kawy

alkocholu i tłuszczy omijam jak ognia, niestety pije 4 kawy dziennie bo pracuje głównie nocki, i w dni treningowe biore 2 razy dziennie bcaa i aakg + 60 g białka firmy wpc, w nie treningowe 2 razy dziennie bcaa i aakg i 30g białka wpc i nie jest gorzej ze mną, tylko ciekawi mnie czy to nie będzie kolidowało z procesem regeneracji wątroby, bo [...]

Okej dzięki za odpowiedź. Ogólnie teraz miesiąc jej nie piłem chciałem wyzerować receptory i dać odpocząć CUN. A jeszcze mam takie pytanie - czy całkowite odstawienie kawy, ew wypicie słabej kawki sporadycznie będzie dobre czy jednak warto czasem się napić skoro mówią że to naprawdę poprawia formę. Bo pamiętam że po 2 energetykach czułem wjazd na [...]

znaczaco formy nie poprawi picie kawy, wiec jak to jest twoim celem, mozna calkowicie wyeliminowac ja z diety

te śliwki to tylko dzisiaj:) dostałem w prezencie to podjadalem w ciągu dnia...) kawy ani herbaty nie pijam w ogóle:)

Jeżeli nie brałeś wcześniej żadnego spalacza, nie pijesz kawy to Scorch może być dla Ciebie "ciut" za mocny.

Hej:) Kiedysa tez próbowałam kawy ale to działało tylko przez chwile a potem były trudności w skupianiu sie. POlecami ci tabletki musujace z magnezem bądz sa tez tabletki pomagające w skupianiu dla uczniów. Ale najlepiej bedzie jak zaczniesz pić Magnez.

[...] i max 15g oliwy w każdym posiłku bo 30g to za dużo ''podobno'' Nie ukrywam że dużo wygodniej jest mi wypić coś zaraz po wstaniu niż jeść, ciężko z apetytem po wstaniu. owsiane miele na proch w młynku do kawy ładuje do tego WPC i zalewam 30ml oliwy i mieszam w shakerze. Coś pięknego, chcę wiedzieć czy taka kompozycja na śniadanie może pozostać.

[...] 1-1,5kg piersi, ryz/makaron, gotuje jaja/placek. Na drugi dzien mam wszystko gotowe. Tak sie do zimnego przyzwyczailem, ze nie lubie cieplych posilkow. Kompletnie nic , oprocz kawy%-). Rano popakowane do pojemnikow i do roboty. Jak jest czas pierogi wpie..dalac to i jest czas na jedzenie miesa,ryzu itp. Ale Grunt to wbijac, ch.j z jedzeniem:))

Wiem, ale to bicie serca zastanawia mnie. Wydaje mi się, że nie jest ono naturalne i to mnie martwi. Jaka jest szansa, że od np. zbyt dużej ilości kawy i energetyków mogłem je uszkodzić? Jaki jest dzienny limit ilości jaką można ich wypić? Zmieniony przez - hiras w dniu 2013-01-12 02:26:59

[...] mleko bedziesz kaleka" ! W mojej rodzinie pilo sie zawsze mleko kartonami:) hmmm, ale moze dlatego organizmy sie przyzwyczaily, ja osobiscie znam sporo osob ktore maja problem po wypiciu mleczka. Ja czasami dolewam do kawy jak brakuje smietanki, a nabial uwielbiam, ale w postaci serka ziarnistego, jogurtow naturalnych, hi hi no i malibu:)

Tak średnio jestem przekonany do zawartości tego Thermo Speed. Ja i tak piję już dużo kawy (i to dość mocnej) a tam jeszcze pełno kofeiny. Chyba serce by mi stanęło :D A co jest nie tak z tym HMB? Odwrotne efekty? Opis tego raczej nie sugeruje, że może dawać odwrotne efekty...

[...] ramienia. Nie moge rozmawiac przez telefon, czasem nawet przy czesaniu potrafi zlapac. Odzywiam sie prawidlowo. Pije spore ilosci wody mineralnej, nie pale, nie pije kawy. Problem jest tym wiekszy, ze za miesiac mam miec operowany lewy bark, jesli te skurcze beda sie utrzymywac, to jak zyc? przeciez czasem pijac cokolwiek tez lapie. Nie [...]

Kawy nie pije w ogóle. Szczerze mówiąc, to nie brałem żadnej.. Miałem kreatynę z dodatkiem tauryny i kofeiny i tam od czasu do czasu przed treningiem jakiś burn czy coś :) Ale teraz się tak zastanawiam, czy to dobra decyzja, bo czasami mam lekkie nadciśnienie.. ;/

[...] 5.arnoldki 4x 10 7,5/6,25/6,25/6,25 6.odwrotne pompki 4x 12powtózeń /12/10/10 Co to dietki znowu miałam ochotę pochłonąć wszystko, cały czas głód a do tego jeszcze złość bo u mnie to idzie w parze. tak samo znowu byłam ospała i zmęczona 2 kawy okazują się być za mało /SFD/Images/2016/5/23/491e0046953a4675ac51d0af782753b9.jpg

[...] drążka 30/35/35/ 35x8 30x4 4.wznosy bokiem 4 x 15 powt. 4/4/3/3 5.uginanie hantli s supinacją 7/8/8/8 6.brzuch - wznosy nóg w górę leżąc 4x20/plank 4x 45 sek GŁÓD ! aż musiałam kupić sobię paczkę warzyw mrożonych i na raz pochłonęłam 450 g warzyw ! tak samo 2 kawy i dalej ospała :-( /SFD/Images/2016/5/23/ca571c2810f547bc865bd3ec14b1e82b.jpg

jak lubisz to tak. ja dodaje do kawy, bo mi tak bardziej smakuje

[...] 10g sos sojowy 12g Ser, Tylżycki pełnotłusty 5g Oliwa z oliwek 14g kakao niskotłuszczowe ŁĄCZNIE: B15/T15/W3 (kakao pijam na wodzie/wodzie+mleczko kokosowe 18% - zamiast kawy/herbaty) wiem, że dużo jaj i żadnych ryb -> jeszcze przez parę dni bieduję, a potem wypłata, czyli będę mogła sobie pozwolić na jakieś ryby, jeśli chodzi o orzechy, [...]

ja polecam peeling z kawy :) Skora jest po nim fajnie napieta i mila w dotyku. Lepiej wchlaniaja sie potem specyfiki antycellu

Kupujesz najtańszą kawę (żeby były w niej takie drobinki nie całe ziarna ani nie 'miał') koniecznie z kofeiną albo wyciągasz fusy z ekspresu. Wrzucasz pół kubka takiej kawy i zalewasz gorącą wodą - żeby się zaparzyło. Wody tyle, żeby przykryła te kawę w kubku, nie więcej. Zostawiasz do ostygnięcia. I taką papkę stosujesz ja peeling. Proponuje [...]

Przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią byłam prawdziwym łasuchem. Ciastko do kawy, bułka drożdżowa na mieście, czy koktajl ze znajomymi były dla mnie na porządku dziennym. Od zawsze lubiłam aktywność fizyczną, jednak nie mogłam zmotywować się, zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się [...]