kawy

[...] kcal i sporo sodu, ponad 1/2 dziennego zapotrzebowania, a pamiętaj, że dostarczasz go tyle, że normę bez solenia potraw spokojnie wyrabiasz. Nie potrzebne IMO. Z kawy nie musisz się tłumaczyć, jak pijesz 1 czy 2x to spoko. Redbulle i inne słodzone czymkolwiek i gazowane odstaw. Za to masz za mało białka rano. Dodawaj 2 białka a nie [...]

[...] marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy. Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do [...]

[...] marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy. Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do [...]

Panowie krotka pilka kupuje cale smienie lniane i ostropest plamisty miele lyzeczke tego i tego w mlynku do kawy potem przesypuje do szklanki zalewam pol szklanki "kranówa" i wypijam to sobie czy takie spozycie w/w produktow jest ok ?

tak :) możesz dodać te produkty do czegokolwiek owsianki, sałatek, herbaty, czy właśnie kawy

wiem co zrobie na śniadanie w niedzielę 50g owsa, 2 jajka i łyżka masła orzechowego. Szlus Ja mielę owies na mąkę w młynku do kawy Ale przy proporcjach dla Huberta, to pewnie taki młynek przepaliłby się w połowie mielenia

Ania- przeszlo po controlocu, uff. Nie bedzie gastro. Ale miske trzeba trzymac, coca coli light mowimy do widzenia jak rowniez wypijaniu kawy na czczo

dzień dobry znad kawy, odsogowałam co się dało odsogować, zouza, naprawdę powaleni, w niedziele?? do 15?? szał ciał ewidentny..

ja też witam z nad kubka kawy . Jeszcze dwa tygodniu piekłabym jagodzianki , a tu tylko owsianka na śniadanie .

wypiłam dziś 1,5l wody 0,5l kawy 0,5l kozłka i chyba się już nawodniłam jak trzeba

kawy. pliiiis.

Martuś, ja podobnie placuś/omlet owsiany z masłem orzechowym i bananem na ciepło, mniam. tylko kawy brakuje btw. I am back Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-26 10:00:01

dokładnie, zadnej kawy :-)

Dzien 1 okolo 10 jablek + 70g suszonych plasterkow jablek 5 kubkow miety 2 kubki herbaty malinowej z 6 kubkow wody poł kubka kawy, bo czułam sie naprawde fatalnie ja wróciłam do domu z pracy to poszłaam spać, generalnie wstłałam tylko sie umyc, po picie i jablko.... głowa nie boli brzuch boli, zagazowało mnie i jestem ze tak powiem "zatkana" [...]

[...] 33 min, 5,6km + Pylo 5*obwod przysiad wyskok *20 wykroki z przeskokiem *20 popki*20 Wskok na 2 schodek *20 Wyskok w gore *20 Bylam padnieta i niewyspana Jak nigdy walnelam 3 kawy popoludniu zaliczylam 1h dzemke, naszczescie po wybudzeniu udalo mi si ejeszcze zebrac na trening MISKA przekorczona o jakies 100kcal Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

co wy z tą ostrowią macie? ja pije jakos normalnie i nic mi się nie dzieje.najlepiej kupić naturalną ładn ie sobie przygotować a do tego dodać 2 łyzki kawy rozpuszczalnej które wczęśniej się rozpuściło w 25ml wody. Wlewasz do ostrowi i pychota jak dla mnie

Gymi jeden **** bo rozpuszczalna to wyciąg z ziaren i odparowna woda zostają tylko zwiazki które Ci potrzeba do smaku i działania kawy więc co Ci smakuje bardziej ja wole rozpuszczalną

bede chodzil wkurviony, nie bede za wiele pisał na forum, by się nie wkurviać...tylko dziennik, bo zwariuje i od chuya kawy

ciekawe, nie pije kawy wogole

korwa, w sumie to mam jeszcze w chvj roboty, ale chvj tam, noc długa i kawy zapas to mogę jeszcze trochę głupoty popjerdolić to tym bardziej możesz coś złapać Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-03-23 20:36:50