kawy

[...] i obiadem/treningiem. I tutaj pojawia się kilka pytań. Czy tylko 1 tabletka będzie odpowiednia dla mojej wagi? Czytałem że sporo osób brało po 2. To mój pierwszy spalacz, kawy nie pijam. W dzień nie treningowy mogę brać 30min przed obiadem czyli koło 14:30. A w dzień treningowy o 18:30? Trenować będę od 19. I jeśli np. w niedzielę postanowię [...]

[...] dosłownie nic. I myslalem, o np. Iron Pump Arnolda, ale jest test no i z tego co widze, nie jest zadna rewelacja ten suplement. Ja nigdy przedtreningówek nie brałem, kawy równiez nie pije. I tak pomyslalem, że moze zamiast gotowej przedtreningówki, zakupie sobie AAKG SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27442.html dla [...]

[...] owoce i warzywa, ogólnie zdrowa żywność. - Jestem aktywny uprawiam sport, piłka nożna, siłownia, bieganie. - Unikam stresów o ile jest to możliwe, staram się. - Nie pije kawy, dbam o to aby dużo nie solić, słodzić (kiedyś słodziłem 5 łyżeczek do jednej herbaty aktualnie 2 - Dbam o higienę osobistą. No i to chyba tyle, nic więcej nie [...]

[...] =D śniadanie: płatki musli z owsianymi +mleko 0,5%, kawa rozpuszczalna obiad: pół torebki kaszy gryczanej+pół talerza pomidorów polanych jogurtem bez cukru i przyprawy (bez soli) podwieczorek (?): dwa pomarańcze kolacja: to samo co na śniadanie ;) i garść malin :) tylko zamiast kawy to herbata jakaś na odchudzanie ; o i 1,5l wody wypite :P

[...] trening fbw 3-dniowy + aero 6 razy w tyg po 40min 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję kawy ani energrtyków 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy tylko TSE 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: aktualnie cykl siłowy - Cytonox, mono, bcaa, syngex do [...]

[...] zjem bułki, albo chleba... Nigdy tyle nie ważyłam i na serio potrzebuje pomocy - brałam thermo speed extreme, ale od razu zaczynała boleć mnie głowa i żołądek... Nie pije kawy, więc kofeina pewnie tak na mnie działa... Teraz od poniedziałku znowu startuje z siłownią... trzy razy w tygodniu + jeden, czasem dwa treningi siatkarskie ;) Na bieżni [...]

[...] cos i gada sobie w najlepsze. Wyglada to "troche" lekcewazaco i srednio mi pasuje. Niezaleznie od tego czy wyspie wczesniej 3,8 czy 13 godzin, czy nie wypije zadnej kawy czy tez walne 5atomowek, problem jest ten sam. Do tego mam problem ze skorczonymi naczyniami krwionosnymi - takze nawet przy +25 jest mi zimno w dłonie i stopy wiec w [...]

[...] suplementację? Nie mam za bardzo ochoty faszerować się dużo przez 6 tyg i robić jako takiego cyklu. Jako że alkochol piję bardzo okazyjnie i w znikomych ilościach a kawy nie ruszam prawie w ogóle, to z tego powodu żadnych przeciwności brania kreatyny nie powinno być. waże około 76-7 kilo obecnie więc pewnie stosował bym dawkę 2 capsy [...]

[...] mam 24 lata nigdy nie brałem sterydów.. same sumple i odźwyki jednak dośc długo lat.. lecz zmiennie.. wczoraj miałem wypadek niechcący prze pomyłke!!! zapowadałem 15 łyzk kawy a nie 2!!!! połączony z termogenikami.. typu levithan.. i thermo stim.. trafiłem do szpitala na kroplówce.. jednak wcześniej całą noc.. dawkowałem dużo.. węglowodanów [...]

[...] 3-4 posiłki. Pierwszy posiłek zjadam około godziny 11, później przed treningowy, po treningowy oraz przed snem. Przedstawiam mój punkt widzenia i proszę o poprawe: Do kawy: -1cap. chela mag b6 forte (250mg) -2cap. cutting edge -1cap. chrom activ olimp (200µg) Do śniadania: -4cap. omega3 strong sfd (epa 1320mg, dha 880mg) -1,5cap. sfd nac [...]

