palenie a masa

witam mam takie pytanie pale papierosy od 3 lat i zaczełem cwiczyc kulturytyke czy palenie przeszkadza w znacznym stopniu w celu zdobywania masy prosze o odpowiedz oczywiscie za sogi

No fajnie wam powiedziec nie pal podczas treningu ale kiedy ja sobie pocwicze bardzo chce mi sie palic wiec pale zaraz przed cwiczeniem po skonczeniu polowy seri znowu i po skonczeniu cwiczen zas :( niewiem czemu ale nieumiem sie wtedy powstrzymac... ale muwie wszystkim na zucenie palenia dobrze jesc durzo slonecznika ma sie wtedy zajete rece i za tak niechce sie palic pozatym slonecznik ma bardzo durzo bialka... ale ja i tak pale dalej :( nawet slonecznik i gumy mi niepomagaja...

MASA TO KLASA

Pozdro for all!!!!!!

Pomoc Ci nie pomoze.
Wczesnie zaczales, moze rozpoczecie treningow byloby niezla motywacja do wyzbycia sie nalogu. Myslales o tym?

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

ale ... jak ktos chce palic to bedzie palil a papierosy przeszkadzaja tylko w sportach wytrzymalosciowych lub w aerobach - poprostu kondycha ale jak robisz mase to pal smialo jak chcesz oczywiscie ... nie namawiam ... tylko z 1h przed treningiem se odpusc

nara

a marichuana ? szukalam w wyszukiwarce i byly jakies tam bzdety na mase..a co z np dieta redukcyjna? gdzies czytalam ze nie powinno sie palic jointow. wiadomo ze po paleniu jest sie glodnym ale jesli mimo tego nic nie zjesz czy to przeszkadza w czyms? spowalnia metabolizm albo cos? tak jestem ciekawa...hehe

pewnie ze przeszkadza,sproboj rzucic,to zobaczysz,od razu z dwa kilo do przodu

DZIEKI CHŁOPAKI MACIE PO SOGU

Marycha roznie dziala na ludzi.
Niektorzy nawet po niej sa w stanie trenowac, pracowac, jezdzic samochodem co jest dla mnie co najmniej dziwne.
Jednak zdrowy rozsadek podpowiada, zeby nie palic.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

stary odrzuc wszelkie uzywki, bedziesz dzieki temu zdrowszy i zatrzymasz wiecej grosza w kieszeni. To swoisty paradoks zeby z jednej strony dbac o zdrowie, trenujac kulturystyke, a z drugiej niszczyc sie palac papierosy. pozdrawiam i zycze wytrwalosci w krolewskim sporcie

"AMOR PATRIA NOSTRA LEX - MIŁOŚĆ OJCZYZNY NASZYM PRAWEM"

i ja wypowiem sie na ten temat ze jak mozesz to odstaw papierosy palilem zanim zaczelem cwiczyc i przytylem jedyne 6kg :) teraz twierdze ze naprawde sie oplacalo ;] tylko jest ten minus ze to nie bylo 6kg czystej mast mesniowej ale oczywiscie juz zamienilem ten tluszczk na cos lepszego :) wiec odstaw je a na dobre Ci wyjdzie

Pozdrawiam
!! Imperatorr !!

Rzuć jak najszybciej możesz!!Lepiej na tym wyjdziesz.Dośc że będziesz miał lepiej utlenione mięsnie to wogóle będziesz miał lepszą wydolnośc organizmu i mniejsze zmęczenie , porzy okazji będziesz lepiej tył.

Jeżeli mam rację
dodajcie mi punkt.
Nie dajcie się przygnieść!

Człowieku chcesz przybrać ze 2 kilo na masie bez odżywek ???
Rzuć palenie, ja tak zrobiłem i zwiększyłem swoją mase.