No ja teraz tak 300ml plus 2-4 kawy. Na masie 3x200ml , bo białko czy Pudding zawsze tylko na mleku. Do tego w kazdy dt lub prawie każdy, 500ml budyniu.
Tak myslalem. Ja raczej z tych 600+ heh ale pod koniec postu juz samopoczucie co najmniej "dziwne" i ciekawilo mnie jak u ciebie z tym i czy to efekt kofy. Chcialem sprawdzic jak byloby bez kofeiny ale post bez kawy nie ma prawa bytu:-)
A juz myslalem ze tylko ja tak robie. 5 kaw i monsterek to taki standardzik. A wody duzo pijesz? U mnie jest tak ze kawy i monstery wchodza ok a woda tak troche "z obowiazku" i paradoksalnie pic najbardziej mi sie chce jak koncze post i zaczynam jesc.
Mam tak samo. W okrwsie postu moze 1.5l wejdzie, wliczając kawy i energetyki. I tak od poniedziałku do piątku. A w piątek yeb i nawet ma masie -3kg w porównaniu do poniedziałku. W sobotę odbicie z reguły 1.5kg (sama woda) . W sobotę dochodze węgle (gliko i woda) i jest 3-4kg więcej w 48h. I ro dzięki samej wodzie.
Erutrytolu, to ja pół kg sypie na filiżankę kawy, bo czuć go wcale. Cyklaminian jest git. no może nie aż tak :-P mówi się, że ma 80% słodkości cukru, ale ja dałbym mu 50-60%, a z kolei z cyklaminianem jest to fajne, że idealnie 1tabletka odpowiada 5-6g cukru czyli 1 łyżeczka, to łatwo odmierzać :-)
No ja to do kawy 15 słodzików. 1/4 wody i 3/4 szklanki mleka. No chyba, że redukcja to pół na pół, a w końcówce tylko 1/4 mleka %-) Mniej niż 10 słodzików to gorzkie. Do tego 1 monster. Na redukcji i do 3 dziennie. No umrę od słodzika :/ Choć Przemek to kiedyś żarł te tabletki słodzikowe solo %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-02-14 [...]
Też kiedyś byłem sceptycznie nastawiony do słodzika a teraz nie wyobrażam sobie życie bez niego...dodaje do kawy , owsianki , omleta itp...cukier dla mnie może nie istnieje już...
My nic nie słodzimy. Ja od dziecka właściwie, a do mnie się moje 3 dziewczyny dopasowały. Córki to ani herbaty, ani kawy nie słodzą, Żonka też. Czasem kupię litr coli, to przez 2 tyg pijemy wspólnie%-) Jeszcze pewnie się zmuszacie %-)
My nic nie słodzimy. Ja od dziecka właściwie, a do mnie się moje 3 dziewczyny dopasowały. Córki to ani herbaty, ani kawy nie słodzą, Żonka też. Czasem kupię litr coli, to przez 2 tyg pijemy wspólnie%-) Jeszcze pewnie się zmuszacie %-) Nie wiem, czy to kpina, czy tylko tak to odebrałem, ale nie, nie zmuszamy się. Po prostu wychodzi na to, że dużo [...]
My nic nie słodzimy. Ja od dziecka właściwie, a do mnie się moje 3 dziewczyny dopasowały. Córki to ani herbaty, ani kawy nie słodzą, Żonka też. Czasem kupię litr coli, to przez 2 tyg pijemy wspólnie%-) Jeszcze pewnie się zmuszacie %-) Nie wiem, czy to kpina, czy tylko tak to odebrałem, ale nie, nie zmuszamy się. Po prostu wychodzi na to, że dużo [...]
[...] brzuch byl w miare ok ;) Kroki ktore celuja w kortyzol, ale przy okazji skupia sie na 12 pozostalych glownych faldach : 1. Odstawic kofeine, guarane pod kazda postacia tj kawy, herbaty, dopalacze, suplementy. 2. Odstawic WSZYSTKIE SUPLEMENTY, wyjatek bialko o ile jest tylko bialkiem a nie combem wiatminowo-ziolowo-mineralnym. 3. Do lekarza - [...]
ja wiem jak dalej leci Mam jeden niewinny nawyk, codziennie pije niezliczone ilosci kawy. Gdy siegam do innych trunkow,kawa jest dla mnie lepsza od Św.Mikołaja z workiem pełnym podarunków. Ona prowadzi mnie w dobrym kierunku, Albowiem jedyny sposob na zabicie stresu to dwie łyżeczki rozpuszczalnej,albo z ekspresu. Absolutnie czarny napoj nie [...]
[...] ;) ostatnio odkrylam sposob na niezbyt smakowa odzywke waniliowa i czekoladowa. kupilam body fortness w uk, za 11 funa prawie kilogram, najgorsze nie sa. dodaje do nich kawy (kofeina podobno ulatwia spalanie tluszczu ) i cynamonu. kawy jako kawy pic nie moge, moj zoladek zle reaguje. a z wheyem ladnie przechodzi :) np. w pracy szybki [...]
[...] smak, po jednym łyku wpadłem na pomysł żeby wstawić napój na chwile do lodówki. Po wyjęciu wypiłem niesamowicie smaczną jakby mrożoną kawe, słodziutki smak z aromatem kawy, bardziej mi podchodzi niż wanilia. Rozpuszczalność bez zarzutów jedna z lepszych porównując do białem jakie piłem, konsystencja lekko gęsta. Zmieniony przez - [...]