kawy

[...] Warzywa: sałaty, kalafior, 1 marchewka, 1 pomidor + 1 kawa http://img577.imageshack.us/img577/5738/dieta20120816.png Warzywa: cukinia, bakłażan, papryka, cebula + 2 kawy Dzisiaj ostatni trening leciutko i z powrotem pełną parą, dwa tygodnie do końca karnetu na siłownie, buuuuuuuu! @-| LEGS: A) Przysiad przedni (tylko serie rozgrzewkowe) [...]

Ja w koncu zakonczylam dzien na bilansie +3 kawy ;-) Po proteiny udam sie dzis bo sklep byl zamkniety :-( Do pracy zrobilam sobie opacki z owsianych, kokosa, bialka i lyzki maki, calosc buch do piekarnika - wyszly smaczne :-D

[...] woda ze mnie zeszła, spokój ducha itp. :-PP http://img525.imageshack.us/img525/577/dieta20120823.png Warzywa: bakłażan, cukinia, papryka, cebula i czosnek do smaku + 2 kawy http://img442.imageshack.us/img442/1810/dieta20120824.png Warzywa: kalafior, sałaty, fasolka szparagowa + 1 kawa Dzisiejszy trening LEGS: A) Przysiad przedni 8x25 8x30 [...]

[...] Warzywa: kalafior, fasola szparagowa, pieczarki + 1 kawa http://img846.imageshack.us/img846/9518/dieta20120908.png Warzywa: papryka, bakłażan, cukinia, cebula + 2 kawy http://img844.imageshack.us/img844/2086/dieta20120909.png Warzywa: brokuły, sałaty + 1 kawa Niedziela trening PULL: A) Martwy ciąg 8x30 8x40 6x50 4x52,5 4x55 B) [...]

[...] po takie rzeczy :D Powodzenia z chlebem chica ;-D Miski z ostatnich dni: http://imageshack.us/a/img210/2188/dieta20120918.png Warzywa: sałaty, pomidor, ogórek + brak kawy :D http://imageshack.us/a/img201/9121/dieta20120919.png Warzywa: papryka, f.szparagowa, ogórek + 1 kawa http://imageshack.us/a/img152/4658/dieta20120920.png Warzywa: [...]

[...] cukinia, papryka + 1 kawa http://imageshack.us/a/img29/9467/dieta20120922.png Warzywa: cukinia, bakłażan, papryka, cebula + 1 kawa http://imageshack.us/a/img201/1594/dieta20120923.png Warzywa: papryka, ogórek + 1 kawa bezkofeinowa :D http://imageshack.us/a/img853/4563/dieta20120924.png Warzywa: ogórek, sałata, fasolka szparagowa + kawy brak :D

[...] cukinia, papryka + 1 kawa http://imageshack.us/a/img29/9467/dieta20120922.png Warzywa: cukinia, bakłażan, papryka, cebula + 1 kawa http://imageshack.us/a/img201/1594/dieta20120923.png Warzywa: papryka, ogórek + 1 kawa bezkofeinowa :D http://imageshack.us/a/img853/4563/dieta20120924.png Warzywa: ogórek, sałata, fasolka szparagowa + kawy brak :D

[...] chce spamowac, ale mam pytanko do ciebie, bo ostatnio czytalem ze kofeina w tabsach jest slabsza od tej zawartej w kawie.Czyli jak np.w tabsie mam 200mg kofy a w filizance kawy ok 120mg, to wychodzi praktycznie na to samo?Bo nie zadziala tak smao jak w kawie a bedzie nieco slabsza tak? BO mysle nad zakupem kapsow, ale nie wiem czy warto Jezeli [...]

[...] chce spamowac, ale mam pytanko do ciebie, bo ostatnio czytalem ze kofeina w tabsach jest slabsza od tej zawartej w kawie.Czyli jak np.w tabsie mam 200mg kofy a w filizance kawy ok 120mg, to wychodzi praktycznie na to samo?Bo nie zadziala tak smao jak w kawie a bedzie nieco slabsza tak? BO mysle nad zakupem kapsow, ale nie wiem czy warto TAK [...]

[...] i degradacją soczewki oka • Obniżanie MMP-9 polega na pozbyciu się problemów dentystycznych, problemów uszno/nosowo-gardłowych, okłady z oleju rycynowego, lewatywy z kawy (wszystko to może zmniejszyć poziomy MMP-9). Immunomodulacja produktami Sanum. Nanocząsteczki kurkuminy z czarnym pieprzem,chlorella, pozbycie się pleśni. • Migdałki są [...]

