kawy

[...] czy po silowni/treningu muay thai moge wypic odzywke bialkowa zmieszana ze zmiksowanym niegotowanym ryzem? przed wyjsciem z domu miele ziarna ryzu na proch w mlynku do kawy, dodaje do tego odpowiednia porcje bialka i umieszczam w shakerze. po 2-3h dolewam wody, mieszam i spozywam. czy wegle z ryzu sie wchlona czy musi nastapic proces [...]

ja trenuje i mam wlasnie taki problem tez z aniemia. ale jest jeszcze gorzej bo mam hemoglobine 11. juz od miesiaca biore leki i mam sprawdzic w czerwcu jeszcze raz morfologie. ogolnie nie moge pic herbaty i kawy i brac aspiryny. wpisz w wyszukiwarke na sfd "za niska hemoglobina"

Elo Koksy! Kurva juz 3 dzien bez kawy, rece mi sie trzesa

Ja nie piję kawy, red bulli i nie jem przedtreningówek. Jakiś zacofany jestem%-)

ciekawu jestem ile faktycznie jest kofeiny w np 200 ml zaparzonej kawy popularnych marek

ale sie zj**anie czuje albo chory bede albo jakas zwala bo kawy zadnej dzisiaj nie pilem.. oby to drugie.. zaraz jakies energetyki sugarfree poleca w drodze do domu'

A kawy dalej nie kupiłem

Co za dno od rana, jeszcze kawy nie wypilem bo się skończyła, ww nie pojadlem, zawsze pod górę:-)

Ja piję tylko rozpuszczalną z mlekiem. Jestem n00bem w piciu kawy :-D

Delfi, nie pijecie kawy?

Czy picie kawy z mlekiem przed porannymi aerobami ma sens? Chodzi zwykłe chude mleko 2%?

[...] być iż koleżka leci VLCD ponad 10 dni i zjada go zgaga niesamowita mowi że nie moze normalnie funkcjonowac bo nons top go pali. Co moze byc tego powodem ? jedynie twaróg/warzywa jaja i kurczak leci. Możliwe, że reakcja na brak tłuszczy w diecie, mój znajomy tak miał, kombinowaliśmy i w końcu dodał trochę oleju kokosowego do kawy rano i pomagało.

Może zbyt dużo kofeiny (coli zero, kawy)?

[...] np wyruszyłem z domu o 7 i do 14 podpierdzielałem rowerem po lasach, troszkę męczących podjazdów(107km) wieczorem na bank już nie miałem gliko, a dziś czuje się jak flak, diete opieram na twarogu, kurczaku piersi i wątróbce i warzywa (pom,kapu,ogór,rzodk), 60-80g odzywki do twarogu i kawy. Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2014-06-15 20:13:06

Ali, ale Ci nie wypominam urzędasa i kawy Viskoza, to ja widzę, że ty poważny zawodnik w ręczną jesteś Też lubiłam tą brutalność w ręcznej Franki, ucz się łobuzie hahaha

Żyje, dzisiaj powróciłem do pracy po małej nieobecnosci i nie bardzo miałem czas na cokolwiek Ale dwie kawy zdążyłem wypic

Cześć, dajcie kawy

wypiłam latte po treningu (wiem, że tak nie wolno, ale raz przypiliło) a czemu nie wolno kawy po treningu?

Przyjezdza tesciowa w odwiedziny do corki : Staje w drzwiach ; Maz pyta : na dlugo mamusia przyjechala ? Tesciowa na to : aa jak dlugo zechcecie... Maz : ooo to nawet mamusia kawy nie wypije ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-03 16:36:39

[...] po stres w pracy, w domu. Ciężko powiedzieć bez analizy przypadku. Po prostu trening kończę o 20, o 22 leżę już w łóżku ale nie mogę odlecieć bo jeszcze mnie nosi (nie pijam kawy) i zamiast zasnąć to myślę o kolejnym treningu i panienkach :D Potrzebuje jakichś ziół żeby się wyciszyć. Wydaje mi się, że gdybyś był zmęczony to nie byłoby problemu [...]