[...] odżywki białkowej 3 posiłek (przed treningiem) ryz brązowy 125g (b9, t1 , w96 ) pierś z kurczaka/indyka 150g (b50 , t6 , w0 ) 100g warzyw 2kaps. vitamin Olimpu 1 szklanka kawy 1 kaps. BCAA FitMAx 4 posiłek (po treningu) carbo-nox Olimp 30g odżywka białkowa 40g 1 dawka Kreatyny >>>>po 30 minutach<<< ryż z kurczakiem/indykiem ewentualnie [...]

[...] nie będą skomplikowane. Dziś Błyskawiczne gofry gryczano - budyniowo - bananowe. Co będzie potrzebne : 30 gram mąki gryczanej - ja mielę kaszę niepaloną w młynku do kawy 20 gram budyniu - ja użyłam tego z All Nutricion - mega waniliowy Jeden dojrzały banan Jedno jajko Kilka łyżek wody Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a [...]

[...] mialem pewien wyjazd,ale tez z powodu potrzeby dluzszej regeneracji. Zanim przestalem trenowac mialem pewien problem. Zaczol sie on jednego dnia,gdy to wypilem dwie kawy (Normalnie pije jedna) Bylo wtedy bardzo goraco,a ja nie zmniejszylem intensywnosci i dawalem normalny treninng. W polowie zaczolem miec dziwne wrazenie. Cos z [...]

[...] pomidorem i orzechami, przekąska: jabłko, obiad: kurczak w warzywami. Nie słodzę, nie solę, nie piję alkoholu, nie jem tzw. śmieciowego jedzenia. Pije dużo wody. Dwie kawy dziennie. Tak mniej więcej wygląda mój jadłospis. Niestety, poczatkowo schudłam, z czego jestem ogromnie zadowlona. Nie wiem ile kg mi "zeszlo", bo nie ważę się, tylko [...]

[...] wypiek) na zmiane z 30 g ciemnego makaronu. Duzo zup warzywnych. Zero mąki z pełnego przemiału, ziemniaków, marchewki, buraków zero słodyczy ( jedyna słodycz to stevia do kawy, cola zero lub guma do żucia). Problemem zapewne jest to iż nie jem mięsa - lub bardzo mało i do tego bardzo sporadycznie. Kilogramów miało ubywać i ubyło... 2 w 4 [...]

[...] nie jak napisane 3 razy), ale cena 200 zł trochę ciężka. Chyba, że coś innego byście mogli polecić? Kiedyś brałem animal cuts, ale myślę, że nie jest dla mnie. Nie piję kawy i mam mocną wrażliwość na kofeinę, więc trochę to można powiedzieć, że wpływa na mnie mocno. Generalnie nie jest to "ostatnie docięcie" po prostu chciałbym trochę [...]

[...] dla dzieci, z racji swych ekologicznych zaniczyszczeń. Nieodłącznym towarzyszem wapnia w mleku jest promieniotwórczy pierwiastek - stront-90. Niektórzy lubią dodawaćmleko do kawy, herbaty. Lepiej tego nie robić, ponieważpod wpływem temperatury kazeina, znajdująca się w mleku, ścina się. Kazeina to surowiec do produkcji kleju organicznego. w [...]

[...] tu i na innych portalach). Przed redukcją: 87kg, w pasie 103cm Aktualnie: 80kg / 98cm w pasie. Pilnuje kcal, nic nie podjadam między posiłkami, zrezygnowałem z cukru do kawy i herbaty oraz ze slodkich napojów. CPM=2590, PPM=1900 aktualnie na dzień spożywam 1900-2000 kcal. Makro: B/W/T = 170/150/90. Problem w głównej mierze polega na tym [...]

[...] Trec Aakg Mega Hardcore 15min po obiedzie 2tabletki L - carnityne 600 Activ Lab Przed snem 2-3 tabletki ZMA Activ Lab + 5tabletek Trec Aakg Mega Hardcore Dodam, że kawy nie pije, krew w normie, ciśnienie 110/60 Jak jestem po pracy to czasem przed treningiem dosype do tej pompki 1/3 miarki Universal Shock Therapy. Z góry dzięki za [...]

[...] W trakcie dnia jakies warzywka(a to pomidor,ogórek czy troszke marchewki). Piję zieloną herbatę (czasem ze słodzikiem),biore witaminy. Zastanawiam sie nad trzema rzeczami: 1.Tabletki kofeinowe przed cwiczeniami(nie cierpie kawy..) 2.Herbatki pu-erh + jakas z guaraną 3.L-karnityna +chrom ,cla lub aplefit(tabsy z octem jabłkowym) Prosze o opinie