kawy

Ja do shocka dodawałem aero 5-7 kapsów i 3-4 lyzeczki kawy rozpuszczalnej była sraka ale na siłowni psychoza sie właczała

Ja miałem efekt pobudzenia i pompy mieśniowej na maxa z tym ze piłem do tego jeszcze 1-2 łyżeczki kawy A co ci po tym przybedzie to nie wiadomo zalezy to od twojej genetyki, diety, treningu, regenreacji itp

Jestem endomorfik, nie ma problemów z przyśpieszaniem metabolizmu , mam bardzo powolny. Z mlekiem ofkoz mieszać białko? Jeszcze small one kłestion, co jest z tą kawą i kreatyną? Czy musze wyeliminować picie kawy? Słsyzałem, że kawa źle wpływa podczas cyklu kreatynowego. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-09 23:27:57

Nie musisz rezygnowac z kawy.... http://www.sfd.pl/temat113403 - poczytaj - na pewno sie przyda

przeciez ja kawy , kofeiny , nie tykam :D czyli moge jechac z koxem po szklance wody ?;d

ale prosze odpowiedzcie jak to zrobic ranno czy zalomy wstaje zaladuje kawe po 30 minutch aeroby a zaraz po nich kreatyna zalozmy 5 gram? a w dni silowni to rano 2 gramy naczczo a po silowni 3 gramy czy tak moze byc? I czy odstep ok 1 godziny kawy pomiedzy kreatyna wystarczy?

Na pobudzenie może byc szklanka kawy Zalezy ile masz kasy... Jak masz sporo możesz kupi White flood, albo no-shotgun. Mam nadzieje że dieta jest

przerwa - bez zadnej sciemy - ale nie tydzien - z 2-3 miechy:-) nie pijesz nawet kawy nie wierze w te "oczyszczacze" receptorow

Xin1313 gazowanego w żadnym wypadku, na cyklu staram się w ogóle gazowanego nie pić, dzięki wszystkim za odpowiedź a jak jest z piciem kawy przy zażywaniu kreatyny, podobno nie jest wskazane a mi jest kawa bardzooo potrzebna (kilkuletni nawyk)

czyli mówisz że lepiej dołożyć te 10-15zł do treca/fa? w sumie potrzebuje białko tylko do kawy/placków/owsianki jako urozmaicenie

Jak najbardziej wykorzystać można. Kofeinę w kasach. To nic innego jak wypicie dobrej, mocnej kawy;)

"1. Kofeina służy głównie jako dodatek do Efedryny " hmm no comment jesli nie lubisz smaku kawy to jak najbardziej mozesz sobie od czasu do czasu zapodac tabsa,dwa dla pobudzenia jednak na dluzsza mete imo to nie ma sensu

Sa w aptekach takie platki pod oczy za ok 10 zł. Firma to jakos tak Lbiotika czy bioica Opakowanie zielone i rózowe.Kup zielone bo różowe są na zmarszczki.Mojej żonie pomaga.A tak generalnie to zbadaj warobe i nerki i nie pij za duzo kawy natomiast duzo wody aby wypłukiwać toksyny.Spr obuj moze pomoze.

Polecam te ogórki jak wyżej. U mnie też to występuje, a mam 15/16 lat i nie siedzę dużo przed kompem ani przed TV, jak coś to książki ;P A tak pozatym to ja nie piję kawy, to raczej nie przez to.

A z kąd to wziełeś ze herbata przeszkadza przy sumplementacji? Bzdura! Kawy nie powinieneś pić przy cyklu kreatynowym bo zawiera kofeine która jest nie wskazana przy braniu krety.

Kawy nie powinieneś pić przy cyklu kreatynowym bo zawiera kofeine która jest nie wskazana przy braniu krety. Bzdura, bzdyra, bzdura. To mit, który dawno został obalony. Sam popijałem kawkę przed treningiem czasami na cyklu kreatynowym i żadnych różnic nie widziałem (w porównaniu do tego jak nie piłem). W xpandzie energized jest mix kreatyny z duzą [...]

wszystko zalezy od charakteru i metabolizmu. ja np co niedziele jem cos innego, mniej zdrowego niz zawsze. np czekolada gorzka do kawy.

Produkty sa OK. Teraz sam sprobuj cos z nich ulozyc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Jak rozpiszesz to daj na forum, ocenimy. I wypelnij profil. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] przy tak intensywnym poceniu sie i zwiekszonej przemianie materii jak u sportowcow oczywiscie tych cwiczacych na powaznie. Herbata zawiera niewiele mniejesza ilosc kofeiny o kawy jednak o slabszym i pozniejszym dzialaniu. Pojenie sie litrami herbaty mogloby na zdrowie nie wyjsc. Zawiera takze pewne substancje antyodzywcze zmniejszajace [...]