kawy

[...] się że żona mnie z chałupy wygoni ....:-D Spróbuję wyeliminować problem nieprzespanych nocy na razie łagodną , nieinwazyjną metodą : OMEGA 3 Olimpu + ograniczenie żłopania kawy + zióka typu zielona herbatka przed snem. (DAA sugerowane z sensem przez freda - jako ARMATA - wytoczone zostanie w razie potrzeby w dalszym etapie). Pozdrawiam [...]

[...] węglowodany ; kakao (za radą Jana) lub zmiksowaną połówkę banana ( może być banan?) Przeglądam rózne rodzaje Omega 3 ; co myślicie o Omegaplatinum 30 kaps. Gold Forte Omega 3 Cena dużo niższa a skład zbliżony do wszystkim znanej Gold Omegi Olimpu. Picie kawy to jedna z tych przyjemności których nie zamierzam sobie odmawiać. Archibald 68

Mówisz o mleku do kawy? Lejesz 125ml mleka do kawy???

Lejesz 125ml mleka do kawy??? Pół na pół robię, nie wiem ile to jest, może trochę mniej 100ml? Nie lubię gorącej kawy

Komentarz mojej Żony " To jest cheat day" a nie twoje ciastko do kawy %-)

[...] raczej ewoluuje nie żyję tylko bb,bb to moje hobby,odskocznia,odreagowanie moja kobita lubi potańczyć - ja lubię ponaqrwiać żelastwem i aby iśc na trening a przede wszystkim aby wykonać go efektywnie i mieć rezultaty potrzebuje więcej niż wypicie kawy przed czy zjedzenie torebki ryżu po Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-21 14:55:18

[...] moja kobita lubi potańczyć - ja lubię ponaqrwiać żelastwem i aby iśc na trening a przede wszystkim aby wykonać go efektywnie i mieć rezultaty potrzebuje więcej niż wypicie kawy przed czy zjedzenie torebki ryżu po Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-21 14:55:18 Rozumiem, moje podejście też uległo "liberalizacji", jedzenie poza bilansem [...]

[...] dziwo bo mniej kcal i węgli niż na co dzień ogólnie dłuższy post niż codziennie pierwszy posiłek po 17,ostatni około 23 tyle że wstaje rano 14h na nogach krótki sen .....i 2 kawy w pracy wątpię żeby to kawa miała taki wpływ na to co się dzieje,ale w tym tygodniu wyeliminują więc będę wiedział na 100% ...kawa mała z automatu więc odrobina cukru [...]

bierz kawę bez cukru, chyba że nie ma takiej możliwości, u mnie jest taka możliwość :) Albo też nie lubisz bez cukru, ja uwielbiam :)Wydaje mi się że cukier zabija smak kawy :)

tak naprawde taka iloscia mleka to sie smak kawy zabija, wiec albo sprobuj sie przestawic na kawe/kawe z dodtakiem mleka, albo nie pij ;-) ja osbie nie wyobrazam nie wypic czarnej kawy, ale sypanej koniecznie rozpuszczalana smakuje jak pomyja :P

No właśnie ja raczej kawy nie lubię :D Piję bo się przyzwyczaiłam i mnie pobudza ale też i specjalnie tego pobudzenia nie potrzebuję bo sama się budzę po 6 i jestem gotowa do działania. Wcześniej piłam rozpuszczalną bo miała delikatniejszy smak ale się naczytałam że chemia więc zmieniłam na mieloną, którą muszę zalewać dużą ilością mleka żeby mi w [...]

[...] mu jeszcze pokażę. Nie poddam się tak łatwo. Wywalam definitywnie twaróg, kurczaka raczej też (dojem tylko to, co mi zostało), sery postaram się ograniczyć... Ale mleko do kawy musi być %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b363e1c4da1d4b539acde7a7208110db.png Miska: Płyny: woda, woda jodowana, kawa Suplementy: zapomniane %-) Warzywa: mix sałat, [...]

Siemanko, jakie wg Ciebie najlepsze smakowo Flavdropsy? Zamówiłem dziś tofi, wanilie i masło orzechowe, miałeś je wszystkie? Miałem Toffee - super do kawy! Sam w sobie jest bardzo słodki i nie trzeba dosładzać słodzikiem. A zblendowany z twarogiem mistrzostwo świata. Naleśniki wjeżdżają z takim miksem codziennie. Masło orzechowe - idealne do [...]

Haaa... Urodziny dziś ma? :-> Ad.1. Ryż wszystkie rodzaje, do białego sie nie ograniczaj, bo beri-beri dostaniesz ;-) Ad.2. Tylko to, co wymieniłam, choć mleko do kawy może być, ale to ma być mleko do kawy, czyli ilośc sensowna, a nie pół szklanki na 1. kawkę. Niech to będzie 50ml dziennie. Ad.3. Tylko korzeniowe i strączki Ad.4. Trening bez [...]

[...] rozpiska z siłowni Wtorek 13-03-2018 1. Płatki owsiane 100g Siemie lniane 20g mleko, banan, kawa 2. Pierś z kurczaka 250g 100g makaron pełnoziarnisty Cukierek malaga do kawy :3 3. Jajecznica z 3 jaj marchewka z groszkiem kromka chleba 4. WPC z mlekiem TRENING: brak Środa 14-03-2018 1. Płatki owsiane 100g Siemię lniane 20g mleko, kawa, banan [...]

[...] i nie sprawia dolegliwości wyżej opisanych. Właśnie w tym miejscu ludzie zaczęli się zastanawiać, nad tym jaki wpływ ma kofeina na przyswajanie kreatyny, gdyż większość z nich poprostu wsypywała porcję kreatyny do kawy lub herbaty. Z tego rozumiem, że kreatyna jest nawet lepiej wchłanialna w ciepłych napojach niż w zimnych. Dobrze rozumuję?

Nie polecam pić mocnej herbaty ani kawy po godzinie 18. Spokojny sen masz z głowy. Ja kawy pic nie mogę bo mam bardzo wysokie ciśnienie. To tak a'propos kawy. POZDRO

O, super- trzymam za słowo ;) Ja tam na redukcji zostawiałam jedynie 20 ml mleka do kawy ale to tak jak robiłam ją dla siebie, że tak powiem. Przed pierwszymi zawodami człowiek był tak głupi, że odstawił dosłownie wszystko, nawet te głupie 20 ml do kawy porannej. Teraz jak o tym myślę to się śmieje ale wtedy by to tak łatwo nie przychodziło. W [...]

nie jesteś sam też to mam...slyszałem o kręgach szyjnych ale u mnie to raczej kwestia magnezu ponieważ kiedyś piełm sporo kawy i nie uzupełniałem magnezu i pojawiło się mrowienie.Przy ostatniej masówce ograniczyłem się do jednej kawy dziennie i uzupełniałem magnez..mrowienie ustało:)teraz jestem na redukcjii wcinam thermoo speeda i pije 2 kawy [...]

4.12.2013 DNT DIETA 132/85/224, 2195kcal 1. , 2. jaja, płatki owsiane, mąka gryczana, jabłko, śmietanka do kawy 3. , 4. pierś z kurczaka, fasola czerwona, warzywa, chleb żytni, masło, śmietanka do kawy Zupełnie nie mam chęci dziś na urozmaicenia w misce, więc oparta na plackach i chlebie - bywa i tak ;-) Wczorajszymi bułkami się nie chwalę, bo [...]