Ja jestem już przyzwyczajony do pobudzenia bo pochłaniam dosyć sporo energetyków i kawy - to raczej powód do zmartwienia. Energetyki powinieneś zostawić tylko na mega ciężkie treningi a nie pić jak wodę. Pomyśl przyszłościowo. Co po venomie jeśli dalej będziesz chciał redukować. Efka? Skoro dietka jest to tylko pozostało ciężko trenować i czekać [...]
[...] o pracę (nie szkodzi odpowiadać na oferty), spotkanie z bossem potem, następnie do Wadowic dowieźć rodzince walizkę którą zapomnieli… i ok 3 rano w domu. Po drodze orzechy, kawy no i ostatni posiłek to dałem sobie spokój z McSmieciem, zjadłem bardzo sytą jajecznicę w barze przy autostradzie. Tym samym głodu nie było do samego powrotu na chatę. [...]
[...] mu siłę, spokój i pewność siebie. Czasem też rodzi śmieszne pomysły. Tak jak w poniedziałek po południu, kiedy w modnym Tapas Barze w Glasgow jednym duszkiem wypił filiżankę kawy. Niby nic szczególnego? Owszem, tyle że ów bar nazywa się Barca. Typ Bet – Click: Celtic – Barcelona 2:1 To taka jego ocena dzisiejszego spotkania . [...]
Czasem też rodzi śmieszne pomysły. Tak jak w poniedziałek po południu, kiedy w modnym Tapas Barze w Glasgow jednym duszkiem wypił filiżankę kawy. Niby nic szczególnego? Owszem, tyle że ów bar nazywa się Barca. hehe
[...] dlaczego przysiady klasyczne nie są dla mnie jeśli chodzi o kwestię rozbudowania pośladków. Dietę już zaczęłam redukcyjną, więc usunęłam twaróg, serki wiejskie, mleko do kawy, dodatki typu kakao. Dieta bez warzyw na ten moment to 1800 kcal :) Myślę, że jest pole do popisu jeśli chodzi o redukcję i jest z czego ucinać, duże pole manewru także [...]
No ja mam znajomego, którego dieta ogranicza się do hot-dogów ze stacji benzynowych, kawy, Maca i kebabów. Jakbyś go zobaczył w życiu byś się nie domyślił. To skąd pochodzi i jak jest przetworzone jedzenie ma wpływ raczej na długoterminowe zdrowie i samopoczucie i ew. morale :P Zmieniony przez - KefirrMM w dniu 2016-04-13 10:30:44
Wiem tylko tyle ze takie napoje maja zblizone dzialanie do zwyklej kawy . Ja jak juz pije cos takiego to qpuje napoj "LIFE", niby to jest z jkais owocow kaktusow czy cos takiego A jka juz to pije to zawsze przed treningiem.
te kupujesz 100 kapsułek tauryny za 17zł, jedna ma 500mg tauryny. Do tego pijesz mocną kawę (coś około 80mg coffeiny), łykasz 1 kaspułke tauryny i ci wychodzi to samo co w tym napoju tylko po max 50gr (1 kasp tauryny 0,17gr 2 łyżeczki kawy max 30gr). Dzisiaj na tym jechałem i niezły power!! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-12-29 16:06:15
[...] mooglbym dolozyc, jak tak to jaki? Od 2 tygodni stosuje naturalny spalacz (pol lyzeczki imbiru, cynamonu, kurkumy, cwierc lyzeczki chili cayenne z prymatu, 2 lyzeczki kawy rozpuszczalnej z woda) i czuje pobudzenie i potliwosc przez jakis czas. Ogolnie sypie ta chili od poczatku redukcji do kazdego posilku. Moze zostawic tak jak jest z tym [...]
[...] moze byc zwiazany z wysokim poziomem kortyzolu (jeżeli to jest tluszcz , zlap skore w pace i zmierz grubość tej faldy) Więcej interwalów, mocny trening siłowy, mniej aero, dieta LC z duza ilosc bialka, wegle tylko okolotreningowo, zadnego nabialu, duzo warzyw. Zero kawy, herbaty pobudzaczy. Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-04-15 17:26:02
[...] moze to wystarczy do zbicia tego kilograma.Jesli nie - na dzien przed zawodami zmniejsz ilosc plynow. Ile - to juz ty musisz ocenic. Najlepiej ostaniego dnia zwieksz ilosc kawy/ naparu z pokrzywy - srodki te dzialają diuretycznie. Do tego dołoz saune. Jesli to bedzie za malo, to ubierz sie na cebulke i pod wieczor wejdz na rower albo idz [...]
[...] mniej kalorii" Zawsze można zrobić samemu jakiś sos, dip etc http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html A co do słodzenia kawy, czy herbaty. Może być ksylitol, erytrytol, czy sevia. Też kiedyś kupowałem z Kotlina, jednakże Włocławek ma lepszy skład. To co podalaś to można kupić w supermarkecie?
Odwiedzilam tez sklep z rzeczami z juesej :-) Najlepszy slodzik splenda jal dla mnie nie zmienia smaku kawy jak inne. I córka na platki mnie naciagnela za 50 zloty :-) /SFD/2017/2/4/f77b3bc5e6e448c7be9d06ad4b37e926.jpg /SFD/2017/2/4/3a3d331276ef4f579072cbd6c1eeb82f.jpg
Powiem tak-ja generalnie do kawy zniechęcam z kilku względów, hyhy, niekoniecznie dietetycznych;) 1) kawa niestety niezbyt korzystnie wpływa na ząbki i po pewnym czasie nie są juz takie bielutkie jakby mogły być 2) kawa odwadnia 3) a tym samym wypłukuje ważne mikroelementy z organizmu, np magnez. Z drugiej strony, z tego co wiem Kain pije kawę [...]
[...] rozsądnych nie wliczamy, nierozsądnych nie pijemy" Pamiętaj, że alkohol i redukcja nie idą w parze. Grono czterdziestek nam się powiększa:-) Powodzenia! Micha: - mleko do kawy "wsiowe" a nie z kartonika -nie wliczasz warzyw poza strączkowymi (takimi jak: fasola biała, ciecierzyca, soczewica, groch, bób), korzeniowymi (marchewka, pietruszka, [...]
do jest dosc powarzny temat moja sasiadka ma podobnie z tego co jej muwił lekarz nie mozna tego lekcewarzyc mozna wpasc w zapasc niektórzy stosuja tabletki kofeinowe,,,,,,lecz wpłynie to z czasem niekozystnie na organizm......co do kawy to naturalny pobudzacz proponował by prv udac sie do lekarza