kawy

no i ile na oko kawy rozpuszczalnej mocnej,moze zawierac te 100 mg kofeiny?ktos ma moze pojecie?bo ja nie i sypie po 2 czubate lyzeczki od herbaty,ok.10 5 gram kawy,ale niemam pojecia ile to kofeiny?

chyba nie.a ile qazar tak na twije specjalistyczne oko musze wsypac modnej kawy rozpuszczalnej zeby miec ze 100 gram kofeiny? i czy kofeina z kawy jest tak samo skuteczna w dzialaniach jak kofeina w kapsach?

od soboty pękła cała, ale rozumiem zgrzewka? :-D Niestety tak, nie umiem sie ograniczyc %-) zaczalem od 3 butelek tydzien a teraz lekko 10 peka, a wiadomo nic dobrego w takiej ilosci ale samej wody wypijam 3-4l oprocz napoi zero, kawy, herbaty. :-))

PHENIBUT- „Revange Nutrition PHENI+”, jedna kapsułka do porannej kawy i jedna do południowej kawy, ale czy jestem po tym spokojniejszy i bardziej wyluzowany to nawet nie wiem, może trochę. Jak brałem trzecią kapsułkę przed snem, to zauważyłem że nie chciało mi się wstać i trochę za długo spałem, wybiorę do końca i dam sobie spokój !

to przepis jakiejs nawiedzonej baby, ktora podszywa lub w ogóle wymyśliła sobie instytut badawczy, który tak naprawde nie istnieje. W tej swojej ksiązde poleca np fantę i coca -colę cukrzykom, a chorym na bezsennośc - picie kawy.

[...] wchłanianie i przetwarzanie pokarmów na energię. Proponowane leczenie: Jeśli chcemy podwyższyć poziom energii, przede wszystkim należy przygotować sobie filiżankę silnej kawy z dość dużą ilością cukru. Nasza energia gwałtownie wzrasta z uwagi na to, że kawa stymuluje centralny układ nerwowy, który z kolei nakazuje gruczołom nadnercza [...]

5g kawy albo 10g zielonej herbaty chyba nie ma sensu wliczac, no chyba ze ktos pije po 100g kawy to niech wlicza oO

[...] na objetosc, a waga lekko spada, to znaczy ze spala sie tluszcz a nie miesnie. /Miesnie tez, to nieuniknione ale napewno w mniejszym stopniu niz przy dietach opartych na salacie i filizance kawy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] wziąłem 1 kaps tylko rano i zobaczymy. Mam niesamowitą wrażliwość na kofeinę - kawa po południu = sen w nocy mogę sobie wybić z głowy. Jest to spowodowane tym że nigdy kawy nie piłem i mój organizm tak naprawdę nie posmakował nigdy kofeiny. A 1 kaps to równowartość 2 filiżanek kawy. Dobrze, że nie ryzykowałem łyknięcia 2 kapsów bo bym się [...]

[...] pomidorowa, grochówka) czasami ziemniaki z mizerią + jakieś mięso typu schab, gulasz, mielone itp. Od zawsze byłem niejadkiem. Nie jadam słodyczy. Nie słodzę herbaty, ani kawy. Wada istotna i tu doszukuję się winy - piję (piłem) dość dużo kawy z mlekiem. Kawa z expresu ciśnieniowego czylie cafe latte najczęściej. Od momentu postanowienia [...]

kofeina z kawy to ni taka sama jak w thermo burnerach, ta kofeina kawy powoduje gwałtone skoki układzie krążenia polecam jakieś thermo

Ogólnie z tego co zaobserowałem, napady gorąca brały się od teaniny którą suplementowałem tylko do kawy w ciągu dnia, czyli 200mg lub 400mg (dwie kapsułki od forestvitamin). Natomiast faktycznie do tego kortyzol nie sprzyja mojemu snu, co zaobserowałem głównie z ilości wizyt w WC. miałem taki czas że nawet gdy się w nocy obudziłem z lekkim [...]

MagneZ . To nie od kawy. Kawy wypilem 2 filizanki i 100mg magnezu dorzucilem po tym. A dzisiaj okolo 500mg magnezu zjadlem wiec ujdzie. Tak ale pomidora jemy w plasterkach jako dodatek, wiec jest mniej powszechnie uzywany jako glowne zrodlo potasu niz ziemniaki. W 100g ziemniakow masz 200-300mg potasu z tego co pamietam, tak samo w bananach. Wiec [...]

To dziw, że nikt nie napisał, że ważna jest też wielkość łyżeczki i kopiastości. Dlatego tym bardziej nikt nie udzieli autorowi konkretnej odpowiedzi :) .Autorze jeśli lubisz smak kawy plus do tego w jakis sposób pomaga ci przetrwać trudne chwile to pij i się nie przejmuj takimi rzeczami bo 2-3 kawy to pro zdrowotnie mozna potraktować

No niby tak ale, sa ludzie ktorzy kawy nie pija np JA (Uwazam ze oprocz kofy nie ma w niej nic wartosciowego, wiec rownie dobrze moge sie napic coli zero) a w herbacie kofeiny jest malo.. (przynajmniej nigdy nie zauwazylem zeby herbata mnie pobudzila) Cola nie posiada nic wartosciowego ale tez nie szkodzi wiec czemu nie pic ? :D P.S Jak chce [...]

[...] posilku przedtreningowego to praktycznie nei mam bo zjem cos w szkole jakas halke i po 2-godzinach prosto ze szkoly ide cwiczyc na silke koffy nigdy nie probowalem jeszcze jesli chodzi o wypicie to odpada bo nieznosze kawy no chyba ze w tabsach musialbym sprobowac. Na trenignu zawsze jestem skupiony no chyba ze cwicze z kims i mnie rozprasza

[...] 250-300mg efki i wtedy dopiero czuje solidnego "kopa" 5-6 szt to dla mnie strata kasy i zdrowia. Ogólnie to był czas co też jadłem tussi , thermal i duże ilości kawy (była redukcja) to powiem szczerze że na treningu tussi mało daje, wole je brać do nauki niż na trening. Ogólnie to lepszego mam pawera na treningu po nitro i mono niż [...]

nadiya eczek sie do wody swieconej wylał pozatym sie kiedys podpalil jak byl na***any + na saa + chyba nacpany wrzucal starszej metanabol do KAWY <-- no tu to juz wogule ****a do***al] piotr za***iscie jak wymiary i osiagi :d?

lece na trening!! od 12.00 poszly 3 mocne kawy 14.40 obiad 15.45 ponad 15 g nitro dziś jade na maxa!! zostało jeszcze tylko 2 tyg cyklu więc trzeba popracować

dobry wkońcu działa sfd w głowie mi pęka wiedza oraz kręci mi się w głowie od kawy i zmęczenia ide coś zjeść yanas pamiętaj o paczce