kawy

taka jak w kawie z jednej-dwoch lyzeczek kawy rozpuszczalnej. na mnie stymulanty/kofeina dobrze dzialaja. potem z 20min czekam (akurat sniadanie przygotuje), zakladam dresik, czesze sie i wypelzam na rewir pomaszerowac albo siadam na rower stacjonarny i jade przed siebie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-19 12:03:21

[...] chyba musze znalesc czas i wdozyc kila pomyslow! :) a jak Ty dokladnie robisz placuszki owsiane z np mozarella? mozarella nawierzch idzie czy juz z nia smazy sie? ja z gorgonzola wcinam aaaa i platki owsiane mozesz mielic w mlynku do kawy, w np realu czy innym takim mozesz kupic za 30-40 zl Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-09-18 09:34:12

[...] rozpuszczalna) cos mi sie wydaje, ze jem za malo.. @-| ale moze mi sie naprawde tylko tak wydaje, bo chudnac nie chudne ;-D mam pytanko- mozna wypijac jeden maly kubeczek kawy ;-D? bo ja w szkole nie ogarniam z bezsennosci czasami, a na dodatek jestem niskocisnieniowcem i kawa to czesto dla mnie zbawienie ;-D jakbym miala yerbe w szkole, to [...]

[...] wasa, pomidor 6. nie wyrabiam juz z glodu, czas cos wszamac ;-D + herbaty owocowe, zielone, kawa, omega-3 zastanawiam sie nad sumplementacja magnezu.. czesto drga mi powieka (wszyscy mowia, ze to niedobor Mg wlasnie ;-D) i pije 3-4 kawy tygodniowo.. leciec do apteki po tabletki? :-> Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-12-10 21:52:03

rano kubek kawy, w szkole prawie litr wody, po poludniu 2-3 kubki herbat. jak mam trening, to wlewam w siebie dodatkowe pol litra wody ;-D / kurde, duzo tego :))

o, przy okazji poki jestes- gdzie kupowalas swoj mlynek do kawy? bo wiem, ze do ciastek dodawalas samodzielnie zmielony owies i dlatego np. tobie wychodzily z lepsza konsystencja ;-)

[...] w budowie mięsa. Jeśli ktoś ma jakieś wskazówki, śmiało :) Jeszcze coś takiego wymyśliłem, rano pije sobie jakąś witaminkę z biedronki musującą, magnez lub multi, nie pije kawy, a coś trzeba, woda słabo rano smakuje więc jest witaminka, ostatnio dodałem do niej pieprzu kajen, dużo go teraz używam i dziś kupiłem cynamon do herbaty. Czy te 2 [...]

McKracken podrzuc linka lub dwa makelroj, bo chetnie bym poczytal, ze dobrze robie, zlopiac 3 kawy dziennie poczytaj to http://www.sfd.pl/Zawa%C5%82_serca_-_decyduje_kawa_czy_geny-t260185.html http://www.sfd.pl/~~KAWA~~ZDROWIE_-t289696.html http://www.sfd.pl/Kawa_-_sk%C5%82adnik_zdrowej_diety-t138236.html zdr.

nabyłem dziś kardamon, dodałem do kawy i za***isty smak jest. polecam

jest taka przyprawa kardamon.i ja mozna dosypac szczypte (doslownie)do kawy i nabiera ona za***istego posmaku. oczywiscie jak komus posmakuje.

dokładnie jak zambo w tesco kupiłem, dalem troszke do kawy i czuc super posmak, opisac sie tego nie da, trzeba spróbować :) teraz tortille o******lam, wzorowalem sie z przepisu buby, dobre f****

siema z rana spać mi się chce przez te nocne szaleństwa komu kawy ??

[...] mogłam stać na nogach/-)_ 5. zrobiłam podnoszenie nóg, bo nie sięgałam do drążków. za dużo ludzi było. nie będę się za mocno bujać na drążku w zwisie?? suplementy 3x BCAA 3x joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne Trec`a melisa hektolitry kawy ciężki dzień. spałam na stojąco Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-11 01:01:25

Kup sobie dobrą czarną herbatę, lepsza niż te litry kawy ;-) Obudziłaś się z odbitą klawiaturą na twarzy? %-)

Zostaw jednego do kawy ,zakladam buty i jade juz 8-) pijane te serniczki 8-)

[...] i mięsa, które w zasadzie lubię. Co prawda jem dosyć monotonnie, ale to też mi jakoś nie przeszkadza. Ale postaram się coś pozamieniać, najwyżej zostawię tylko mleko do kawy albo owsianki ( na wodzie nie... ) :-D i ponawiam pytanie o jakieś wskazówki co do treningu! ale w każdym bądź razie poczytałam wczoraj trochę i doszłam do wniosku, że [...]

Kurna chcialbym móc wstawac o 7.21 musze zapamiętać co do kawy

Dobra telefon nastawiony. Tylko ze ja kawy nie lubie. Moze byc redbull?

Martucca zawsze miałam niskie :) Zawsze rano po obudzeniu piłam kawę a staram się odzwyczaić od kawy i jak nie wypiję to dość niskie mam, w następny poniedziałek wybiorę się do lekarza.

[...] Rower 35 km Truchtu raniutko zaraz po obudzeniu :-) Rower rekreacyjnie, trasa Hel - Władysławowo. Z przerwą na posiedzenie na plaży w połowie drogi :-) DIETA 1. Jaja, płatki owsiane, jabłko, nektarynka, banan, śmietanka do kawy 2. Taki sam placek jak na śniadanie 3. Makaron, pierś z kurczaka, smietana 12 % 4. Fladra, chleb zytni, masło, bób