[...] nerek jest ważne podczas detoksu z metali ciężkich. – Wątroba może być wspierana przez takie preparaty jak ultrathistle, olej rycynowy kładziony na wątrobę, lewatywy z kawy, thorne liver cleanse, fosfatydylcholinę, glutation, taurynę, biotics beta plus lub beta TCP, BioRay LiverLife, Designs for Health Amino D-Tox. – Detoks wątroby powinien [...]

[...] duze dawki aminokwasów rozgałęzionych, ale wiadomo że 2 - 3 g mltodekstryny czy 2 - 3 g BCAA nie stanowią tutaj problemu, podobnie jak problemu nie stanowi odorbina mleka do kawy. Z resztą to o czym piszę odnosi siędo najpoularniejszego rozwiazania w ramach którego trening wykonywany jest na czczo, co nie jest rozwiazaniem jedynym możliwym. [...]

[...] głodna. Nie lubię być głodna... :)) Jedno żarełko przede mną, lecę rozmrozić mięsko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/498130850b8242178531eb387c86bd2c.png +dużo wody, 1/2l kawy, pokrzywa, 2l+- herbat Warzywa: kalafior, ogórki, por, cebula, ziemniaki(jw) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4e6f6925d064ac0ac440faef131552d.png +2l wody, kawa, kilka [...]

[...] się dodać do dziennika żywieniowego :-? Miska: + szparagowa i dużo przeróżnych warzywek %-) + 2xo3, 2xmagnez, wit. C dziś w zwiększonej dawce + litr wody, kilka herbat, 2 kawy z małą ilością mleka (krótka noc, znów) oraz drożdże /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ede113659e384a12aafb24569f14a777.png Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2014-10-21 [...]

[...] :-) Dzisiejsze, poranne pomiary @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b59cd6cb373048fd88e204c3a9bc4002.png Oraz miski: + dzisiaj litr wody, mięta, herbata, drożdże, pół kubka kawy + codziennie: 2xmagnez, 2xo3, wit. C + dużo kalafiora, brokuły, pomidory, brukselka, pekińska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/399d3fef3d3b4765888760c5134f957b.png [...]

[...] uznała, że idzie ze mną, po czym skakała do Ewy }:-( A pomieszczenie malutkie, jak mały pokój w mieszkaniu. Nie chciałam ciągle przebiegać obok i sztangi stawiałam tam, gdzie miałam miejsce @@-) Micha: + j.w., bez kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b1d61a479a5486f9935397f9de94f71.png Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2014-10-30 00:33:40

[...] nie robić kolejnych powtórzeń. Wyciskanie sztangi, z pomyłki, nieznacznie mniejsze, ale w zamian dokładniej wykonane. 8-) Micha: +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +do tej pory 2 kawy(jedna z odrobiną mleka), trochę wody i dużo rosołu +kalafior, pekińska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbe61c2148244dc79301ecfe0780a7fe.png Zmieniony przez - mania7984 w [...]

[...] sobie pozwolić? Nie sugeruję picia go codziennie, ostatni raz piłam wino 2 tygodnie temu%-) Micha: +pomidory i kalafior +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +litr wody, herbaty i 2 kawy +2 lampki wina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/099425da6121469b9c27e4c52f1f2146.png DT 12., 8.11.2014 Trening A: A. przysiad ze sztangą na plecach 12x65, 12x65 12x60, [...]

[...] Zajęcia. Trochę nauki i wieczór z filmem. W czwartek wpadła cała lampka wytrawnego. Micha: +bukiet warzyw +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +sporo wody, kawa i herbata (mleko z kawy wliczam do michy) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/973a11c4e1c04f63accaa447a4aad811.png 22.11.2014 Pomiary Miały być jutro, ale nie będę robiła oddzielnej na to wypiski. [...]

[...] kawa, skrzyp, pokrzywa +pomidory, sporo cebuli, marchew i pietruszka -chleb, ser(śniadanie kiepskie, bo kupiłam kiepski "ser", nie dojadłam i nadrobiłam później) -mleko do kawy, marchew, mięso z ud kurczaka (+rosół), ryż, jajo -jw -gryczana, wątróbka DT 3., 12.01.2015 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 10x22, 10x25, 7x27 10x20, 10x25, [...]