kawy

Wlasnie zaczynam cykl z kreatyną , niech mi ktoś napisze jak to jest z tą kreatyną i czekoladą heeh , ( kto nie lubi czekolady ). Aha napiszcie co myslicie o piciu kawy podczas cyklu, posypia sie sogi hiehie, Dzieki

siema zastanawia mnie wplyw kawy na organizm, prosze o jakies w miare naukowe wplywy bo z wlasnego doswiadczenia widze po sobie czasami ze drżą mi rece wiec kawa pewnie wyplukuje magnez i inne makroskladniki, ale napewno wielu rzeczy jeszcze o niej nie wiem moze ktos napisac kilka ciekawych rzeczy? pozdor

Witam:) Rezygnujecie z kawy podczas cyklu kreatyny? Są różne opinie na ten temat.Jedni mówią że daje dodatkowego kopa na trenignu, inni mówią że kofeina powstrzymuje działanie kreatyny.Spotkałem sie też z opinią że byla jaka kofeina nie jest w stanie zaszkodzić silnej kreatynie. Więc jak to jest? Zwracacie na to uwage podczas cyklu?

Co moze byc przyczyna braku energii w polowie treningu? Posiłek jem około 1 godzine przed treningiem, zazwyczaj kurczak/ryba, ryz/kasza. Trening to FBW. Wiadomo, na poczatku cwiczenia ciezkie, nogi, plecy, klatka. Po klacie moc mi spada zupelnie, czuje sie ospały. Czy wypicie kawy przed treningiem bylo by dobrym rozwiazaniem?

Chce kupic sobie aspiryne,Tussipect(efedryne) no i guarane albo robic silne kawy.To ma byc takie moje Eca. JAK MAM TO BRAC, pomocy, nie chce sobie zrobic krzywde tylko spalic troche tluszczu(173 cm 70 kg)

mam takie pytanie przychodze ze szkoly to jestem ostro zamulony nic mi sie nie chce robic i sobie -pomyslalem ze przed silka mozna wypic 1 filizankje kawy tylko teraz mam l- karnityne w plynie firmy vitalmax i czy to nie bedzie jakas wybuchowa mieszanka i jeszcze jedno pytanie czy l- karniytyna po przestniu brania nie powoduje ofektu jo- jo

cześć, ostatnio popijam czasem takie napoje jak red bull, Energia Lecha, Tiger, Cocaine itp... Nie czuje po nich "kopa"! Nawet taki Cocaine ktory ma 64mg kofeiny na 100ml co odpowiada 2 filiznakom kawy nie kopie! To samo z kawa... Moge wypic mocna kawe o 23 i isc spac bez problemu! Dlaczego mnie nie pobudza?

Skoro napoje energetyzujące już zawierają kofeinę to ja zrezygnuję z kawy ( nie smakuje mi) i skorzystam tylko z tego napoju. Podobno daje tego przysłowiowego kopa, który będzie bardzo mi potrzebny po treningu :) A co do samego treningu, to czasem się po prostu nie chce przerwać - wpadam po prostu trans :)

kończy mi się mono a przeleciało dopiero 2 tyg, moge jechać potem na stacku kreatynowym czy nie jest to dobry pomysł (dodam że kupiłem juz storma z shockiem także nie bede kupował mono) pytanie 2 brać przedtreningówke "shocka" jeżeli pobudzają mnie 2 mocne kawy czy brać dopiero shocka jak przestanie na mnie działać dobrze kawa

Witam. Slyszalem od kolegi ze podczas suplementacji kreatyny nie mozna pic mleka kawy cherbaty, nalezy unikac soli. Co wy o tym myslicie?? Bo po treningu 20 minut po przyjeciu kreatyny pije 60g Gainera SWG4000 + 300ml mleka a podobno mleko zmniejsza wchlanialnosc kreatyny.

FENIX GROUND ZERO czy STIMEREX ? Po 50 przytyłam chociaz zawsze byłam szczupła. Nie jestem sportsmenka ale musze zadbac o figurę .Który spalacz da szybkie efekty (szczególnie brzuch ) Jestem zdrowa , pije mocne kawy więc nie będe miala tzw kopa

... przyspieszył metabolizm?. Bo mam taka rozterka, mianowicie: robie aeroby rano,pije troche kawy, używam guarany i ..... zauważyłem że częsciej mnie s*a. Jestem w WC ze 3x dziennie . Czy to ten znak? 8

Mam pytanie biorę thermo fat burner treca od pewnego czasu,czy warto przed aerobami podczas przyjmowania tego suplementu wypijac jeszcze filizankę kawy???

Trenuje na siłowni to wiadome. Dotychczas miałem siły, zacząłem prace fizyczną na magazynie i jestem po 8h pracy bardzo zmęczony (PS. nie piję kawy na co dzień). Moje pytanie brzmi czy możecie polecić mi coś na lepsze samopoczucie, albo dobrą kawę która mnie trzepnie, żeby nie chodzić jak placek?

czesto moje cisnienia to 108/60 czuje sie dobrze, kawy nie pije, ale za to codziennie rano zielona herbata.Zauwazylam,ze tetno jest wysokie jak 80 i wyzsze. Prosze o jakies informacje na ten temat. Nie biore zadnych lekow, mam 55 lat

pytanie jak w temacie , z tego co wiem to nie pic kawy i herbaty (za duzo kofeiny i teiny), jakie jeszcze macie sugestie

od prau dni mierze sobie codziennie na roerku stacjonarnym moje cisnienie (nie jezdze na nim wtedy) i mam ok 140.... ;/ czy to nie trohce za duzo?? kawy nie pijam wogole. co bedzie jesli zaczne stosowac do teg ometke?? czyms to grozi?? ;/

czesc, szukam jakiejś kofeiny po 100mg albo 150mg lub w pigułkach coby przeciąć i podzielić na dwie ale wszędzie widzę proch. Chyba, że moge walnąć proszek z kapsułki do kawy i rozdzielić w ten sposób? xD

wyczytałem, że powinno się zachować odstęp między kreatyną a kawą, czy to dotyczy również quarany? Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?

Witam. Mam 18 lat, nie pije alkoholu bo cwicze na silowni, nie cpam, pije gora 3 kawy dziennie. Dzis rano zmierzylem sobie cisnienie i mi wyszlo 200 / 140 i troche mnie to wystraszylo... Czy to nie za duze cisnienie?