kawy

no spoko a ta kofeine to z kawy brac czy z jakis tabletek bo podobno z tabletek tesh mozna (jak sie nazywają?) aaa ile tej kofeiny brac (w przeliczeniu np na kubki wypitej kawy) Zmieniony przez - pudel89 w dniu 2005-02-01 07:53:10

Zastanawialiście się kiedyś, ile cukru spożywacie każdego dnia? Podobno średnio zjadamy 25 łyżeczek cukru dziennie. Nawet jeśli nie słodzimy kawy czy herbaty, cukier jest obecny w wielu produktach i to wcale nie słodkich, często jako glukoza, fruktoza, galaktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, sorbitol, karmel, monosacharyd, melasa, glicerol, itp. [...]

co daje?? to samo co dwie kawy.tylko nie trzeba znosic jej smaku. ja np kawy nie lubie. wiec wole lyknac tabletke.

kofeina pobudza bez różnicy czy dostarczasz ją z kawy ,tabletki czy przedtreningówki podobno z kawy najzdrowiej

Ogólnie są takie opinie, że kawa rozpuszczalna to nie kawa, a bardziej taki napój z kofeiną o smaku kawy :-) . Zresztą też się pod tym podpisują i raczej jej nie pijam, ale też nie ma co popadać w paranoję, bo zaraz wszystko poszło by w odstawkę. Jeśli czujesz potrzebę picia kawy, a przejdzie ci ona jedynie pod postacią rozpuszczalnej, to pij.

[...] na stojaco lub za kolkiem. Mialem taka sytuacje kilka miesiecy temu: Bylem chory przez 7 dni, w tym 4 dni przespalem (sen, posilek, prysznic). Przez caly tydzien nie pilem kawy i zadnych innych substancji, ktore zawieraja kofeine. Totalnie przespalem prawie 96h. Po calym tygodniu, wrocilem do normalnego trybu zycia ale nie wypilem kawy, bylem [...]

Powiem ci ,że nie wiedziałem ale ja pije kawy z ilością 250 mg około kofeiny. I to 2 kawy dziennie. Więc chyba powinno być ok jeśli chodzi o kofeinę.

Badania Rzs zrobione wszytko ok po rozmowie z lekarzem doszedł do wniosku ze za duzo kawy pijam i energypowerów... mówił ze wypłukuje magnez który jest odpowiedzialny za smarowanie stawów.. ogólnie juz lepiej nie pije kilka dni kawy a nie powerów i zazywam magnez i jest o wiele lepiej.. ogólnie zadowolony.. mogło byc gorzej

Mozna ale musisz zachowac odstep czasowy Nie pij kawy na 2-3 godz przed kreatyna i 30-60min po niej,tzn mozesz nawet o wiele wczesniej ale wszystko zalezy od tego ile jej wezmiesz (kofeiny czy to w ksp. czy w postaci kawy) a wiecej znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403

no dobra jeszce jednio pytanie czy miożna kawe zastąpić kilkoma kopiko producent podaje ze to jest mała filiżanka kawy a w sklepie to kosztuje kilkanascie groszy,jest tez tam troche cukru ale przy dawkowaniu tussipectu to spalenie kilkunastu gram cukru niebędzie problemem bo ja kawy niepije i by starzy mogli cos zacąc podejrzewać jak bym nagle [...]

[...] kofeinę, czyli ma działanie pobudzające… Zalecana jest w przypadku zmęczenia i wyczerpania na odnowę energii i witalności. Zawiera nawet więcej kofeiny niż ziarna kawy. - Polepsza naszą odporność i wytrzymałość zarówno fizyczną jak i psychiczną. Ogólnie wielu twierdzi, iż polepsza osiągi na siłowni – polepsza wydajność [...]

[...] jak robiłem dotychczas czyli na dwie porcje podziele 250ml przed treningiem i reszta po połowie treningu jestem uodporniony na stymulanty jak napisałeś ponieważ piłem dużo kawy jak jeszcze paliłem papierosy (od 31 stycznia nie pale :D) ale odkąd rzuciłem to oganiczam sie do jednej kawy dziennie a jak paliłem to 3 dziennie były minimum a max 6 [...]

tyle że ja tak od marca do końca kwietnia uczyłem się 16h dziennie, 6h spałem a 2h miałem luzu jakbym nie pił kawy to bym wysiadł po 3 dniach, tak to wytrzymałem 8 tygodni %-)

kawy %-)?

wyrzucam słodziki, tylko te w suplach zostawiam sobie :/ ------------- własnie zjadłam 7 kromek chleba tostowego z masłem i dżemem truskawkowym, zapiłam pół litra kawy z mlekiema8-) zamieniam się powoli w Dreama%-)

jak moze byc kawa smakowa %-), moze poprostu ziareka tej kawy sa zanurzane w syropie o danym smaku i tak to sie zgodze

Art. bardzo ciakawy (SOG juz nie wejdzie), ale co do "Negatywne skutki picia kawy:" dodal bym jeszcze ze wyplukuje mineraly, np. magnez, wapn, i ogolnie wode z organizmu, wiec pijac kawe pamietajcie aby pic takze wode mineralna i najlepiej uzupelniac te 2 mineraly Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-27 18:52:05

[...] jakieś suplementy na inne? Prosiłbym o radę w tej sprawie. Chciałbym jeszcze dowiedzieć się jak wyglądają efekty uboczne przy: piciu alkoholu/paleniu papierosów/piciu kawy oraz jaki system treningowy powinienem stosować po odbyciu ACT planowałem taki: /// klata/biceps barki/triceps/przedramię uda/łydki/brzuch /// czy mniej więcej o takie [...]

o jakie minerały i witaminy Ci chodzi? Zieloną Herbatę pije, chcę też zrezygnować z kawy i fajek, biorę też magnez bo ktoś mi tak polecił wyżej oraz zamierzam brać też jakieś witaminy, ale możesz wymienić te ważniejsze ;d

No to brawo, ja skrzynie omijam na razie szerokim łukiem.Mam jakąś blokadę psychiczną. I mleka z kawy też nie wliczam Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2013-10-15 23:00:32