[...] do rzeczy: Atomic w artykule na stronie głównej w temacie odżywianie pisze, że inne napoje niż woda należy przeliczać jako odpowiednik 0,5 danej ilości wody. Np. szklanka kawy czy herbaty odpowiada pół szklanki wody. Nie jestem fachowcem w tej materii, ale mam spore wątpliwości co do zasadności powyższej teorii. Na jakiej podstawie opiera się [...]
Co do kawy(robiona w domu ) i banana to jest o 5 rano pijac i jesc w samochodze jadac na silownie i do pracy. O 5 rano nie mam czasu siasc i zjesc wiec banan to aby cos dozoladka wpadlo. Myslalem o jakims batonie energetycznym przed silownia wiec jakas propozycja mile widziana. Sniadanie jest tak naprawde 0 9:00 kiedy do pracy dojezdzam. [...]
A więc to bedzie tak, miałem ten mecz skończyło sie 1:1 i jade na Mistrzostwa Polski Wziąłem 4 tabletki i do tego red bula bo nie miałem możliwości wypic kawy, nie poczyłem jakiegos kopa czy cos ale strasznie sie odwodniłem i niesamowycie wypociłem.Mysle że gdybym kupił to w syropie to wtedy by coś dało chyba ze ja jestem jakiś odporny. Jeśli by [...]
sluchaj na ujedrnienie skory fajnie działa najpierw zrobienie peelingu z kawy, a potem nałozenie balsamu, ja stosuje teraz akurat ten z Garniera na ujedrnienie, sciaga, ale wiadomo ze nie bedzie cudów,no i najlepiej gdybys sie nim smarował rano i wieczorem,mam troche podobny problem,tez jestem miekka tu i tam, mimo iz czestoo i duzo cwicze,to i [...]
tse to zamiennik kawy scorch to spalacz w sumie ja bym zaczał od scorcha 2x2 potem 3x2 powinno byc ok
W porównaniu z termogenikami zawierającymi efedrynę, na pewno tak :) Nasiona guarana zawierają do 6% kofeiny, znacznie więcej od kawy. Lokalnie (Brazylia, Wenezuela) używane są do przyrządzania podniecającego napoju (tzw. piwo guaranowe). W lecznictwie stosowane jako składnik leków nasercowych. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki [...]
[...] zabezpieczać się przed ktablizmem ile sie da więc te 20g białka z rana zostić w tej sytuacji czy nie piorytet jak najmniejsza strata mięśni no i nie dodałem że do białka i kawy dodje tez tauryne a tu jeszcze pytanie odrazu zadam jedno o tauryne ile przed treningiem wziąśc ją ? tez pół godziny czy dac wczesniej i ile jej dać taka mała łyżczka [...]
Ja przed treningiem walne sobie mala filizaneczke rozpuszczalnej kawy i jest good!(ale pije tylko gdy jestem zmeczony i nie mam sily cwiczyc albo gdy malo spalem)! Mi pomaga!:D Pozdrawiam
Spróbuj wypić kawę pół godziny przed treningiem a jeżeli i to za mało to zawsze możesz wypróbować przedtreningówke domowej roboty. 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej połączonej ze szklanką coli zero. Ale wiadomo że kondycja i wytrzymałość przyjdą z czasem. Powodzenia!
jak nie piles nigdy kawy albo nie przyjmowales kofeiny to moze cie troche do wc pogonić %-)
czy jest szkodliwa...hmm... zawiera efedrynę, chociaż w postaci wyciągu roślinnego a nie syntetyczną ale jednak... jedna kapsułka zawiera 200mg kofeiny...jedna filiżanka kawy ma ok 80mg... jesli masz zdrowe serce i cały układ krążenia to nic Ci się nie stanie... mnóstwo ludzi stosowało, stosuje i będzie stosować i są zadowoleni :)
[...] na podstawie wskazowek z ww. postow postaraj sie ulozyc sam, daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. Nie siadaja Ci stawy od biegania? Moze sprobuj rowerka stacjonarnego? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Ja pije srednio 2 L wody + okolo 2 kawy 250ml + herbata 250 + oczywiscie jakies owoce itp itd. i tez sikam czesto , w chlodne dni srednio 2 razy na godzine a w upaly co półtorej godz srednio. Lekarze mi mowili ze to ok. Po piwie nieraz chodze 3 razy na godzine :)
Zacznij od standardu - banan/brzoskwinia/jagoda/porzeczki/truskawka.Osobiście nie lubię kakao, wolę wrzucić kilka ziaren kawy. Okresowe owoce możesz mrozić w sezonie i wrzucać przez cały rok. Wygodnie i tanio. z tym mrożeniem w sumie racja, nigdy nie mroziłem nic do tej pory, gdyż jakoś nie byłem za taką obróbką. ale chyba trzeba będzie w tę [...]
A po co mu ta dieta? Przy takim treningu to raczej tluszczu nie ma. Wg mnie przy tluszczowej leci sila wiec przy wyczynowym uprawianiu sportu nie polecalbym. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] pomocne nawet w dzień kiedy człowiek na prawdę opada z sił z powodu braku snu itp, to nawet wtedy trening jest zrobiony. Nie widzę nic złego w stosowaniu tego jest to dla mnie jak zamiennik kawy, której nie piję. Wszyscy sportowcy wykonujący sport zawodowo stosują odżywki przedtreningowe co jest dla mnie kolejnym potwierdzeniem do ich zażywania.
jesli chodzi o mielenie płatkow owsianych wziąłbym pierwszy osobiscie, jesli juz miele płatki, uzywam jakiegos antyczngo młynka do kawy i tez daje rade pozdr
gosciu po cop takie dawki na poczatek ?? zaczynaj od jak najmniejszych dawek proste i sprawdzaj na swoim organizmie reakcje jaki kur cudem mam przewidziec czy nic mu ei bedzie ??? niech zacznie od 2 tabletek +1,5 lyzeczki kawy rozpuszczalnej 40min przed treningiem
dziwne bo ja 1 raz bralem nei dawno tusii i 2 tavbletki +1lyzeczka kawy duza robila mnie przz 1,5 tygodnia bez problemu tylko ja bralem dziennie
A moze byc samych 5tab. bez kawy bo z tego co wiem to on jej nie pije bo nie lubi. A tak pozatym to zna ktos link do fajnego artykulu gdzie jest opisana dakladnie efedryna, jej dzialanie, zastosowanie i skutki uboczne?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
