SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl kreatynowy a czekolada

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2859
Wlasnie zaczynam cykl z kreatyną , niech mi ktoś napisze jak to jest z tą kreatyną i czekoladą heeh , ( kto nie lubi czekolady ). Aha napiszcie co myslicie o piciu kawy podczas cyklu, posypia sie sogi hiehie, Dzieki

Życie jest ciągłą walką,a pokój jest tylko owocem zwycięstwa. <lol>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2275 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9426
Raczej nie jest wskazane picie kofeiny podczas cyklu kreatyny czyli kawa a nawet nie którzy twierdzą ,ze dobrze odstawić herbatę podczas cyklu

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
kofeina jest niewskazana, ale herbata Ci nie zaszkodzi

czekolada nie jest składnikiem diety kulturystycznej, ale jeśli nie możesz się bez niej obejść to rzadko w małych ilościach możesz wszamać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2859
Dzieki chlopaki zgodnie z obietnica lecą sogi hiehi :P

Życie jest ciągłą walką,a pokój jest tylko owocem zwycięstwa. <lol>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 92 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
czekolada od casu do czasu jest super a przy kreatynie nie przeszkadza, gorzej już z kawą- napewno nie w bliskim czasie od spożycia kreatyny i nie za dużo na dzień bo kawa ma tendencję do odwadniania i wypłukiwania najcenniejszych minerałów podczas cyklu kretki, więc jedna mocniejsza albo dwie słabsze w ciągu dnia to maksimum i jak wspomniałem nie w sąsiedztwie przyjmowania kreatyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
z kofeiną to bajki
przy zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych nic nie bedzie
co do czekolady...
jak dla mnie zbedne kalorie...pełno niezdrowych tłuszczy...ale raz na jakis czas...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
jedna kawa dziennie nie ma duzego wpływu na kreatyne ale conajmniej 4h przed lub po dawce krea

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-13 20:03:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
jesli nie jestes np sprinterem to wplyw kofeiny na kreatyne nie bedzie ciebie dotyczyl gdyz glownie ma wplyw tam gdzie sa potrzebne seryjne szybkie ruchy :D
z pamieci jak tak mi sie kojarzy :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1315 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14829
no to z tego co napisał biniu to nie pij kawy bo będziesz potem nieruchliwy jak 150 kg kox

wuder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Kofeina moze pogarszać kreatynowy dopalacz przy krótkim i intensywnym skurczu, czyli przy najwiekszych obciążeniach.
ja nie pije, bo po co..
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19611
coli tez nie pij
mietki to ty na avatarze ?

Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-01-14 01:27:22

bad boy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mega C

Następny temat

Universal

NutLove