżami maja za zadanie osunąć te stan zapalny tak? Bralem ostatnio Norprolac i Heparegen.Ktorys z tych srodkow ?Kawy nie pije , odzywaim sie zdrowo .Kiedys pilem duzo coli zero moze to od tego... Zmieniony przez - storgata w dniu 2018-11-01 18:01:53

tylko jaki jest sens picia kawy po treningu jak juz pobudzenie nie bedzie ci potrzebne

Raczej wazne jest to ile kalori sie spala treningu. ??? co do kawy - przychylam się do zdania tyki (jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych typu nadciśnienie etc.)

Codziennie to omega 3, zen szen, 1g wit.C, 3-4 kawy.

[...] Nawet jeżeli spożycie kofeiny miało miejsce 20 godzin przed treningiem, nie stwierdzono wpływu kreatyny na przyrost siły mięśni. Jakkolwiek nie wiadomo dokładnie, dlaczego kofeina hamuje działanie kreatyny, podczas stosowania kuracji kreatynowej należy ograniczyć spożycie kawy i innych napojów zawierających kofeinę i guaranę. kolejny mit tak?..

z rybą u mnie róznie staram się coś fajnego sknocić z tego co jest u rodziców w lodówce :P widzisz że kombinuję raz na czas zjem ale nie za często Co do tej kawy może być z mlekiem 2% ? owoców unikamy tak ? Więc co moge zapodać w południe ? ok 15 ?

czekolada tylko gorzka, ta z mała zawartością ww ja wyczaiłem taką bodajże 85 % 19 g ww w 100 g, to daje raptem 2 g ww na 10 g czekolady - kostkę kostka takiej czekolady do kawy nie zrobi problemu zwykłe, normalne otręby pszenne lub żytnie bez dodatku cukry, nie granulowane, bez dodatków dżemów czy innych polepszaczy smakowych traktujesz je jako [...]

Dokładnie- nie bierz ani tussi ani kawy na początku- nic co pobudza; najlepiej 100 wódeczki a najlepiej kilka lampek winka. Najważniejsze, żebyś nie był spięty- nie myśl za dużo o tym spotkaniu- zajmij się czymś i wyloooozuj Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-12-09 20:36:55

herbata nie zawiera kofeiny tylko cos innego (zapomnialem jak to sie nazywa) w kazdym razie odradzam picie kawy i herbaty w czasie cyklu, ja se odpuscilem przynajmniej

Na redukcji tylko sezamki , codziennie zjadam do kawy paczkę sezamków i nie widzę przeciwwskazań wcześniej zamiast sezamków jadłem Snikersy i waga pode mną pękała, aczkolwiek nie jestem ekspertem i lepiej niech wypowiedzą się bardziej doświadczeni . :) Zmieniony przez - LUKAMOR w dniu 2019-04-28 10:39:31

[...] czy może cos innego (hmb.bcaa) najlesza by była dieta redukcyjna, BCAA i HMB zalezy od twoejgo bf therm line to lajtowy spalacza tak jak tse. zamiast nich proponowałbym ci połaczenie kawy+łyżki imbiru+łyzki cynamonu chcę trochę schudnąć ale także przybrać na masie mięśniowej ciała czy dobrze wybrałem odżywki ? jw zalezy od twojej diety pzdr

proponuje ci 1) diete na ujemnym bilansie kalorycznym 2) interwały 2,3 raz yw tygodniu 3)na początek przed treningiem mozesz walic jak mówiłem 2 łyzeczki kawy+łyzeczke imbiru+lyzeczke cynamonu. na poczatek redukcji jak znalazł, waga powinna ci spadac 0,5-1 kg na tydzien pzdr

Witaj! ze wzgledu na prosbe wyslana na pw bym zajrzal:-) w kazdym dniu jest zapas 100-150 kcal na jakis cukier do kawy czy co tam innego. nie zostawiaj zadnych zapasow na cukier%) ma tego po prostu nie byc i tyle, tak podejdzx do tematu Generalnie dotad cwiczylem klasycznym splitem - 1 czasem 2 partie dziennie, robiac po 5 serii maksymalna ilosc [...]

[...] jesli chodzi o to pierwsze to postaraj sie zrzucic parekilo(jedz mniej niz spalasz)a jak bardzo ci zalezy na jumpie to dzien przed zawodami pij bardzo malo i wypij trzy kawy.odwodnisz sie,zyskasz 2kg ale jesli sa to zawody wymagajace wytrzymalosci to nie licz na siebie w tym momencie. godzine przed zawodami wypij sobie mocnea kawe albe dwa [...]

Mini pizze dla córy oraz coś dobrego do kawy dla jej rodziców:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe28053d1cfb4aee9bf897edd4ae3c24.jpg