kawy

[...] owocow, rodzynek jak mi najdzie ochota na slodycze. Spozycie miesa okolo 1 kg dziennie I do tego kupuje elektrycznego grilla zeby nie smazyc a grilowac. Oczywiscie bez kawy sie nie obedzie I bedzie jedna kawa rano, caly dzien tylko woda I zielona herbata wieczorem. Zadnego alkoholu, raz w miesiacu bede pozwalal sobie na posilek typu burger [...]

[...] Na swoja odpowiedzialnosc %-). Ale ja ubocznych nie mialem. Po jakims czasie przestalo dzialac ale moze to moja wina bo byly grille cheat meale itp %-) . Do tego dokup albo tabletki z cofeina albo pij duzo kawy. I na probe zamow tylko jedna paczke. Czas dostawy to okolo 10 dni (znajac polska poczte pewnie ze 3 miesiace o ile nikr nie zaj**ie %-))

[...] będę tak łaził. Z dobra muzyką na uszach coś wspaniałego. Po powrocie, na śniadaie jajecznica na boczku Przed areo wziąłem, olimpowego Thermo stima, na 2 kapsy zamiast kawy, bo mi się Clean skończył. Tanie to, mało, myślałem ze akurat syknie do końca redukcji ale teraz się zastawaniem czy nie wyciąć się tak na maksa maxa, wtedy na [...]

Dzień 10 Mało snu, rano przed areo łyknąłem 3 tabsy termo stima, poczułem tak po pół godzinie jak już kończyłem, akurat zamiast kawy, no i ładnie pachną W sumie 5 dzisiaj weszło myślę że styknie. Najprawdopodobniej nie będę już więcej spalaczy kupował przed końcem redukcji. A jeśli już to coś porządnego. Trening Wiosłowanie sztangą 15*40 10*45 [...]

aero lepsze od kawy. Dzisiaj luzowy dzień, z nudów nawet porozwiązywałem zadania z chemii. Na areoby jutro ZZ Top załadowałem Dzisiaj jak włączyłem radio to obudziłem pół rodziny w sąsiednim pokoju także zostaje tylko mp3. Micha dzisiaj: 1.jajo,waza,ogórek, szyneczka(dwa plastery nie chciało mi się suchej wazy jeść) 2. jaja, orzechy, 3. [...]

ale na początku potem już ZERO kawy

Ja obowiązkowo kawy po szkole potrzebuje bo inaczej na nic energii nie mam. Ale słabą bo potem spać znowu nie mogę W sumie dzisiaj nie piłem, chociaż zjadłem sporo glukozy i powinno mnie otępić. Zresztą ogólnie samopoczucie na +, potem walnę wypiskę z ładowania Ale się stara i jedzie ostro. " że jak kulturystyka to bez igły się nie [...]

[...] 1. owsiane, wpc mono 2. razowiec kurak, migdały 3. ryż ciemny, brokuły kurak 4. banany 2, pomarańcza, wpc mono bcaa 5.owsiane, kurak 6. twaróg brokuły 09.04.2010 Dalej bez kawy więc po paru godzinach zaczął mnie bolec łep, przed w-f znowu wypiłem colę i minęło, ale w nocy porządnie pospałem Jutro już powinno być lepiej. Precz z kortyzolem Na [...]

Fakt spieszyłem się. Możesz łykać nie ma problemu. Wapń jak nie dostarczasz z pożywienia, i bardziej przydatny w czasie redukcji. Bartoo, od kawy, coli, cofeiny Pozbyłem się gorszych uzależnień więc problemu nie będzie. Wos mnie przeraża Dzień low carb to nie ma wegli. Są w drugim bo tak mi wygodniej. btw. coś mnie gardło pobolewa. Nie dobrze.

[...] był Jak będę miał chwilę czasu to dokładniej przesłucham bo teksty tez wydaja się niczego sobie. **** **** **** faaaack Zjadłem tą caffeine przed treningiem zamiast kawy. Działanie takie samo Energize czeka aż będę mógł sobie pozwolić na eksperymenty. Maciek W domu fajnie ale za parę miesięcy jak wszystko pójdzie jak trzeba tez będę [...]

