kawy

Już tak wszystkiego nie rzucajcie. Troszkę przyjemności musi być. Jedna kawa z mleczkiem dziennie jeszcze nikogo nie utuczyła do rozmiaru xxl. Najważniejsze to nie zajadać łakoci do kawy :)

maggie, ale ja naprawde nie cierpie z tego powodu ;-) Nie slodze herbaty, a pozniej kawy od przeszlo 20 kilku lat, a kawa z tlusta smietana smakuje mi jeszcze bardziej niz kawa z tlustym mlekiem %-)

Gotuję jajka (10szt), obieram, wywalam żółtka. Białka wrzucam do dużego kubka od blendera. Wsypuję 100g zmielonych w młynku do kawy płatków, dodaję trochę białka z odżywki i tak jak napisałeś zalewam wodą. Leję tyle żeby nie było zbyt gęste. Wiadomo, że jak dasz mało wody to będziesz miał zawiesinkę. W sumie jest tego z 1litr u mnie. Ale wypijam w [...]

[...] moje sformulowania to zwyczajne przenosnie.wiem ze nie kazdy idzie na silownie trenowac, wiekszosc chodzi pogadac milo spedzic czas w modnym miejscu udajac ze probuja cos zrobic ze swoim zapuszczonym cialem.dziwi mnie brak stolikow do kawy i wygodnych kanap w rogach.wlascicielom zycze powodzenia w biznesie a klientom zdobycia wymarzonej sylwetki.

[...] obliczam sobie ile mniej więcej czego jeść i gotuję. Nie jem śmieciowego jedzenia, unikam wszelkiej maści cukrów. A i pytanie co do tych aerobów, warto pić np. kubek czarnej kawy przed każdym biegiem/treningiem? Przyspieszy to spalanie tłuszczu? Czytałem ostatnio, że działa termogennie, ale zastanawiam się jak wy się do tego odniesiecie. Pozdro [...]

[...] za duży, może dieta gdzieś leży albo trzeba ją zmodyfikować, może regeneracja, może zanudziłeś organizm planem. Zmiennych jest tyle, że to to samo co wróżenie z fusów z kawy. W takim razie spytam inaczej, bardzo możliwe że moje sesje treningowe FBW były przeładowane, przykładowo potrafiłem w ciągu jednej sesji robić po 10 serii na plecy(np [...]

Rallygunia, w końcu nadrobiłam zaległości u Ciebie w dzienniku, a tu takie wieści Walcz więc dzielnie w pracy i z pracą, tylko zostaw trochę sił dla siebie. Za to możesz sobie teraz legalnie pozwolić na te kawy "z mlekiem"

[...] do siebie, a nie wszytskich pod jedna linijke. Produktow majacych taki sam wplyw na chudniecie jak produkty mleczne w/g tego artu jest co najmniej 6, zaczynajac od grapefruitow a konczac na czerwonym winie, z czego ja preferuje ten ostatni Jak ktos ma ochote niech próbuje, zielone herbaty, kawy itd itp, ale trzeba wiedzic co mu sluzy.

Wlasnie slyszalam z tym zwyczajem picia kawy, ze im zaczynasz jej wicej pic, tym uzaleznienie od niej sprawia, ze i tak juz ona po jakims czasie na Ciebie nie dziala, a co za tym idzie, 'gwaltowne' odstawienie jej powoduje sapdek ENERGII. Ale czy to tak u wszystkich jest, to nie wiem.

he... nie pije kawy, zaczynam sie czuc jak jakiś dziwoląg

po co mi 100lat ? od 80tki czlowek zaczyna sie sypac powoli eee.... nie slyszlam by niepicie kawy przedłużało zycie Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-24 20:20:40

no wlasnie, ja za to jestem herbaciara, żłopię min 2l dziennie mocnej czarnej . Tylko kurcze ,w knajpach zawsze żałuję ze nie pije kawy bo kawe mozna dostac dobra a herbata z torebki smakuje jak popłuczyny ze ścierki

żłopię min 2l dziennie mocnej czarnej ... walnij sobie mocną czarną , bo ponoć mocna herbata ma dużo teiny i jest gorsza od kawy !

a ja w sumie lubiłam to ssanie, bo wiedziałam ze przynajmniej dostarczam mniej kcal i może coś tam chudnę a kawy w ogóle nie pije, tylko ostatnio wypiłam 2 albo 3. więc napewno się nie przyzwyczaiłam ale dobry sposób, spróbuję tak kiedyś ze słodyczami

[...] bezcenne edit: jajec w szkole nie zjadłam, za dużo ludzi bylo niemnije teraz pochłonęłam dwa + paste jajeczno-łososiowo-szczypiorkową chyba wheyem zapije z łyżeczką kawy bo mnie coś senność ogarnęła a jeszcze tyle do zrobienia W kuchni pracowej przetestowałam burpee 6 zrobiłam - fajne podoba mi sie Dziś treningowo tylko przygotowania [...]

[...] można jeść wymiennie z krowimi? -leczo z sercami zaskakująco smaczne, ogółem uwielbiam serca, choć wygląd nie zachęca, szczególnie te aorty czy tam żyły :D -do porannej kawy wpadło trochę mililitrów mleczka zagęszczonego 4%; dodawać do rozpiski? no i - mogę? ;) i od razu – od czasu do czasu piję kawę zbożową – może zostać czy podarować [...]

lejdiG mleko z kawy wliczamy do bilansu :-) Dobre z tym łańcuchem ;-)

Neysha, właśnie - też próbuję się oduczyć tego. Trening czyni mistrza :-)) Arphiel, dzięki za radę. Co do mleka zagęszczonego - dodaję łyżkę stołową do porannej kawy. Nie przepadam za czarną, lubię, jak jest delikatnie zabielona. Rozumiem, że nie jest to najszczęśliwszy wybór? To czym zabielać? :-( Martucca, ok, czekam cierpliwie na wiadomość. [...]

Arphiel, właśnie wczoraj pierwszy raz mleczka kokosowego spróbowałam i mi smakuje (dziś przede mną truskawki z tym specjałem mmm). Myślę, że do kawy pasowałoby idealnie :-)) Tylko ma krótki okres ważności (po otwarciu przechowywać 2 dni w lodówce), więc trochę kiepsko. Śmietanka 30% mówisz, hm. Coś z tego wybiorę. Dokończę to zagęszczone i się [...]

Zawsze można dolać trochę mleka kokosowego do kawy, a z reszty zrobić lody (np. z odżywką, owocami, orzechami, wiórkami, bakaliami itp.). Sama się przymierzam, żeby taki deser popełnić ;-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-06-07 14:41:16