kawy

Testowałeś te kawy smakowe jakieś już?

Testowałeś te kawy smakowe jakieś już? goldenbowy pije regularnie juz jakoś od ponad 3 lat i nie wyobrażam sobie, by je zamieniać na jakiś inne ;-D

Dokładnie by tak było, jak mówisz ;D ale czekam tylko aż wyjdę i tak będzie :) wyjdzie na dobrze. W szpitalu jak się ogarnie już swoje żarcie to pod katem odpoczynku i BB jest idealnie. Tak nudno, że człowiek śpi po 13-14 Dwa to kawy nie ma to i receptory fajnie się oczyszczają :).

Kawy to tu wale w opór akurat :D tylko tym się pocieszam :D ale swoją drogą nigdy nie miałem dłuższego odpoczynku niż 3dni i jeszcze przed szpitalem myślałem że przed rozpoczęciem redu zrobić kilka dni wolnego, a tu proszę wymuszony off :D więc powiedzmy tygodniowa przerwa od tych 6 lat dobrze powinna zrobic

Ypierwszy raz mam z tym diczynienia i smakuje bardzo;) do kawy ten karmelowy tez miazga wczoraj jeszcze galaretke morelowa mialem to nawet nie wiem kiedy cala zjadlem a mialem tylko sprobowac...

[...] nie mierzyłam w profesjonalny sposób, a kalkulatory w necie to nie to samo %-) Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem 15g rano zamiast porannej kawy ! + HiTec BCAA Powder 12g po przebudzeniu, 12g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu [...]

[...] dla mnie zbyt komfortowy okres, stąd prysznic biorę kilka razy dziennie i to też bez żadnej chemii, tylko sam peeling - zawsze stosowałam tylko z jan tany, teraz z mielonej kawy, a perfumy używam tylko na ubrania. Do włosów nadal używam normalnie szamponu, odżywki i jedwabiu. Depilacja... zwyczajnie się golę i tyle ;) Ale na 2 dni przed, [...]

codziennie nawet w okresie przed startowym obiad i slodkosci do kawy?

Dobra, skoro mam się motywować dziennikiem tu to niech będzie :-) Muszę się ogarnąć z treningami bo w tym tygodniu przez rozjazdy nic nie robiłam. Marna wymówka, I know, ale może mnie ktoś tu czasem kopnie w tyłek za bezpodstawne przerwy w treningach i będę wiedziała, że mam bata :D Jedzenie z dziś. IF z oknem żywieniowym od 11 do 21 i fotki. Kawy [...]

właśnie, że bardzo dobry pomysł nie zajadę się chyba ew. będę pił 4 potrójne kawy

Ewelina lecę na drzemkę małą do buzi 2 łyżki kawy, popiłem wheyem za jakieś 40min machnę szybko klatę i plecy

Dzisiaj nawet nie wklejam, bo fatalnie mi poszło. Zaczęło się od tego, że nasypałam sobie miseczkę płatków kukurydzianych, żeby do kawy pochrupać. Myślę sobie, dobra, jedno odstępstwo, wliczę w makro, no i tak się to skończyło, że wliczyłam, fakt, ale jak już to zjadłam to potem zrobiłam sobie jeszcze parę kanapek, z masłem orzechowym, z miodem, [...]

Dzisiaj nawet nie wklejam, bo fatalnie mi poszło. Zaczęło się od tego, że nasypałam sobie miseczkę płatków kukurydzianych, żeby do kawy pochrupać. Myślę sobie, dobra, jedno odstępstwo, wliczę w makro, no i tak się to skończyło, że wliczyłam, fakt, ale jak już to zjadłam to potem zrobiłam sobie jeszcze parę kanapek, z masłem orzechowym, z miodem, [...]

A skoro tak, to kawka, i ja tez ruszam do Polski ;) Niedługo będziesz biegał do Polski :-) A i ja do kawy siadłem. I też zaczynam kleić wyjazd. O 10:00 olej wymieniam w aucie i spraw się robi coraz więcej. O Darku wiedzą wszyscy, bo był bohaterem filmu. A w naszych barwach biegnie również dwóch innych kozaków [...]

Ach!!! Relacja live idzie jak złoto do porannej kawy..... Jedziesz Marcin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] cos ulicznego na 10 km ale treningowo, bez planowania i calej otoczki, bo chyba bede 11.11 w Polsce. Tabletki megnezowe pije codziennie, bo pije tez codziennie duzo mocnej kawy. Uzywam wylacznie pomidorowych zeli firmy squezzy czy jakos tak, nie mam pod reka, leze, bo mam dla siebie kilka minut po kapieli w wannie :) Na trasie bylo duzo [...]

[...] mocno widać, interwały i przysiady powiększyły mi nogi masakrycznie. Na prawdę dobrze jem i tłusto. Z białkiem nie przesadzam. Z reguły na dzień ok 300-400ml.śmietany do kawy (38-40%), 100 g masła lub smalcu kaczego jak mam, mięso lub jaja i ser, pomidory, ogórki i sałaty wszelkiego rodzaju, jakaś papryka, cebula i grzyby.. Dzisiaj do tej [...]

[...] dni - dzis wybieganie w miejsce roweru - rower jutro - bo prognoza mowi, ze mozna liczyc jutro na sucha szose ;) Jak bedzie, zobaczymy. Teraz obiad i lece na odnowe polezec na saunie i w solankach. Polecam film, w sam raz do kawy :) https://www.youtube.com/watch?v=32vlOgN_3QQ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89491fa0e4f04a84b2649ad0e11d8f5b.jpg

[...] - miałeś okresy w których piłeś kawę, a potem okresy w których ją odstawiłeś? Jak po co i dlaczego? W moim rozumowaniu uknułem pewną intrygę: Do tej pory wogóle nie piłem kawy - byłem nadciśnieniowcem (w wyniku alko) więc nie miało to sensu. Teraz zaczynam pić kawę - która czuję że mnie pobudza. W DNT - kawa, a w DT przed-treningówka która też [...]

Ja ostatnio miałem małą przerwę od kawy i teraz jedna kawa potrafi mi przyśpieszyć bicie serducha, a nie daj Boże wypić przed bieganiem, ogólnie to czytałem wypowiedź na pewnym forum biegowym pewnej znanej osoby, która powiedziała że jest taki typ jak wysokotętnowiec lub coś takiego(przygotowania Czapiego do maratonu) i taka osoba nie musi [...]