Preria - na jędrność skóry nieco pomaga smarowanie olejem kokosowym i peelingi z kawy - najlepiej wcierany takim masażerem z wypustkami pod prysznicem.
Kleine- wcześniej sie spinalam z tym nabialem i unikalam ale nie widzialam różnicy. W sumie nie jem dużo, kilka kropel mleka do kawy, do lodów bananowych czy owsianki 50-100g jogurtu swojego. Staram sie do tych 150g dziennie lub mniej.
POZA TYM PYTANIE : jaki nabiał? bo czaję ten prawdziwy, na prawdziwym krowim mleku... bo to, co w sklepie, to wiecie... ja też w sumie 150 g do kawy, trochę jogurtu do owsianki... czasami mam dni nabiałowe, jak na mięcho nie mogę patrzeć.. poza tym... do mięsa też pełno świństwa dodają, wię skąd mamy pewność, że to wszystko z nabiału?
Ja się kawy w pracy nauczyłam pić, cztery fusiaste siekiery na 8 godzin, to było miminum. Dopiero jak mi serce zaczęło wariować, zmnieszyłam wypijane ilości. A herbata jest beeee%-)
[...] genialna Czyli plan jest taki: zabieram omlety, orzechy i ogorasa Dodatkowo artykul naukowy (o tym dalej) W pierwszej przerwie na kawe ide spojrzec, co serwuja do tej kawy. Jesli nic wartosciowego, wracam do pustego (mam nadzieje) audytorium, przeslaniam sie artykulem udajac niezwykle zaabsorbowana i wcinam pierwsza porcje omletow. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie jest tak, że jak napiję się kawy to dopiero wtedy: -jelita działają poprawnie - tak to mi się korkują -nie usypiam przy każdym kontakcie z krzesłem - nie mówiąc o łóżku -mogę myśleć - jak zaczynam się uczyć to podświadomie mnie ciągnie żeby się napić, bo inaczej to nawet prostego wielomianu nie podzielę :-(
[...] Heidi wyeliminowała ze swojego jadłospisu węglowodany. Przykładowe menu gwiazdy wygląda zatem następująco: modelka zjada duże energetyczne śniadanie. Zamiast kawy z mlekiem i cukrem czy też kalorycznych słodkich bułeczek, wybiera jogurt, płatki owsiane i herbatę owocową. Na obiad zjada zawsze gotowane mięso, a do tego dużo warzyw [...]
nie pijam kawy a inne dopomagacze ograniczylam bardzo. wiec takie 2 rb na raz to jakby mi kto motorek do pleckow doczepil. Ale za 4 godziny bedzie zjazd totalny za to