...
Napisał(a)
Nie wiem gdzie to wstawić w sumie . Pulsuje mi bark. Zaczęło się to po treningu. Ktoś miał podobnie, nie wiecie czym to może być spowodowane? Pare razy tak miałem, ale chwilowo. Teraz od około 5h się utrzymuje.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
takie rzeczy zdarzają sie z nerwów może miałeś gorszy dzień albo coś ja mam nerwice lękową i u mnie to jest normalne pare razy w tygodniu :P.
...
Napisał(a)
chodzi Ci o takie chwilowe samowolne napinanie się mięśni? były tematy o tym, prawdopodobnie za mało magnezu i potasu, spożywaj kompleks witamin a powinno być ok.
Też nie raz miałem tak z różnymi mięśniami
Też nie raz miałem tak z różnymi mięśniami
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
A takie pytanie. Jak masz nerwice lekowa, to jakies psychotropy musisz lykac? Pytanie bardziej osobiste, wiec nie musisz odpowiadac . Nie mialem nerwowego dnia, ale wyczerpujacy. Moze to nadmiar kofy?
Magnez jem, a potasu duzo w diecie- ziemniaki i banany.
Magnez jem, a potasu duzo w diecie- ziemniaki i banany.
...
Napisał(a)
Najwięcej potasu w pomidorach Moze to nadmiar kofy chodzi Ci o kawe? (bo można to różnie interpretować ) kawa wypłukuje magnes i potas właśnie, więc jest to powiązane.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
MagneZ .
To nie od kawy. Kawy wypilem 2 filizanki i 100mg magnezu dorzucilem po tym. A dzisiaj okolo 500mg magnezu zjadlem wiec ujdzie. Tak ale pomidora jemy w plasterkach jako dodatek, wiec jest mniej powszechnie uzywany jako glowne zrodlo potasu niz ziemniaki. W 100g ziemniakow masz 200-300mg potasu z tego co pamietam, tak samo w bananach. Wiec jak dziennie zjemy 0.5-1 kg ziemniakow i z 5 bananow to spokojnie zapotrzebowanie pokryjemy. A jak wiadomo, tablety sa gorzej przyswajalne niz naturalnie wystepujace mineraly w produktach.
To nie od kawy. Kawy wypilem 2 filizanki i 100mg magnezu dorzucilem po tym. A dzisiaj okolo 500mg magnezu zjadlem wiec ujdzie. Tak ale pomidora jemy w plasterkach jako dodatek, wiec jest mniej powszechnie uzywany jako glowne zrodlo potasu niz ziemniaki. W 100g ziemniakow masz 200-300mg potasu z tego co pamietam, tak samo w bananach. Wiec jak dziennie zjemy 0.5-1 kg ziemniakow i z 5 bananow to spokojnie zapotrzebowanie pokryjemy. A jak wiadomo, tablety sa gorzej przyswajalne niz naturalnie wystepujace mineraly w produktach.
...
Napisał(a)
Jak napisał kolega: za mało magnezu. Miałem podobnie często pulsowały mi mięśnie, teraz pije codziennie magnez w tabletkach musujących i przeszło :DD
...
Napisał(a)
Napisałem już, że to na sete nie magnez, ani nie potas. Przerzuciło mi się na udo . Teraz pulsuje mi udo. Trochę denerwujące, aczkolwiek mi nie przeszkadza w niczym. Może to mimowolne skurcze od krety. Kto wie.
...
Napisał(a)
Mi 2 tyg temu przez 4-dni pulsował bark takie mini skurcze bezbolesne :D O dziwo tylko prawy
Polecane artykuły