kawy

[...] jakies kanapki cd. 15-15.30 piersi + ryz+ wazywa 17.30. bialko serwatki + ryz? Przed treningiem L- glutamina 19.trening po treningu wafle ryzowe? /OK A POZNIEJ POSILEK NP. TEN Z 21 + RYZ. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

WEŻ SIE LEGNIJ NA GODZINE PRZED TRENINGIEM ,NALADUJ AKUMULATORY I BEDZIE LEPIEJ ,TAK Z BIEGU PO CALYM DNIU TO RZECZYWISCIE CIEZKO ISC NA TRENING tE WSZYSTKIE POBUDZACZE TO STRATA KASY ,PRZERABIALEM TO ,OGRANIZM PO JAKIMS CZASIE SIE PRZYZWYCZAJA I TO PRZESTAJE DZIALAC,WYSTARCZY OGRANICZYC PICIE KAWY I WTEDY PRZED TRENINGIEM TABLETKA KOFY 200MG [...]

Jak masz 20-25% to odpuść. Większość legalnych spalaczy będzie porównywalna do wypicia kawy przed treningiem. Pobudzi Cię trochę, zwiększy potliwość, tętno i to tyle. Może 100kcal w ciągu dnia więcej spalisz, a może i nie Działania mocniejszych spalaczy nie odczujesz przy tym poziomie zatłuszczenia, tutaj konwencjonalne metody się w 100% spiszą a [...]

skład porcji 4 kaps: Ekstrakt Zielonej Kawy 900mg Ekstrakt Zielonej Herbaty 540mg L-tyrosine 500mg Ekstrakt ostrokrzewu paragwajskiego 200mg Kofeina bezwodna 200mg Kwas pantotenowy(d-pantotenian wapnia) 200mg Ekstrakt Korzenia Imbiru 120mg Ekstrakt pieprzu kajeńskiego(owoc) 100mg Ekstrakt pieprzu czarnego 12mg

a ta kofeina bezwodna co jest podana na porcje to juz wszystko z kofeiny czy trzeba doliczyc z tego extraktu z kawy jeszcze jakas ilosc?

[...] chce sie skupic na miesniach, zeby je wytworzyc i utrzymac, niech je witaminy. z owocow i warzyw niech robi soki swieze, naprawde warto w to zainwestowac. niech nie pije kawy, ja po sobie wiem, ze kawa nie sluzy cellulitowi. chyba, ze w malych ilosciach - 1 dziennie, np rano z l-karnityna, przed treningiem, wtedy o wiele, wiele lepiej dziala [...]

Poziom białka jest niezmienny, kalorie dodajesz lub odejmujesz mniej więcej po równo z węgli i z tłuszczy. Jeżeli nie lubisz kawy, to już pisałem - zamiast niej 200 mg kofeiny - na 30 minut przed aerobami. Nie ma potrzeby brania jakichkolwiek innych suplementów jeżeli robisz aeroby na czczo a po nich niedługo jesz śniadanie. Nie jestem [...]

mam 21 lat. tolerancja na stymulanty nie bardzo wiem jak mam to rozumieć jeżeli chodzi o uzależnienia typu picie kawy to nie mam żadnych, a jeżeli chodzi o działanie na mnie substancji zawartych w pw to nie wiem jak to sprawdzić.

Przyznam szczerze, że mam strasznie zepsute nawyki żywieniowe. Rano albo kromka z masłem, albo białko WPI. Nie mogę nic wcisnąć po obudzeniu. Potem dwie kawy, do których palę 5-6 papierosów. Około 14:00 obiad standardowy polski :) Potem trening, białko po treningu. No i potem najgorzej, bo dwie, albo i trzy kolacje... Zmieniony przez - AngelEye w [...]

[...] trening silowy, zwiekszona liczba posilkow powodowaly, ze moglem zjesc wiecej. Poza tym zacznij stopniowo zwiekszac dawki jedzenia tak zeby uklad pokarmowy przyzwyczaic. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Widać że kawy nie pijesz i się nie znasz :))

Widać że kawy nie pijesz i się nie znasz :)) pijam kawe :P codziennie, kur** o co kaman :D ?8-)

Dokładnie. To nie temat kawy.

Ten Prolact brzmi cudownie, ale cene to on tez ma cudowną 100 zeta za Kilogram to troche LOLkowy zonk Capuucino hmm, kawy nie lubie ale moze byc cos nowego, poczytam jeszcze. poszukam i zarzuce bialka stos

czemu po za winstrolem? coś jest nie tak? mam jeszcze po za tym. Flexit Gelacoll. 170kabs. (10zjadłem) nie pije kawy, zadnych przedtreningówek co od niego brałem mówił żeby jeść co 1 kab co 8 godzin (2 dziennie), jak nie bd efektów na początku to 1 kab. co 6godz (3 diennie)

[...] to miesko. Sadzę ze powinnaś najpierw zapoznac sie z postami o odzywianiu a potem dopiero sprobowac coś ułozyć dla siebie a eksperci to sprawdza. --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 moze zajrzyj tutaj --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Euduroman, korzystasz z kalkulatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kanar.. Ja robie czarna liste i na reda czekam. A powaznie to sil mi czasami brakuje bo takie wypowiedzi to tylko do kasowania sie nadaja. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] oliwek, nasiona, orzechy, pestki, wiecej warzyw i owocow. - masz 200g ryzu w 4 posilku. Dasz rade tyle zjesc? Moze rozbij to na jeszcze jeden posilek. - o ktorej jesz ostatni i o ktorej idziesz spac? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!