kawy

100g kawy wypiłeś O.o

Rozpisz to lepiej. Teraz sie ciezko polapac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] powiedziec. Ale wydaje mi sie ze: - za malo posilkow - za malo jesz czyli za malo WW, bialka, tluszczy - poza tym te przekaski... to tez kcal i tu moze byc ich dosc duzo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na oleju rzepakowym smażysz? Jeśli tak zastąp go olejem kokosowym, ew masło klarowane. Białko bym obniżyła na okolice raczej 160g (w zamian za to dodaj węgli) To mleko do kawy, to chyba mleko z kawą, a nie kawa z mlekiem %-)? A to białko samo, to że niby po treningu, czy jak ?

Jodan-a czy wypicie kawy przed treningiem,też jest według Ciebie dopingiem?Czy zjedzeinie posiłku pogatego w węglowodany przed treningiem też wyapcza idee samodoskonalenia się własnymi siłami? Po to człowiek odżywia się ,aby dostarczyć swojemu organizowi enerii do pracy i treningu.Kreatyna i suplementy to dietetyczne środki spożywcze,które [...]

[...] "Wykorzystuje się także jej potencjał termogeniczny, aczkolwiek warto zaznaczyć, iż korzystny wpływ kofeiny na proces redukcji tkanki tłuszczowej uwarunkowany może być obecnością innych substancji takich jak polifenole naturalnie występujące w ziarnach kawy i kakao, czy liściach herbaty i mate." Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-14 10:04:13

Pisałem - kawy nie mogę pić, bo raz że mi nie smakuje, a dwa że od razu ją zwracam.

[...] i kalmary.kra. Ryby smażone na nieznanym oleju lub tłuszczu.Zupy zagęszczone. Zupy zaprawiane smietaną.Pełne mleko. Śmietana. mleko skondensowane. Zabielacze do kawy. Sery pełnotłuste. Jogurt pełnotłusty.Rogaliki francuskie (croissant) umiarkowanie: Mleko półtłuste. Sery: Brie,Cammambert,Edamski, Gouda. Jogurt niskotłuszczowy. Dwa [...]

Wypelnij profil. Napisz o swojej aktywnosci to bedziemy dyskutowac dalej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] rzodkiewe, papryke, ostatnio eksperymentowalem z jablkiem (zjadliwe bylo), do tego przyprawy. Generalnie to co mam w lodowce. Z brazowym oczywiscie moze byc, czasami tez robie z kasza gryczna. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dzięki za odp. To że powinienem zrzucić kilka kg to wiem (i jestem w trakcie właściwie), ale zastanawiałem się po prostu czy przerzucenie się z kawy na guaranę nie będzie dla mnie zdrowsze. o to chodzi jedynie

Dzięki bardzo za podpowiedź, pytanie tylko jedno mam, nie pije kawy więc mój organizm nie zna się na cofeinie w TSE były jej śladowe dawki tutaj nie mogłam znaleźć składu (może też jestem ślepa :D) czy to może mieć jakieś znaczenie czy raczej żadne?

[...] gainera czy bialko i do tego bialka posilek potreningowy (glownie WW o wysokim IG) i wszystko musi byc uwzglednione w dziennym bilansie. BTW: Ovopol to nie odzywka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] tak marznac, ale jak juz pisalam nie widze zadnych "zewnetrzych" przycyzyn takiego stanu rzeczy. Jadam cos cieplego raz/dwa razy dziennie, ale raczej nie pijam nic cieplego, tylko wode, sporadycznie herbate, ale zawsze tak robilam. Nie pije w ogole kawy, i nigdy nie pilam, myslisz ze to jest naprawde dobry pomysl zaczynac pic kawe?

heh zapewne chodzilo mu w odniesieniu do takiego zwyklego zycia codziennego bo o istnieniu kofeiny w prochu napewno wiedzial Nawet jedna filiżanka kawy, zawierająca około 100 mg kofeiny *75 noi mamy 7500mg heh a no poczekajmy zobaczymy co na to znawcy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-23 11:47:42

Wszystko na temat kawy pozdro

17-godzin dziennie...smiem sadzic ze wtedy z kulturystyka musiales byc bardzo na bakier A ja nie chce byc i poza tym kawy nie pijam

Ania - wyrwałaś z kontekstu też bym tego pewnie nie przeżył wywalam napoje inne niż tam wymienione kawy itp a ten tuńczyk z masłem... no ja bym się chyba nie przemógł ale ważne że dla Ciebie zjadliwy jest KUBINHO - nie mogę tu wstawiać linków, odezwij się na PW to odpowiem bo ja też PW nie mogę wysłać, gdyż nie mam jeszcze 50 wysłanych [...]

Pomoc Ci nie pomoze. Wczesnie zaczales, moze rozpoczecie treningow byloby niezla motywacja do wyzbycia sie nalogu. Myslales o tym? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kawy się napij to Ci się polepszy, albo zmęczony jesteś i za mało śpisz.