kawy

[...] Ci w sekrecie, ze gromy to padna ze strony tych radykalow, ktorzy chca rewolucji. BTW: male zmiany sa wskazane moze np. jasno okreslone zasady nominowania moderatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

uważaj z ilością kawy

[...] DAJ WARZYWO 581,5 kcal, 35,65 g białka, 13,6 g tłuszczów, 78,9 węglowodanów Trening 20:00 Po treningu : 21:20 lecytyna przed koktajlem - 1/2 kubka mleka - 1 łyżka stołowa kawy rozpuszczalnej - 10 niesolonych migdałów - 2 płaskie miarki białka serwatkowego CHŁOPIE PO TRENINGU ZJEDZ OWOC JAKIŚ TO WSYTARCZY a po około 40 min ww złożone plus mięso [...]

[...] tak dalej, ja juz napisalam co uwazam za dobre rozwiazanie chociaz moze ktos zielony powie inaczej .Rozplanowanie diety wg tego linka ktory dalam wczesniej, zrezygnowanie z kawy, zamiast tego ta herbata i dam sobie glowe uciac ze jak zaczniesz dostarczac organizmowi tego czego potrzebuje to wszystko wróci do normy. bez zbednego wymyslania [...]

damixxx dzieki za odp:) moja droga uwazasz ze to nie choroba i sie nie glodzisz(a moze jednak)do tego twoj biedny zoładek juz sie pewnie z maxa skurczył tyle kawy dziennie ona chyba zastepuje ci kazdy posiłek...nic dziwnego ze masz energie(toz to kofeina)i raczej uzaleznienie spróbuj z rana wypic szkl wody z cytryna na oczyszczenie, potem cos [...]

[...] mi sie skurczyl, bo ledwo co zjem to jestem pelna... pytanie jak go zmusic do jedzenia... woda z cytryna to chyba raczej spowoduje ze nie bedzie mi sie chcialo jesc... od kawy jestem uzalezniona, przyznaje sie bez bicia... ale przezucilam sie na rozpuszczalna i do tego pol na pol z mlekiem... sprobuje od jutra kawe po posilku, kupie te ziolka [...]

[...] to podjęcie dodatkowych środków ostrożności, aby upewnić się, że nie będzie miał żadnych innych problemów z USADA. Jones powiedział, że nie zaakceptuje nawet filiżanki kawy od nieznajomego. „Mogę tylko próbować robić rzeczy prawidłowo i być jeszcze ostrożniejszym.” Jon Jones przyznał, że od czasu do czasu relaksuje się przy drinku lub [...]

[...] oczywiście czysta, choć łatwo nie było - odwiedziny rodziców i wspaniałe rodzinne wsparcie: "dziecko przestań już chodzić na tę siłownie, już taka chuda jesteś :) Słodkie do kawy kupiłam" Patrzę, a tam moje ulubione ciastko francuskie i pączusie }:-( ale nie skusiłam się :-D +omega-3, B6, Mg +kawa, zielona, woda +papryka, rzodkiewka,sałata, [...]

Zrobiłam eksperyment z wersją wytrawną i okazał się strzałem w dziesiątkę. Odżywkę zastąpiłam mąką, dałam więcej kawy rozpuszczalnej (3 łyżki), zamiast przyprawy piernikowej - czarnuszkę i sproszkowany imbir, a także ziarna słonecznika. Oczywiście na mieszance mąk b/g: z przewagą cieciorkowej, resztką (ok. 100g) migdałowej, do tego trochę [...]

[...] wszystkim ryby, widziałem też sery i wędliny. Znalazłem tez kiedyś makaron z duuuuużą liczbą białka, ale bym tez choolernie drogi ( 16zł za 500g bodajże :P ). 6. Nie pijam kawy i się tym nie interesowałem, ale tak myśląc logicznie to nie widzę w tym nic złego. Jak dla mnie jakiś kolejny internetowy mit. 7. 200kcal spokojnie, możesz i dodać [...]

Przepis dla jajo żerców Składniki -jajka -3 łyżeczki kawy -3 łyżeczki cukru -2 łyzeczki kakao -pół łyżeczki cynamonu Przygotowanie Wszystko razem wymieszać i wypić do dna Zmieniony przez - gumiao w dniu 2010-06-22 11:07:22

Glicerol jest słodki. A jakby go potraktować, jak słodzik, i dodawać do wszystkich napojów?... Oczywiście - w odpowiednich proporcjach! tez myślalem nad tym- ale do kawy chyba nie bardzo ale jak zacznę to cos wymyslę

sprobuj zamiast kawy Thermo Speed Extreme nie powinno byc takich problemow ..

Pytanie do Pana Ambroziaka ktos pytał czy mozna dodawac do gorącej herbaty To ja zapytam a czy mozna Dodawac Gliceryne do kawy przed treningiem ?

[...] koło 20 lub 2 szklanki mleka. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania W końcu po coś założyłem ten temat EDIT: Od dwóch miesięcy nie jem słodyczy, nie słodzę herbaty ani kawy. Jedyne na co sobie pozwalam to w każdy piątek po treningu (największy wycisk) baton białkowy. Wiem że nic nie daje ale wolę taki niż zwykły a do tego ma super smak :) [...]

tez nie lubie ale ostatnio wynalazlem motyw, do mleka dodaje troche kawy i o dziwo o wiele lepiej mi platki rano smakują

[...] Jezeli wyliczasz kalorie i naprawde sie tego trzymasz jest ok. Niestety sporo ludzi niby ma wyliczone, jednak tu zje cukierka, tam jakas kanapka, a to wlasnie mleko do kawy i tak wpadaja dodatkowe kalorie. Ja jak chcialem sie bawic w redukcje to i kalkulatora i wagi uzywalem. Zadne nie gryzie. A z nabijaniem ego nie rozumiem kompletnie. [...]

[...] (ok. 1/2 puszki) i kromka razowca pełnoziarnistego, herbata menu II -> Sniadanko 5 sucharkow z pomidorkiem i ogorkiem (bez soli!), pol szklanki slodzonej herbaty i kubek kawy z mlekiem. -> Obiad - pol woreczka ryzu gotowanego (bez przypraw i bez tluszczu), surowka warzywna i smazone jajko -> Kolacja - nic albo -> sniadanko: trzy [...]

[...] razowca pełnoziarnistego, herbata /RACZEJ BEZ PIECZYWA menu II -> Sniadanko 5 sucharkow z pomidorkiem i ogorkiem (bez soli!), pol szklanki slodzonej herbaty i kubek kawy z mlekiem. -> Obiad - pol woreczka ryzu gotowanego (bez przypraw i bez tluszczu), surowka warzywna i smazone jajko -> Kolacja - nic /NO CHOCIAZ SZKLANKE WODY [...]

[...] głód a teraz chyba przez stres go nie czuję. Nie mam do tego głowy, tylko na oko szacuję. Widać kiepsko:/ P.s-po tych paru już tygodniach bez nabiału (poza mlekiem do kawy raz na jakiś czas) widzę dużą różnicę na plus. Kiedyś ciągle męczyły mnie wzdęcia, teraz nie ma ich w ogóle. I najważniejsze-wcześniej musiałam zjeść tabliczkę [...]