kawy

Znaczy to może być równie dobrze słodzik, albo może nie być nic. Chodziło o posłodzenie kawy, ale się obejdzie, samą też zmogę

a teraz czas na napoj bogow%-) 2 lyzeczki kawy mielonej 1 lyzeczka kakao naturalnego i ze 3 slodziki.troche mleka. mniam

nażłop sie wody greku to ci przejdzie ochota na faje, nie polecam tez kawy, energoli ani alko jak masz głoda

[...] a zaraz ciemno i ch. mialem zjesc obiad ale skusilem sie na kawokao z mlekiem. zjem pozniej to mniej zarcia wpadnie i bedzie rzezba%-) kawokao: duzy kubek 2-3 lyzeczki kawy mielonej 1 lyzeczka kakao naturalnego 4 slodziki albo wiecej zalewamy 200ml goracej wody chwile parzymy dolewamy 100ml zimnego mleka opcjonalnie mozna doprawic szczypta [...]

nto najlepsze rozwiązanie jak nic nie wychodzi a nawet leków od lekarza nie wbijam, zero wszystkiego dziś. I tak mi noga nie działa i działać od nich nie będzie, napiję się kawy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 07:51:53

kawy nie pije, i tak mi arytmie wyyebalo taka ze nie moge tego unormowac po pw i energetykach

wlasnie ogarnalem, ze w MMB jest 156mg kofy/4kapsy, czyli jeszcze mniej niz myslalem myslalem, ze jest 200mg porcja 2x/dzien wychodzi po 78mg, smieszne ilosci, teraz to juz na 100% sie nie bede bał kawy łykać :-D

nie mam kawy w domu a chciałbym

ja też coś zerowego bym wypił, a na kawę za późno, a kawy się nie chce...

ja wroce pewnie jakos przed 20, bo po szkole trening od razu by sie przydala kofa w kapsach, bo kawy nie wezme ze soba tylko ostatni posilek wjedzie w domu

[...] z okna, zestawik też niczego sobie. Mam do was pytanie ponieważ bardzo często pojawia się kofeina i zastanawiam się jakie ona ma działanie na was. Dodam że mnie ani tabsy kofy ani mocna kawa rano mnie nie kopie. Co lepsza po litrze mocnej kawy (którą uwielbiam) mogę iść spokojnie spać :)) Zmieniony przez - Bobikson w dniu 2013-03-09 13:03:19

sog za Alitol%-) a co do kawy to ogólnie nie piję ale jak walnę przed treningiem to lepiej działa niż wszystkie inne stymulanty razem wzięte

Także szamałem Żena-Szenia, ogólnie miałem wrażenie, że mam lepsze skupienie np. na nauce, pobudzenie raczej znikome. To jeszcze były okresy kiedy nie pijałem kawy i nie stosowałem kofeiny w suplementach. Aktualnie cały czas stosuję tri-mag, ale o jego działaniu trudno się wypowiedzieć %-)

[...] orzechy brazylijskie 2. ser, jabłka suszone, 3. indyk, orzechy włoskie 4. jaja, owies, pół jabłka, miód, cynamon, orzechy 5. łosoś, warzywa BTW ok 120/80/150 1800 kcal + 2 kawy Trening: 30 sek przerw miedzy obwodem Obwód 5x - 30sek burpee -30sek pajacyków -30sek skip A (z kolanami) z jednoczesnym wypychaniem rąk w górę trzymając jakiś ciężar [...]

Wracaj szybko hehhe aha i przynies mi mleko:D bo do kawy nie mam:D Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 12:43:44

ja wlasnie zjadłem omlecika :-) po tylu h na czczo przez te badania wszedł w moment, dodałem dzisiaj kawy rozpuszczalnej, super smak :-)

[...] A te badania z zamianą ryżu na fruktoze to były robione za pomocą szystej fruktozy w proszku. Jest to dosyć ważne gdyż dziś propaguje sie np słodzenie herbaty,kawy,ciast itp własnie fruktozą.Twierdzac ze dzieki niskiemu IG jest "bzkarna" i lepsza od cukru. Zgadzam sie to moze miec Bardzo Duże znaczenie zwłaszcza dla [...]

Witam. Kurczaka z ryżem chlebem na pewno nie zastąpisz! Możesz jakąś rybę zjeść. Co do kawy to pij jaką lubisz (już nie przesadzajmy). Co do kolacji to lepiej będzie gdy będziesz ją jadł. Na kolację najlepiej ugotować sobie jajka. Przed snem unikaj węglowodanów. pozdrawiam

:-) Dzięki za rady. Będę się stosować. Miód i majonez wywalam, przeżyje bez nich. Gorzej z nabiałem będzie, no ale jak trzeba,to cóż. Czy mleko tłuste lub śmietankę do kawy mogę zostawić? Mleczna kawa to moja jedyna przyjemność kulinarna... Ciekawe jaki wyż kaloryczny będzie mi zadany?

a masz mozliwosc chociaz ze dwa razy pojsc na silownie? na poczetek dieta 100-120g bialka /60g tluszczu,/ ww do dobicia do 1600kcal Taki masz rozkład... Mleko do kawy możesz, ale żeby to się mieściło w porcji nabiału.... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-21 13:39:41