Jest OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Redrum ma racje i Zulak rowniez ja pilem sporo kawy bedac na cyklu kreatynowym i nie bylo zadnej roznicy. marcopolo
omadren 250
No tak masz racje Nacjol. Ja nie pije kawy, na cyklu mam duze ciesnienie a co dopiero pic kawe to juz by calkiem bomba dla mnie byla .
nauka to oczywiste ale to swoja droga. u mnie problem troche polega na tym ze jak wracam ze szkoly to rzadko mam juz ochote na nauke jestem senny i albo nic mi nie wchodzi do glowy albo zasypiam. kawy nie lubie od razu zaznaczam a wos tez zdaje tyle ze na rozszerzeniu
Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg. łączenie alokoholu jakiegokolwiek z garcinia cambogia moze doprowadzic do drgawek lub padaczki bardzo duze prawdopodobienstwo ale [...]
Dzieki za odpowiedz. Rano zaczynam dzien od kawy. Na sniadanie 3 jajka, kanapki z nutella lub z serem wedzonym lub z innym serem. Do tego sok pomaranczowy. W pracy zjem cos marnego. Same polprodukty jak mala pizza lub jakas mala zupe. Nie zabieram jedzenia do pracy. Obias jem zazwyczaj 19 lub 20. Zrobie sobie chinskie danie z kurczakiem lub [...]
Kawa ma zarówno właściwości korzystne dla zdrowia jak i niekorzystne. Zresztą podobnie jak ze wszystkim. W niektórych jednak przypadkach rzadsze picie kawy moze być bardziej szkodliwe dla zdrowia niż codzienne delektowanie się tym napojem. Dotyczy to głownie ciśnieniowców i osób majacyh problemy ze sercem szukala
[...] wydzielanie soków trawiennych, wiec niewskazana jest dla osób mających problemy z przewodem pokarmowym (wrzodami, podraznieniami). Tutaj przede wszystkim niewskazane picie kawy na pusty zołądek. Jednak z drugiej strony jako ciekawostkę powiem, że kawa może chronic przed rakiem jelita grubego, gdyż hamuje wydzielanie kwasów żołciowych w [...]
jezeli chodzi o pobudzenie, to generalnie kawę poleca sie ok 30-40 minut przed treningiem. Natomiast spozywanie kawy po posiłku wspomaga trawienie pokarmu (zwiększone wydzielanie soków trawiennych). Może byc to np. przydatne jeżeli zbyt poźno przed treningiem zjesz posiłek. szukala
a jak myslicie czy jak ktos nie pil kawy prawie wogole to czy oplaca sie (miesnie) zaczac ja pic codziennie?
A ja mam pytanie jaki to jest mocny napar, bo na zadnej z kaw nie pisze ile jest w niej kofeiny. Więc ile tej kawy na szklanke trzeba wsypac, zaznaczam że chodzi mi o wartości przybliżone, alby uzyskać 200 - 300 mg kofeiny? belkot
[...] złe zobacz sobie składy niektórych staków mają i kofeine i kretayne i jakos działają poprostu kawe wypij 60 min przed treningiem a kreatyne daj se 15 min przed treningiem i bedzie siiii (najwieksze stezenie koffi w organinzmie jest wlasnie po godzinie wiec bedzie bomba) do kawy dodaj tauryne jak bedzie juz słabo kawa działala :) pozdRawiam:)
zawsze najlepiej dziala, jak pokruszysz drobno i w zatoki - pierze leb najszybciej, choc mozna zrobic tez dosypke do kawy... eeeee, to nie o tym a powaznie, to zaparzasz i pluczesz gardziol. na opakowaniu (produktu "szalwia fix" czy cos takiego) jest opisane ile torebek na ile wody. skuteczne.
Tr3ening rano czy wieczorem zalezy jak ty sie czujesz rano a nie jak kto ci radzi.Jesli rano jestes oslabiony i niewypoczety to choc bys sie najadl i wypil 10litrów kawy to i tak nie bedziesz mial efektów. Jesli tak jest to lepiej na spokojnie wstan sobie o 9:00 zjedz pozadne sniadanie zabierz pozadny zapas jedzenoia na uczelnie(zjedz minimum 2 [...]
[...] to trzeba wstac duzo wczesniej i zjesc odpowiedni posilek i walnac jakiegos koktajla weglowodanowego!!! logiczne ze jak pojdziesz 15min po sniadanku to bedzie kiepsko,i zero kawy!!! walisz dwie tabletki witaminy b6 i cynk i dwie godzinki po sniadanku mozesz spokojnie pakowac,mi najlepiej trenuje sie rano,koilo 10 potem nie mam sily!!! najwiecej [...]
[...] co miesnie korzystaja z wolnych kwasow tluszczowych) i jest inhibitorem fosfodiesterazy (blokuje dzialanie tego enzymu), enzymu ktory posrednio wplywa na uwalnienie wolnych kwasow tluszczowych z komorek tluszczowych. Duze i regularne spozycie kawy uodparnia organizm na kofeine, jednak po odstawieniu jej po pewnym czasie wszystko wraca do normy
a bo mi się tak z twojej wypowiedzi coś trybneło ze sugerujesz picie kawy także po aerobach
Ja zamiast kawy wale tera Boostery tylko że lighty. Walne se 2 przed aerobami i wogóle nie czuje zmęczenia tylko zauważyłem że dwa razy bardziej się poce.
ile wsypac lyzek(malych) kawy do kubka zeby bylo (200mg kofeiny).
ciezko powiedziec, bo to zalezy od sposobu parzenia, gatunku kawy no i lyzeczki ale to bedzie gdziess okolo 4 lyzeczek
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