Lena, nic nie łykam, staram się nie podbijać kortyzolu np. kofeiną. Zabawne jest to że dzięki temu lepiej śpię, nie potrzebuje nastawiać budzika na drzemkę tylko wstaję rano od razu wybudzony i w dobrym nastroju Nie potrzebuje tej kawy :P

[...] wiem dokładnie o co Ci chodzi ale jednak nie sądzę by coś takiego było skuteczne - szczególnie po chorobie. Chyba, ze wyjaśnisz mi na czym polega zasada działania ;-) Co do kawy rozpuszczalnej bo kolega pytał - śpieszę z wyjaśnieniem. To właśnie zależy jaką kupi. Ale z natury mimo wszystko kawa parzona czy z ekspresu to lepsze wyjście - moim [...]

beef amino mialem za darmo od kolegi dlatego je biore. Energetyka walne od czasu do czasu jak nie ma jak kawy wypic a potrzebuje kopa.... niestety taki zawod ze ciagle musze byc w pracy skupiony i na pelnych obrotach. Beta alanine jak dawkowac w dni nietreningowe? i kiedy ja brac? na opakowaniu pisze ze 2-3 tabletki raz dziennie przed treningiem. [...]

Dobra robota z waga :) To pewnie przez te kawy tak dzis na wszytkich warczysz - magnez wyplukany :) Pamietaj ze w przedtreningowce tez jest kofeina :) Ps. Nie moze Ci byc wszystko jedno czy Cie bija czy nie! Latwo jest jak to my nap... przeciwnika, ale jak nas bija to trzeba sie otrzasnac, zmobilizowac, zresetowac umysl i nastawienie, odbijac od [...]

Czesc dziewczyny A propos kawy,ze sie tak wtrace. Ja bym nie dala rady rano na nogach ustac bez takiej z gruntem

Hejka, pozdrowienia znad porannej kawy :) bardzo fajny temat. Nie ma jak rano kawa, kiedys pilam w domu przed praca, teraz musialam sie zrzec na rzecz sniadania. I ciesze sie bo to zdrowo. Problem tylko ze na poczatku jechalam autkiem na spiocha hihi. Teraz jest juz lepiej ale i tak pierwsze w pracy to kawa a potem noge z ludzmi gadac. Usciski i [...]

Co do kawy to ja mam skłonności do uzależniania się od niej. Wypijam wtedy hektolitry i w sumie nic to nie daje Wyłączyłam w ogóle więc. Już dwa miechy nie piję i żyję Zeń-szeń jem za to Miłego dzionka w ogóle! Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-22 11:54:54

Witam Witam, Dziś pobudka z kubkiem kawy w ręku później bieżnia... 54 min (10min rozgrzewka, 1x 5min bieg 3min marsz, 4x 6min bieg 3min marsz) Nie wiem czy to ta kawa ale ćwiczyło się "wygodniej" Dziś ostatni dzień świąt i niby ten najspokojniejszy więc tego sobie życzmy

[...] wypaliła Jedzonko dziś było na koszt firmy chociaż tyle wrrrr... ale i tak wolałabym kaskę Były: kanapki z indykiem, jajkiem, jagodzianka, sałatka grecka, sałatka makaronowa mnóstwo kawy bo było piekielnie nudno... Nie lubię takich dni jak dziś bo czuję się jakby ze mnie zeszło powietrze... Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-03-09 21:26:07

[...] przygotowuję dzieciom i sobie w celach zdrowotnym, powinno się to pić naczczo, kreatynę po prostu do tego tylko dokładam. No i mam dylemat z tą kawą którą piję 10 min po krecie, niby można, ale ja mam mieszane uczucie, kiedyś mówili żeby nie pić kawy , więc nie piłem i chyba działała lepiej, ale też to były moje początki z kretą i może dlatego ?